Nếu mẹ lo lắng chế độ ăn của bé đang thiếu hụt dinh dưỡng, mẹ có thể cân nhắc bổ sung cho bé vitamin và thực phẩm chức năng để yên tâm. Một số thực phẩm chức năng an toàn và có thể bổ sung một chút vitamin để đáp ứng nhu cầu hàng ngày của bé.
Khi nào nên cho bé dùng vitamin hoặc thực phẩm bổ sung?
💊Bổ sung vitamin D
Cơ thể người lớn sản sinh ra vitamin D sau khi da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.☀️ Vì da trẻ nhỏ quá nhạy cảm, ánh nắng mặt trời với tia UV mạnh có thể làm tăng nguy cơ ung thư sau này, bố mẹ có thể bổ sung vitamin D cho bé theo chỉ định của bác sĩ.☀️
Từ trẻ sơ sinh đến tuổi thanh thiếu niên nên bổ sung 400 IU vitamin D.💊
💊Ăn chay
Nếu bé ăn chay, bé nên được bổ sung vitamin B12 và D cũng như riboflavin và canxi.💊 Những chất này thường thiếu trong chế độ ăn chay của bé.🍲
