Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Chương trình hấp dẫn

Chương trình hấp dẫn

Tham gia các chương trình hấp dẫn trên cộng đồng Hello Bacsi và có cơ hội trúng những phần quà hấp dẫn

Minigame: Bé Vui Hè - Tặng Phao Bơi siêu dễ thương cho bé! 

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Bầu 11 tuần nên ăn gì: Lựa chọn thực phẩm hợp lý để hỗ trợ thai kỳ

Bầu 11 tuần là giai đoạn quan trọng trong thai kỳ khi cơ quan và hệ thống cơ bản của thai nhi đã hình thành. Việc chăm sóc sức khỏe và dinh dưỡng đúng cách là điều quan trọng để hỗ trợ sự phát triển của em bé. Vậy bầu 11 tuần nên ăn gì?


Thực phẩm giàu axit folic:

Axit folic rất quan trọng cho sự phát triển của hệ thần kinh thai nhi. Bà bầu nên tăng cường tiêu thụ các nguồn thực phẩm giàu axit folic như rau xanh, đậu, quả bơ, cam, chuối, lúa mì và ngũ cốc chứa axit folic được bổ sung.


Các loại protein chất lượng cao:

Protein cung cấp các axit amin cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của thai nhi. Bà bầu có thể ăn thịt gia cầm, cá, đậu và các sản phẩm từ đậu để đáp ứng nhu cầu protein hàng ngày.


Rau và trái cây tươi:

Rau và trái cây tươi cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ cho cả bà bầu và thai nhi. Nên ăn đa dạng các loại rau xanh như rau chân vịt,

... Xem thêm
4
56k
6 Bình luận
Tiểu đường nên ăn rau gì: Những lựa chọn tốt cho người bị tiểu đường

Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết. Đối với những người bệnh tiểu đường, việc chọn lựa thực phẩm phù hợp có thể giúp ổn định mức đường huyết và duy trì sức khỏe. Trong bài viết này, mình sẽ tập trung vào vai trò của rau trong chế độ ăn của người mắc tiểu đường, cung cấp thông tin về những loại rau nên ăn để hỗ trợ quá trình điều trị và duy trì sức khỏe ổn định. Mọi người cùng tham khảo tiểu đường nên ăn rau gì nhé.


Rau xanh giàu chất xơ:

Rau xanh, như rau cải, bông cải xanh, cải bó xôi, rau chân vịt và rau muống, đều chứa nhiều chất xơ hòa tan và không hòa tan. Chất xơ giúp kiểm soát mức đường huyết, tạo cảm giác no lâu và giúp kiểm soát cân nặng. Một khẩu phần ăn đầy rau xanh cung cấp nhiều chất xơ, giúp duy trì mức đường huyết ổn định.


Rau có chứa chất chống oxy hóa:

Các loại rau như cải xoong, bí đao, cà chua, cà rốt và rau mùi, chứa nhiều chất chống oxy hóa như vitamin

... Xem thêm
5
13k
5 Bình luận
Phụ khoa


Tháng 4 em có qh sau 3 ngày sạch kinh nhưng lo lắng em có dùng ttkc thì sau 7 ngày em ra máu như hành kinh kèm huyết và hết sau 4 ngày. Em có đi khám thì bác bảo em bị rối loạn kinh Nguyệt bác kê cho em dùng hết vỉ ogrameil, bác bảo kì kinh sẽ tính lại từ khi e hành kinh kế tiếp ạ

Em đã hành kinh vào ngày 14/5 thì lại sau 7 ngày em bị ra máu màu nâu đen kèm huyết ạ ( em chưa qh lại từ lúc bị vậy ạ). Liệu em có sao không ạ em lo quá 😣

3
56k
5 Bình luận
Cho e hỏi sau khi nạo hút thai trứng xuất viện về sauu 2 tuần e lại ra máu như kinh nguyệt kèm đau bụng dưới hôm nay có

E có ra máu cục thì có s ko ạ vì e ở bv về là nhà chưa đến 1 tuần là ht ra huyết s 1 - 2 tuần thì bị ra huyết máu tươi e ra máu k nhìu thì có ảnh hưởng gì đến sk ko bs

3
56k
4 Bình luận
Mang thai

Dạ em chào bác sĩ ạ. Bác cho em hỏi với ạ. Em đang mang bầu song thai, ngày 22/5 em có đi siêu âm thì 1 túi trống âm D1 = 5mm, D2 =2,2mm. Ngày 27/5 em tiếp tục đi siêu âm nhưng siêu âm chỗ khác thì D1 = 9mm, D2 = 3,8 mm và bác sĩ kết luận “thai chậm phát triển, tuần sau đi khám lại nếu chậm phát triển như này thì sợ hỏng thai”. Bác sĩ cho em hỏi trường hợp của em phải như thế nào ạ? Em lần đầu nên cũng không có kinh nghiệm ạ. Em cảm ơn bác sĩ ạ

Mang thaiMang thai
Mang thaiMang thai
4
56k
4 Bình luận
Chó cắn trầy da

gần 4 năm trước mình có tiêm phòng dại 5 mũi do chó cắn, hôm nay mình lại bị chó cắn thì cần tiêm thêm bao nhiêu mũi ạ?

