Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Hiện nay, văn hóa làm việc “vắt kiệt sức” đã trở thành một phần của cuộc sống hiện đại, đặc biệt là đối với giới trẻ. Tuy nhiên, những tác động tiêu cực của nó lên sức khỏe tinh thần và thể chất không thể xem nhẹ. Dưới đây là một số thông tin sức khỏe liên quan và lời khuyên cho thế hệ Gen Z, giúp họ cân bằng cuộc sống và công việc một cách lành mạnh hơn.

1. Tác động tiêu cực của làm việc quá sức

Làm việc quá sức gây ra những hệ quả nghiêm trọng, từ căng thẳng tinh thần, mệt mỏi, rối loạn giấc ngủ cho đến nguy cơ các bệnh về tim mạch và thậm chí đột tử. Trường hợp của Anna Sebastian Perayil, 26 tuổi, làm việc tại một trong những công ty hàng đầu thế giới, đã qua đời sau chỉ 4 tháng vì khối lượng công việc quá tải, là một minh chứng rõ ràng cho việc này.

Theo bác sĩ Satish Kumar CR, chúng ta thường bắt đầu ngày mới với cảm giác áp lực, cố gắng nhồi nhét càng nhiều công việc càng tốt. Căng thẳng kéo dài không chỉ ảnh hưởng đến năng suất, m

Nhận biết dấu hiệu bệnh sùi mào gà ở vòm họng

Sùi mào gà là do virus HPV gây ra. Sùi mào gà ở cổ họng thường do quan hệ tình dục bằng miệng. Virus HPV có thể xâm nhập vào vết thương hở ở miệng và cổ họng thông qua nước bọt hoặc dịch tiết âm đạo và gây bệnh.

Thông thường, bệnh nhân sẽ trải qua thời gian ủ bệnh khoảng 2 đến 9 tháng, sau đó các triệu chứng sẽ ngày càng rõ ràng hơn. Một số triệu chứng của bệnh như sau:

• Người bệnh xuất hiện mụn cóc nhỏ, cứng ở miệng, họng, vòm họng.
• Các nốt mụn này có thể mọc sát nhau, tạo thành đám ở cổ họng.
• Ngoài các triệu chứng trên, người bệnh còn có thể gặp thêm các triệu chứng khác như khàn giọng, khó nuốt, đau họng, hôi miệng, khó ăn uống…

Những người bị sùi mào gà ở cổ họng có nguy cơ cao mắc ung thư vòm họng. Vì vậy, khi xuất hi

Giải đáp: Có nên uống thuốc tăng chiều cao không?

Thực chất thuốc tăng chiều cao là sản phẩm có chứa các thành phần giúp phát triển xương hoặc hormone tăng trưởng, thúc đẩy quá trình tăng trưởng của xương, từ đó giúp cơ thể cao lớn hơn. Mỗi loại thuốc tăng trưởng chiều cao có thành phần khác nhau được nghiên cứu để phục vụ cho những đối tượng khác nhau. Có thể đó là nhóm đối tượng trẻ em, thanh thiếu niên, người trưởng thành,...

Mặc dù được quảng cáo là thuốc tăng trưởng chiều cao, thuộc loại chất bổ sung sức khỏe nhưng cho đến nay vẫn chưa có cơ quan y tế đủ thẩm quyền nào khẳng định về tác dụng của những sản phẩm này.

Theo khảo sát từ người tiêu dùng, một số trường hợp sau khi sử dụng các sản phẩm thuốc tăng chiều cao thì chiều cao được cải thiện đáng kể. Nhưng cũng có nhiều trường hợp cho rằng, họ không thấy có dấu hiệu tăng chiều cao dù đã sử dụng các sản phẩm là thuốc tăng chiều cao.

Để giải đáp cho thắc mắc có nên uống t

5 cách trị nấm da đầu dân gian hữu hiệu

Bạn có thể thử bằng giải pháp ứng dụng những bài dược phẩm dân gian sau:

Hướng dẫn trị nấm da đầu dân gian với bồ kết

Bồ kết cũng được xem là như một vị dược phẩm chữa trị nấm da đầu. Trong bồ kết có chứa thành phần chính là Saponin có chức năng chống viêm, khử khuẩn cực tốt.

Bạn thực hành cách trị nấm da đầu dân gian này như sau:

• Lấy bồ kết nướng lên cho đến khi nảy sinh mùi hương;
• Dùng vật cứng làm vỡ vụn bồ kết và đun với nước để tinh chất ra;
• Để nguội và dùng nước này gội đầu và massage da đầu.

Cách trị nấm da đầu dân gian với vỏ bưởi

Vỏ bưởi giàu Vitamin chăm sóc tóc và tăng cường độ ẩm cho da đầu.

Giải pháp chữa nấm da đầu bằng vỏ bưởi:

• Vỏ bưởi được phơi dưới nắng để dùng nhiều lần;
• Đem rửa sạch rồi đem đun sôi từ khoảng 7 - 10 phút rồi t