Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sữa chua có công dụng tốt với đường tiêu hóa, và được người sử dụng như 1 biện pháp giảm cân. Vậy ăn sữa chua có giảm cân không? Cùng tìm hiểu dưới đây nhé!

Trong một nghiên cứu kéo dài 2 năm ở 8,516 người trưởng thành, những người ăn nhiều hơn 7 khẩu phần sữa chua mỗi tuần sẽ ít bị thừa cân hoặc béo phì hơn so với những người ăn 2 hoặc ít hơn khẩu phần sữa chưa mỗi tuần.

Tương tự, một nghiên cứu ở 3,440 người cho thấy những người ăn ít nhất 3 khẩu phần sữa chua mỗi tuần tăng cân ít hơn và có những thay đổi nhỏ hơn về chu vi vòng eo so với những người ăn ít hơn 1 khẩu phần mỗi tuần.

Tuy kết quả này là đầy hứa hẹn, vẫn chưa có chứng minh rõ ràng về nguyên nhân và kết quả của những nghiên cứu này. Đây cũng có thể được coi sữa chua có thể giúp việc giảm cân tốt hơn khi kết hợp đầy đủ với chế độ ăn và tập luyện.

-------------------------

❓ Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa,

Herpes môi là bệnh lý khởi phát do hoạt động của một loại virus có tên là HSV. Bệnh nhân Herpes môi có thể bị sốt, đau miệng, đau họng,… Vậy, bệnh Herpes môi có lây không? Lời giải đáp có trong bài viết sau nha

Do virus gây ra nên bệnh Herpes môi có khả năng lây nhiễm rất cao. Theo đó, virus có thể xâm nhập cơ thể qua các vết thương hở, qua vùng da xung quanh và trong miệng. Hai con đường lây nhiễm chính của bệnh là:

– Tiếp xúc trực tiếp: Bệnh dễ dàng lây nhiễm trực tiếp từ người bệnh sang người chưa mắc bệnh (nhất là trong giai đoạn khởi phát) khi 2 đối tượng tiếp xúc gần, như: hôn,…

– Tiếp xúc gián tiếp: Virus HSV có thể khu trú trên dụng cụ ăn uống, dụng cụ vệ sinh cá nhân,… Sử dụng chung đồ đạc sinh hoạt với người bệnh, người chưa mắc bệnh có thể bị lây nhiễm.

Bệnh có thể lây và đây là phương pháp phòng ngừ

Bị tay chân miệng có lây không đây là câu hỏi của nhiều người, cùng tìm hiểu nhé

Bệnh tay chân miệng là một bệnh truyền nhiễm và lây từ người này sang người khác. Bệnh tay chân miệng lây qua việc tiếp xúc với các chất nhầy từ các vết thương, nước bọt và chất cầm tay của người mắc bệnh.

Tại thời điểm phát bệnh hoàn toàn, thường có các triệu chứng như sau:

• Loét miệng: Các vết loét đỏ có đường kính 2 - 3mm xuất hiện ở niêm mạc miệng, lợi, lưỡi
• Phát ban dạng phỏng nước ở bàn tay, lòng bàn chân, gối, mông và biến mất dưới 7 ngày
• Sốt nhẹ và nôn

Bệnh tay chân miệng lây qua các đường sau::

• Ăn chung, uống chung với người bị bệnh chân tay miệng.
• Vô tình tiếp xúc với virus gây bệnh từ các nguồn như phân, các nốt bọng nước, nước mũi, nước bọt… của người bệnh.
• Chạm vào các đồ vật đã có nhiễm virus như sàn nhà, tay nắm cửa, đồ chơi, quần áo….
• Ở chung môi trường gần gũi vớ

E năm nay 22t. Ngày trước (năm 2017) đã vô tình tìm đến phim xxx trên Youtube (lúc đó Youtube chưa có kiểm duyệt nội dung phim xxx). Thời điểm đó, em ko biết là điều đó là đúng hay sai mà chỉ trốn trong 1 gốc nào đó để xem. Kể từ đó, tư tưởng của e đã bắt đầu có sự lệch lạc đi rất nhiều. Dần mất đi những mối quan hệ bạn bè, khi gặp các bạn nữ thì cảm thấy rạo rực như muốn được quan hệ, kiến thức và thành tích học tập đi xuống một cách ko phanh, trí nhớ kém, quên trước quên sau trong công việc (làm phục vụ cf), suy nghĩ bi quan, tiêu cực, mâu thuẫn quan điểm với thành viên trong gia đình,....Đến năm 1 Đại Học thì e bắt đầu vừa xem phim vừa thủ d* và cho đến hiện tại đã đến năm 4 (năm cuối) nhưng vẫn chưa dừng lại được. Hiện tại thì e đã bị giãn tĩnh mạch thừng tinh cả 2 bên (đã từng phẩu thuật khâu lại) những vẫn còn thủ d*. E cx đã đc các bác sĩ chuyên kkhoa và thầy thuốc khuyên bảo rất nhiều là nên điều trị và từ bỏ thủ đâm. Có thể đi tìm ng yêu để có thể từ bỏ được thủ d*. Nhưng s

Giá đỗ là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, thường xuất hiện trong các bữa ăn gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, không phải tất cả giá đỗ trên thị trường đều an toàn. Việc phân biệt giá đỗ sạch và giá đỗ nhiễm hóa chất là vô cùng quan trọng để bảo vệ sức khỏe gia đình.

1. Đặc điểm của giá đỗ nhiễm hóa chất

Giá đỗ nhiễm hóa chất thường được ngâm hoặc xịt các chất kích thích tăng trưởng để phát triển nhanh hơn. Dấu hiệu nhận biết gồm:

• Quan sát rễ: Giá đỗ truyền thống mất khoảng gần 1 tuần để sinh trưởng, vì vậy thường bén rễ nhiều và dài, thân rễ có rễ phụ mọc ra. Trong khi đó, loại giá đỗ có chất kích thích tăng trưởng không có rễ hoặc nếu có thì rễ rất ngắn. Nguyên nhân là do người bán hàng ngâm giá ở trong nước có chứa thuốc làm tất cả các bộ phận của giá đều hút nước, dẫn đến rễ giá ít phát triển.

• Màu sắc giá đỗ: Giá ngâm thuốc kích thích sẽ có màu trắng muốt nhìn r