Chè vằng (hoặc chè vằng rừng) là một loại thảo dược nổi tiếng trong y học dân gian Việt Nam. Vậy người bình thường uống chè vằng có giảm cân không?
Người bình thường uống chè vằng có giảm cân không?
Chè vằng thường được sử dụng để cải thiện sức khỏe, hỗ trợ giảm cân và điều hòa kinh nguyệt. Tuy nhiên, việc uống chè vằng có giúp giảm cân hay không còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, và không thể kỳ vọng vào hiệu quả giảm cân mạnh mẽ chỉ nhờ vào một loại thảo dược.
Các tác dụng của chè vằng
- Giảm mỡ thừa: Chè vằng được cho là có tác dụng hỗ trợ giảm mỡ thừa trong cơ thể, giúp tăng cường trao đổi chất, làm cho quá trình tiêu hóa và chuyển hóa chất béo hiệu quả hơn. Một số nghiên cứu cũng cho thấy chè vằng có thể làm giảm cholesterol xấu (LDL) trong máu.
- Kiểm soát đường huyết: Một số nghiên cứu cũng cho thấy chè vằng có khả năng hỗ trợ ổn định