Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Em từng là một kẻ xấu xa và bây giờ cũng vậy,không thể dừng. Bây giờ em bị mọi người nói xấu tràn lan, xa lánh và cô lập. Em đã mặc kệ nhưng em vẫn cảm thấy tổn thương rất nhiều. Em vô cảm, em không biết cách làm người tốt, em còn không tốt với bản thân mình. Em khinh bỉ, em sợ hãi và em kinh tởm chính mình. Em chẳng là gì cả, còn không bằng đồ vật chứ đừng nói đến động vật. Không bằng ma quỷ. Em là kẻ tồi tệ nhất thế giới này. Nếu có thể chết, chắc em đã chết lâu rồi. Em là một kẻ ích kỉ, ngại ngùng nên không dám giúp đỡ người khác.

Và dường như mọi lúc em đều mệt mỏi, buồn bã, đôi khi bực bội, có lúc muốn khóc cũng không thể khóc. Em mất hứng thú với mọi thứ rồi. Thấy tâm trí em hỗn loạn lắm, suy nghĩ về một hai cái vấn đề liên tục, rồi cũng cùng một suy nghĩ lun, cứ lặp đi lặp lại mãi, ngày này qua ngày khác, không dừng được. Tắm, đi vs, vệ sinh cá nhân, trước khi ngủ, sau khi ngủ, làm gì cũng phải suy nghĩ. Overthinking rồi nhỉ? Em còn muốn hành hạ bản thân mình thật nhiều

Sức khỏe nam giới luôn là một chủ đề được quan tâm rộng rãi, nhưng có rất nhiều quan niệm sai lầm khiến các đấng mày râu không nhận ra những vấn đề tiềm ẩn trong cơ thể mình..

Dưới đây, chúng ta sẽ cùng giải mã một số lầm tưởng phổ biến về sức khỏe nam giới, từ mức độ testosterone đến những vấn đề về đau lưng, khớp, và sức khỏe tinh thần.

1/ Testosterone Càng Cao Càng Tốt

Mặc dù testosterone là hormone quan trọng giúp duy trì cơ bắp, mật độ xương và sức khỏe tình dục, nhưng quan niệm rằng "testosterone càng cao càng tốt" là sai lầm. Mức testosterone quá cao có thể gây hại cho sức khỏe, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là ung thư tuyến tiền liệt. Việc duy trì mức testosterone ổn định và khỏe mạnh là điều cần thiết để có một sức khỏe tối ưu.

2/ Đau Lưng, Khớp Là Chuyện Bình Thường Khi Lớn Tuổi

Mặc dù đau lưng và các vấn đề khớp có thể tăng lên với tuổi tác,