3
7k
5 Bình luận
Bầu ăn gì để vào con không vào mẹ - Con phát triển, không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ

Một trong những câu hỏi thường được đặt ra khi mang bầu là bầu ăn gì để vào con không vào mẹ. Cha mẹ luôn quan tâm đến việc ăn những thực phẩm nào để con phát triển tốt mà không gây hại cho sức khỏe của mẹ. Dưới đây là một số thông tin mình tổng hợp được về chế độ ăn cho bà bầu, những thực phẩm có lợi cho sự phát triển của thai nhi mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ.


Đa dạng hóa chế độ ăn:

Để đảm bảo con phát triển tốt, cha mẹ nên áp dụng chế độ ăn đa dạng và cân đối. Bao gồm các nhóm thực phẩm như rau quả, ngũ cốc, đạm, chất béo và canxi để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng của cả mẹ và thai nhi.


Thực phẩm giàu axit folic:

Axit folic là một chất dinh dưỡng quan trọng giúp phát triển hệ thần kinh của thai nhi. Mẹ bầu nên bổ sung axit folic từ thực phẩm như rau xanh, ngũ cốc chứa acid folic cũng như uống viên bổ sung axit folic theo chỉ định của bác sĩ.


Canxi và sắt:

C

... Xem thêm
3
56k
5 Bình luận
Trẻ sơ sinh chậm tăng cân: Bổ sung gì để đảm bảo sự phát triển và sức khỏe

Việc chậm tăng cân là một vấn đề mà nhiều bậc cha mẹ quan tâm khi có con sơ sinh. Sự phát triển và tăng cân đúng chuẩn là yếu tố quan trọng để đảm bảo sức khỏe và sự phát triển toàn diện cho trẻ. Mình tìm hiểu được một số thông tin hữu ích giúp giải đáp thắc mắc trẻ sơ sinh chậm tăng cân nên bổ sung gì, mọi người xem thứ nhé.


Tìm hiểu nguyên nhân chậm tăng cân:

Trước khi áp dụng bất kỳ biện pháp bổ sung nào, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân chính gây ra tình trạng chậm tăng cân của trẻ. Có thể nguyên nhân đó là do vấn đề dinh dưỡng, sức khỏe hay cả hai.


Bổ sung sữa mẹ hoặc sữa công thức:

Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh. Nếu trẻ không đủ sữa mẹ, bổ sung sữa công thức là một lựa chọn thay thế hợp lý. Tuy nhiên, việc chọn loại sữa phù hợp và tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ là rất quan trọng.


Thực phẩm bổ sung:

Ngoài sữa, trẻ sơ sinh chậm tăng cân

... Xem thêm
6
16k
6 Bình luận
Mang thai

Các mom cho e hỏi, ngày 17 và ngày 18 tuần trước e có dịch rụng trứng và có quan hệ, thì đến ngày thứ 6, 8, 9, 10 e thử que có lên hai vạch và ngày 11 thì kg lên vạch nữa. E có cảm giác đau tức ở trong lồng ngực, mấy ngày đầu thì nhiều hôm nay đã đỡ hơn nhưng ngực của em hôm nay lại căng tức hoen nhưng ngày trước. Và thi thoảng e có đau cột sống nhất là vùng gần thắt lưng, ngày thứ 9 sau quan hệ e có lâm râm bụng dưới rồi thôi, vậy khả năng e có bé có cao kg ạ?

1
56k
3 Bình luận
Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân: Cung cấp dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi

Một trong những ưu tiên quan trọng của một bà bầu là đảm bảo sự phát triển và tăng cân của thai nhi trong bụng mẹ. Việc ăn uống đúng cách và cung cấp đủ dinh dưỡng cho thai kỳ sẽ có tác động tích cực đến sự phát triển của em bé. Cùng mình tìm hiểu các thông tin về mẹ bầu ăn gì để con tăng cân một cách lành mạnh và đúng cách.


Dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của thai nhi:

Trong giai đoạn mang thai, cơ thể của mẹ bầu cần cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho sự phát triển của thai nhi. Điều này đảm bảo rằng thai nhi nhận được đủ lượng chất béo, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết để xây dựng mô tế bào và hệ cơ quan.


Thực phẩm giàu protein:

Protein là yếu tố quan trọng để xây dựng mô cơ và mô tế bào cho thai nhi. Mẹ bầu nên ăn các nguồn protein chất lượng như thịt gà, cá, đậu và sữa, yogurt để cung cấp đủ lượng protein cần thiết cho sự phát triển của con.


Chất béo khỏe mạnh:

... Xem thêm
2
56k
4 Bình luận