Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tiểu đường là 1 bệnh lý rất cần phải kiểm soát thức ăn đưa vào cơ thể để tránh tăng đường huyết quá mức. Vậy tiểu đường ăn khoai lang được không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé!

Khoai lang có nhiều lợi ích đối với người mắc tiểu đường. Thành phần dinh dưỡng trong khoai lang giúp quản lý đường huyết, hỗ trợ giảm cân và tăng cường sức khỏe tim mạch. Các chất chống oxy hóa trong khoai lang cũng giúp ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường gây ra.

Người tiểu đường hoàn toàn có thể ăn khoai lang được, nhưng cần ăn một cách hợp lý và kiểm soát lượng ăn. Khoai lang có chỉ số glycemic (GI) thấp, giúp kiểm soát đường huyết ổn định hơn sau khi ăn.

Tuy nhiên, nên hạn chế ăn nhiều khoai lang cùng lúc và tránh chế biến với đường hoặc những loại thực phẩm có chỉ số đường huyết cao.

Người mắc tiểu đường nên ăn khoai lang một cách có mục đích, hợp lý để hỗ trợ quản lý đường

Với những lợi ích sức khỏe vượt trội, nước cam thường được ưu ái đưa vào thực đơn dinh dưỡng dành cho người bệnh. Tuy nhiên, ở bệnh nhân bệnh đái tháo đường thì luôn có câu hỏi “Tiểu đường có uống được nước cam không?”. Mình sẽ giúp bạn giải đáp vấn đề này qua bài viết.

Nhiều người thắc mắc “Bệnh tiểu đường uống nước cam được không?”, câu trả lời là CÓ. Tuy nhiên, khi uống nước ép cam, người bệnh cần cân đối khẩu phần, thời điểm sử dụng và kiểm soát đường huyết khi sử dụng. Nước cam có hàm lượng đường cao, một cốc nước cam (khoảng 240ml) chứa từ 20 – 25g carbohydrate và việc loại bỏ phần chất xơ trong quá trình ép nước cam làm cho chỉ số glycemic cao hơn so với cam nguyên múi. Điều này có thể khiến chỉ số đường huyết tăng cao, ảnh hưởng đến huyết áp, sức khỏe tim mạch của người bệnh.

Rất nhiều nchị em thường có thói quen cạo lông vùng kín để dọn violon sạch sẽ, gọn gàng hơn. Thế nhưng, có nên cạo lông vùng kín không? Cùng tìm qua bài viết sau đây để có câu trả lời nhé!

Đối với chị em phụ nữ, mặc các bộ đồ bó sát có thể làm tăng cảm giác khó chịu với lông vùng kín, đặc biệt là khi chúng gây ra cảm giác rối loạn hoặc không thoải mái. Do đó, nhiều phụ nữ quyết định loại bỏ lông vùng kín để cảm thấy thoải mái hơn. Tuy nhiên, có nên cạo lông vùng kín không? Có an toàn cho “cô bé” không? Dưới đây là một số ưu, nhược điểm nếu cạo lông vùng kín:

Ưu điểm:

- Vệ sinh: Cạo lông vùng kín có thể giúp vùng kín sạch sẽ hơn và hạn chếgây mùi bởi vì không có lông giữ lại mồ hôi và bụi bẩn.

- Thoải mái: Cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi không có lông vùng kín, đặc biệt là khi mặc quần áo bó sát hoặc trong môi trường nóng ẩm.

- Tăng cảm giác tình

Mang thai ngoài tử cung là một hiện tượng rất nguy hiểm với mẹ bầu. Vậy thì khi bị thai ngoài tử cung phải làm sao, thai ngoài tử cung có giữ được không? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có đáp án.

Mẹ bầu khi đã bị thai ngoài tử cung thì khối thai có thể vỡ bất cứ lúc nào, gây nguy hiểm cho tính mạng và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau. Vì vậy, dù không muốn nhưng mang thai ngoài tử cung không thể giữ được.

Dưới đây là những nguy hiểm của thai ngoài tử cung:

Dễ bị mất máu: nếu không phát hiện và xử lý kịp thời để cho túi thai vỡ ra, sản phụ sẽ bị xuất huyết ồ ạt, mất máu trầm trọng và có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Khả năng sống sót của thai nhi cực thấp: tử cung là môi trường tốt nhất cho thai nhi phát triển. Ở các vị trí khác của tử cung, thai nhi gần như không tồn tại được. Chính vì thế, dù không muốn nhưng chị em vẫn phả

Mang thai ngoài tử cung là một hiện tượng rất nguy hiểm với mẹ bầu. Vậy thì khi bị thai ngoài tử cung phải làm sao, thai ngoài tử cung có giữ được không? Hãy cùng đọc bài viết dưới đây để có đáp án.

Thai ngoài tử cung là hiện tượng trứng đã được thụ tinh nhưng làm tổ bên ngoài tử cung. Các vị trí thai ngoài tử cung phổ biến như vòi tử cung, buồng trứng, ổ bụng, ống cổ tử cung. Thai nằm ở vòi tử cung chiếm 95-98% ca bệnh, ở buồng trứng chiếm 0,7-1%, ở ống cổ tử cung chiếm 0,5-1%, ở ổ bụng thì rất hiếm.

Mẹ bầu khi đã bị thai ngoài tử cung thì khối thai có thể vỡ bất cứ lúc nào, gây nguy hiểm cho tính mạng và ảnh hưởng tới khả năng sinh sản về sau. Vì vậy, dù không muốn nhưng mang thai ngoài tử cung không thể giữ được.

Dưới đây là những nguy hiểm của thai ngoài tử cung:

Dễ bị mất máu: n

Yoga là một môn thể thao mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và một trong những lợi ích nổi bật nhất của yoga là giúp trẻ lâu. Dưới đây là một số lý giải cho điều này:

1. Cải thiện lưu thông máu:

• Các động tác yoga giúp kích thích tim hoạt động, tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể. Điều này giúp cung cấp đủ oxy và chất dinh dưỡng cho các tế bào, từ đó thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào và làm chậm quá trình lão hóa.
• Yoga cũng giúp giãn nở mạch máu, giảm huyết áp và cải thiện lưu thông máu đến da, giúp da sáng mịn và rạng rỡ hơn.

2. Giảm căng thẳng:

• Căng thẳng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa. Yoga giúp giảm căng thẳng bằng cách kích thích sản sinh hormone endorphin, giúp thư giãn tâm trí và cơ thể.
• Khi căng thẳng được kiểm soát, cơ thể sẽ có thể tập trung vào việc sửa chữa và tái tạo tế bào, từ đó làm chậm quá trình lão hóa.

3. Tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch:

• Yoga giúp tăng