Dành riêng cho thành viên cộng đồng

1. Lưỡi trắng

– Rơ bằng nước muối sinh lý hay borate hay denicol, không cần rơ thật sạch đâu

– Không rơ thuốc kháng nấm nếu không cần thiết

– Trẻ dưới 1 tuổi không rơ mật ong

2. Chảy nước mắt sống, đau mắt

– Nhỏ nước muối sinh lý, day góc trong mắt, có thể hẹp lệ đạo

– Mắt có ghèn xanh: nhỏ tobrex hay neocin, chờ ngủ hãy nhỏ, vì thức nhỏ khóc bù lu bù loa thuốc theo nước mắt chảy ra ngoài.

3. Chàm sữa, khô da mặt do lạnh

– Bôi thử các loại giữ ẩm như cetaphil hay atopiclair hay dexeryl hay eucerin hay sudocrem… , đa số trẻ sẽ hết dần sau 6 tháng.

4. Tự nhiên không bú – biếng ăn

– Rơ miệng, làm sữa mát cho bú , chờ thiu thiu ngủ bú, tìm nơi yên tĩnh bú, có thể ham chơi quên bú.

– Coi có ép quá không, cho ăn đặc, ăn xa cữ bú, tập tự ăn, nhai bánh, gặm thức ăn, ăn chung người lớn, không vừa ăn vừa chơi.

5. Tự nhiên khó ngủ, vặn mình, quậy q

Để có một thai kỳ khỏe mạnh, bà bầu cần bổ sung rất nhiều dưỡng chất cần thiết như acid folic, sắt, canxi và vitamin D… Cùng tìm hiểu về cách bổ sung vitamin D cho bà bầu qua bài viết dưới đây nhé!

Liều lượng vitamin D khuyên dùng cho phụ nữ mang thai là bao nhiêu?

Vitamin D rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi cũng như tăng cường sức đề kháng, hạn chế các biến chứng nguy hiểm trong thai kỳ. Do đó, viện Y học khuyến cáo liều lượng bổ sung vitamin D từ 600 IU (khoảng 15 μg) vitamin D mỗi ngày.

Tuy nhiên, việc bổ sung vitamin D trong thời kì mang thai cần sự tư vấn và chỉ định của bác sĩ chuyên khoa, do đó bạn không nên tự ý sử dụng thuốc hoặc thực phẩm chức năng bổ sung loại vitamin này để tránh gây ra những tác dụng phụ cho cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu nên bổ sung Vitamin D từ khi nào?

Việc bổ sung vitamin D cho bà bầu nên được tiến hành ngay từ giai đoạn chuẩn bị mang thai và tiếp tục duy trì suốt trong các tháng

Quan hệ lần đầu được xem là một trải nghiệm thú vị và để lại ấn tượng khó quên cho mỗi người. Do đó mà những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu của cả nam và nữ cũng được rất nhiều bạn quan tâm. Chính vì thế, hãy cùng tìm hiểu những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu ngay trong bài viết dưới đây nhé!

1.Những biểu hiện sau khi quan hệ lần đầu ở nữ

Vết máu nhỏ

80% phụ nữ sẽ trải qua điều này, bạn đừng quá lo lắng về vệt máu này, đây cũng là điều hiển nhiên cho lần đầu tiên bạn nếm trái cấm. Nguyên nhân là do lớp màng mỏng ở “cô bé” đã bị rách sau khi nếm trái cấm. Lớp màng này có chiều dài khoang 2 – 3 cm, nằm chính giữa âm đạo hay chúng ta hay gọi là màngtrinh.

Màngtrinh cũng có 4 loại là màngtrinh không thủng, màngtrinh hình tròn, màngtrinh hình lưỡi liềm và màngtrinh có lỗ. Tuy nhiên, nếu đây là lần đầu tiên của bạn và bạn không nhìn thấy một vết máu nhỏ nào, có lẽ bạn nằm trong 20% ​​còn lại. Lý do tại sao? Tùy vào cơ thể mỗi

Sức khỏe tinh thần là gì và có tầm quan trọng như thế nào? Bạn đã bao giờ thắc mắc liệu mình có một sức khỏe tinh thần tốt không? Hãy cùng tìm hiểu nhé!

Sức khỏe tinh thần là gì?

Sức khỏe tinh thần là định nghĩa bao hàm tổng thể về cách bạn suy nghĩ, điều chỉnh cảm xúc và hành xử với mọi người. Sức khỏe tinh thần là trạng thái mà ở đó con người nhận thức được khả năng của bản thân, có thể ứng phó với những căng thẳng thông thường, vẫn làm việc hiệu quả và có đóng góp cho xã hội. Một người được coi là có sức khỏe tinh thần tốt khi họ kiểm soát được hành vi và cảm xúc của bản thân, có hướng suy nghĩ tích cực và lành mạnh. Họ còn có ý chí kiên cường và đối phó với khó khăn tốt hơn.

Rối loạn sức khỏe tinh thần có thể ảnh hưởng đến khả năng:

• Duy trì các mối quan hệ cá nhân hoặc gia đình
• Chức năng trong các tình huống xã hội
• Thể hiện khả năng, ý kiến tại nơi làm việc hoặc trường học
• Học hỏi ở mức độ phù hợp với độ tuổi