Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Trái cây vốn được xem là thực phẩm tốt cho sức khỏe. Cùng tìm hiểu "Người mắc bệnh tiểu đường không nên ăn trái cây gì?" qua bài viết dưới đây.

Nhiều người quan niệm rằng người bị bệnh tiểu đường cần phải kiêng trái cây, đặc biệt là trái cây quá ngọt. Tuy nhiên theo các chuyên gia, trái cây là một phần của chế độ ăn uống cân bằng cho người tiểu đường. Ăn trái cây có thể giúp bạn phòng ngừa nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch và ung thư.

Ngoài ra trái cây tươi luôn là nguồn thực phẩm giàu chất xơ, vitamin rất tốt đối với sức khỏe, có thể được sử dụng trong các bữa ăn vặt dành cho mọi người, đặc biệt là người bệnh tiểu đường.

Tuy nhiên trái cây cũng có thể chứa nhiều đường và làm tăng đột biến lượng đường sau ăn, ảnh hưởng tiêu cực đến bệnh tiểu đường. Vì vậy, bạn cần chọn lựa hoa quả cẩn thận trước khi ăn. Dưới đây là những loại trái cây người bị bệnh tiểu đường cần tránh ăn.

Sầu riêng, mít

Lượng đường trong sầu riêng và mít tương đương vớ

Nếu bạn bị nổi hạch ở xương quai xanh và lo lắng không biết có phải là dấu hiệu cảnh báo của cơ thể không thì cùng mình tìm hiểu nhé

Nổi hạch ở xương quai xanh nói riêng và nổi hạch bạch huyết nói chung là cơ chế phản ứng với viêm nhiễm tự nhiên của cơ thể con người. Khi cơ thể con người mắc bệnh, hoặc bị tấn công bởi các tác nhân từ bên ngoài, hạch bạch huyết đóng vai trò ngăn chặn vi khuẩn, virus xâm nhập vào cơ thể. Điều này khiến cho các tế bào xôma bên trong hạch tăng lên bất thường, hoặc do khối u xâm lấn các tế bào xôma.

Hạch lành tính thường không gây ảnh hưởng gì đến sức khỏe của người bệnh. Chúng rất mềm, nhỏ, không có đầu mủ, dễ di chuyển và hoàn toàn biến mất chỉ sau 3 - 4 ngày.

Với những loại hạch ác tính, người bệnh sẽ cảm thấy hạch sưng dần lên, tụ lại thành chùm, khó di chuyển và gây đau nhức dữ dội. Trong một số trường hợp, hạch gây ra do bệnh lý còn có chứa nhiều dịch mủ bên trong, khi vỡ ra còn có nguy cơ nhiễm tr

Tới tháng là gì? Con gái tới tháng là sao? Cùng mình tìm hiểu nhé

Tới tháng là gì?

“Tới tháng” là thuật ngữ từ được chị em phụ nữ nói về những ngày hành kinh vào mỗi tháng của mình hay còn gọi là kỳ kinh nguyệt, ngày đèn đỏ, rụng dâu…. Đây được xem là hiện tượng tự nhiên của cơ thể người phụ nữ có từ thời điểm dậy thì cho đến lúc mãn kinh.

Vào giai đoạn này, lượng hormone estrogen hoặc progesterone sẽ bị suy giảm đột ngột, làm cho tử cung của phụ nữ chảy máu kinh định kỳ hàng tháng.

Đồng thời, bản thân chu kỳ kinh nguyệt thường có tính định kỳ, bởi vì nó có sự phối hợp các hoạt động giữa vùng dưới đồi, tuyến yên và buồng trứng nhịp nhàng. Nếu hoạt động của hệ thống này có bất kỳ rối loạn nào, cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt và khả năng sinh sản ở chị em phụ nữ.

Dấu hiệu tới tháng là gì?

Khi tới tháng, cơ thể chị em sẽ có nhiều thay đổi và dấu hiệu của hiện tượng này thường gặ

Cơm trắng được xếp vào nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết cao, không tốt cho người mắc bệnh tiểu đường. Vậy người bị tiểu đường nên ăn gì thay cơm?

Có thể nói, cơm trắng là một loại thực phẩm không tốt cho người bệnh tiểu đường nếu ăn vượt mức cho phép. Vậy người bị bệnh tiểu đường ăn gì thay cơm? Nhìn chung, người bệnh nên ưu tiên các loại thực phẩm có chỉ số đường huyết và tải lượng đường huyết thấp dưới 55,0 để đảm bảo duy trì đường huyết ổn định. Một số loại thực phẩm mà người bệnh tiểu đường có thể tham khảo lựa chọn gồm có:

1. Yến mạch

Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ cùng với các khoáng chất thiết yếu như magie, kali, canxi, phốt pho, kẽm và sắt. Yến mạch không chỉ bổ dưỡng, giúp người ăn cảm thấy no lâu mà còn có thể mang lại những lợi ích cụ thể cho những người mắc bệnh tiểu đường loại 2.

2. Các loại đậu

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì thay cơm? Đó chính là các loại đậu, chẳng hạn như đậu Hà Lan, đậu đen