Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nhiều người có thắc mắc liệu việc tham gia tập GYM có thể làm giảm chiều cao hay không. Trong bài viết này, chúng ta sẽ giải đáp những nghi ngờ này và cung cấp thông tin chi tiết để bạn có cái nhìn rõ ràng về tác động của tập luyện đối với chiều cao.

Tập Luyện và Chiều Cao:

1. Phát Triển Cơ Bắp:

Tập luyện tăng cường cơ bắp có thể làm tăng trọng lượng cơ, nhưng không làm giảm chiều cao. Ngược lại, có thể tạo cảm giác bạn trở nên cao hơn khi cơ bắp phát triển và cơ địa trở nên săn chắc.

2. Yoga và Stretching:

Các hoạt động như yoga và các bài tập duỗi cơ có thể giúp duy trì hoặc tăng khả năng linh hoạt, không làm ảnh hưởng đến chiều cao mà ngược lại, giúp giảm nguy cơ chấn thương và tăng cường sự dẻo dai của cơ bắp.

3. Tập Luyện Có Trọng Lực:

Những bài tập có trọng lực như cử tạ có thể tạo áp lực lên cột sống, nhưng không gây giảm chiều cao. Đối với người trẻ, việc này không ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều

Tại sao bị tiểu đường? Người trẻ có bị tiểu đường không? cùng tìm hiểu với mình nhé

Bệnh tiểu đường là một tình trạng bệnh lý rối loạn chuyển hóa không đồng nhất. Khi đó, lượng đường trong máu luôn ở mức cao hơn so với bình thường. Nguyên nhân chính là do cơ thể thiếu hụt về tiết insulin hoặc đề kháng với insulin hoặc cả 2, dẫn đến rối loạn quan trọng về chuyển hóa đường, đạm, mỡ, chất khoáng.

Sự phát triển của đái tháo đường ở người trẻ là do sự tương tác giữa các yếu tố di truyền, môi trường và lối sống. Những năm gần đây, đái tháo đường có xu hướng trẻ hóa do nhiều yếu tố như lối sống thiếu khoa học, dùng nhiều thức ăn nhanh, thực phẩm chế biến. Người trẻ lười vận động, tỷ lệ béo phì tăng cũng tạo điều kiện cho đái tháo đường phát triển.

Đái tháo đường có thể xem như một “dịch bệnh” mới và là hiểm họa đe dọa nền sức khỏe toàn cầu. Hãy bảo vệ cho bản thân và con trẻ bằng cách cải thiện lối sống và duy trì cân nặng

Mẹ cho bé đến trường nhưng trong lớp có bạn đang bị sốt phát ban. Mẹ lo lắng sốt phát ban ở trẻ có lây không? Bài viết dưới đây, sẽ giải đáp về vấn đề này nè

Sốt nóng phát ban ở trẻ em có lây không? Tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà sốt phát ban ở trẻ có thể lây lan hoặc không. Sốt phát ban do vi khuẩn không lây từ người sang người. Sốt phát ban do virus có thể lây lan dễ dàng.

• Cơ chế lây lan sốt phát ban do virus: Virus thường cư trú ở dịch hô hấp, dịch tiêu hóa (nước bọt, dịch mũi,…). Vì vậy, khi tiếp xúc với người bệnh qua hoạt động nói chuyện, hắt hơi, ho, người lành dễ dàng bị nhiễm virus gây bệnh.
• Cơ chế lây lan sốt phát ban do vi khuẩn: Vi khuẩn gây bệnh sốt phát ban (vi khuẩn Rickettsia, Não cầu khuẩn, Leptospira) chỉ lây bệnh khi xâm nhập trực tiếp vào máu của bệnh nhân. Vì vậy, chỉ khi côn trùng hoặc ký sinh trùng gây bệnh đốt người lành, vi khuẩn xâm nhập qua

Sưng nướu răng có phải dấu hiệu mang thai là thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là những ai lần đầu làm mẹ. Đây có thể là dấu hiệu mang thai và do nhiều nguyên nhân gây ra. Tìm hiểu bài viết dưới đây để có câu trả lời cụ thể nhé.

Sưng nướu là một trong những dấu hiệu sớm cho thấy bạn đang mang thai. Khi mang thai, cơ thể tập trung máu và chất lỏng để nuôi dưỡng thai nhi. Quá trình này có thể khiến các mô trong cơ thể sưng phù, bao gồm cả nướu răng. Đặc biệt, nếu nhận thấy sưng nướu đi kèm với chảy máu chân răng thường xuyên, thì khả năng rất cao là bạn đã có thai. Bạn nên dùng que thử thai hoặc đến các cơ sở y tế để kiểm tra một cách chính xác nhất.

Để cải thiện tình trạng sưng nướu răng, bà bầu nên làm theo những hướng dẫn sau đây:

• Đánh răng nhẹ nhàng bằng bàn chải lông mềm 2 lần mỗi ngày.
• Súc miệng sau ăn, nôn để ngăn