Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Người tiểu đường cần hạn chế rượu bia, nhưng nếu sử dụng một cách hợp lý, một số loại rượu ngâm từ thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết. Dưới đây là một số loại rượu ngâm tốt cho người tiểu đường (dùng với liều lượng nhỏ):

1️⃣ Rượu ngâm dây thìa canh

Công dụng: Hỗ trợ hạ đường huyết, tăng độ nhạy insulin.

Cách ngâm:

• Dùng 200g dây thìa canh khô ngâm với 2 lít rượu trắng 35-40 độ.
• Ngâm khoảng 30 ngày là có thể sử dụng.
• Mỗi ngày uống 10-20ml sau bữa ăn.

2️⃣ Rượu ngâm đinh lăng

Công dụng: Hỗ trợ tuần hoàn máu, giảm stress, giúp ngủ ngon.

Cách ngâm:

• Dùng 200g rễ đinh lăng khô ngâm với 2 lít rượu trong 2-3 tháng.
• Mỗi ngày uống 10-15ml.

3️⃣ Rượu ngâm tỏi

Công dụng: Giúp giảm cholesterol, cải thiện huyết áp và đường

Số lần bé sơ sinh đi nặng trong ngày phụ thuộc vào độ tuổi, cách bú (sữa mẹ hay sữa công thức) và hệ tiêu hóa của bé. Dưới đây là mức độ bình thường:

🔹 Trong tuần đầu sau sinh

- Bé có thể đi nặng 2-5 lần/ngày hoặc sau mỗi lần bú.

- Phân thường có màu xanh đen (phân su) trong 1-2 ngày đầu, sau đó chuyển sang vàng mềm nếu bú sữa mẹ.

🔹 Từ 1 tuần - 1 tháng tuổi

- Bé bú mẹ thường đi 3-4 lần/ngày, phân lỏng, màu vàng.

- Bé bú sữa công thức có thể đi ít hơn, khoảng 1-2 lần/ngày, phân đặc hơn.

🔹 Từ 1 - 6 tháng tuổi

- Bé bú mẹ có thể đi nặng từ nhiều lần/ngày đến 1 lần/3-7 ngày, miễn là phân mềm và bé không khó chịu.

- Bé bú sữa công thức thường đi 1 lần/ngày, đôi khi 2 ngày/lần.

🔹 Sau 6 tháng (ăn dặm)

Bé đi nặng khoảng 1-2 lần/ngày do hệ tiêu hóa dần thích nghi với thức ăn đặc.

⚠️ Khi nào cần lo lắng?

Bé đi quá ít (

Lượng sữa bé sơ sinh bú mỗi lần phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và nhu cầu của bé. Dưới đây là lượng sữa trung bình bé cần theo từng giai đoạn:

Bé sơ sinh (0-1 ngày tuổi)

• Dạ dày bé còn rất nhỏ (chỉ khoảng 5-7ml), mỗi cữ bú chỉ khoảng 5-10ml.
• Bú mẹ khoảng 8-12 lần/ngày (mỗi 2-3 giờ bú một lần).

Bé 3-7 ngày tuổi

• Dạ dày lớn hơn một chút, bé có thể bú 30-60ml/lần.
• Vẫn bú khoảng 8-12 lần/ngày.

Bé 1-2 tuần tuổi

• Lượng sữa tăng lên 60-90ml/lần.
• Cách 2-4 giờ bé bú một lần.

Bé 1-6 tháng tuổi

• Bé bú khoảng 90-150ml/lần (tùy cân nặng, khoảng 120ml/kg/ngày).
• Bú 6-8 lần/ngày nếu bú sữa mẹ, 5-6 lần/ngày nếu bú sữa công thức.

Bé 6 tháng tuổi trở lên (ăn dặm)

• Bé bú khoảng 180-240ml/lần, 4-6 lần/ngày.
• Kết hợp với ăn dặm nhưng sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính.

Thuốc tránh thai khẩn cấp là thuốc mà nhiều chị em tìm đến nếu chưa muốn có thai, vậy thuốc tránh thai khẩn cấp là gì, cách sử dụng như nào, cùng tìm hiểu nhé

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp (TTKC) là loại thuốc chứa hormone giúp ngăn ngừa mang thai sau khi quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ hoặc khi biện pháp bảo vệ thất bại (bao cao su rách, quên uống thuốc tránh thai hằng ngày...).

Cơ chế hoạt động

TTKC có chứa hormone progestin (levonorgestrel) hoặc kết hợp estrogen & progestin, hoạt động theo cách:

✔ Ngăn cản hoặc trì hoãn rụng trứng.

✔ Ngăn tinh trùng gặp trứng.

✔ Cản trở quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh (nếu có).

Các loại thuốc tránh thai khẩn cấp

Loại 1 viên (Levonorgestrel 1.5mg): Uống 1 viên duy nhất càng sớm càng tốt sau quan hệ (hiệu quả cao nhất trong 24 giờ đầu, có thể dùng trong 7

Sau quan hệ nếu chưa muốn có thai thì thuốc tránh thai khẩn cấp được nhiều bạn lựa chọn, vậy thì thuốc tránh thai khẩn cấp là gì, cách sử dụng như nào, cùng tìm hiểu nhé

Thuốc tránh thai khẩn cấp là gì?

Thuốc tránh thai khẩn cấp (TTKC) là loại thuốc chứa hormone giúp ngăn ngừa mang thai sau khi quan hệ tình dục không dùng biện pháp bảo vệ hoặc khi biện pháp bảo vệ thất bại (bao cao su rách, quên uống thuốc tránh thai hằng ngày...).

Cơ chế hoạt động

TTKC có chứa hormone progestin (levonorgestrel) hoặc kết hợp estrogen & progestin, hoạt động theo cách:

✔ Ngăn cản hoặc trì hoãn rụng trứng.

✔ Ngăn tinh trùng gặp trứng.

✔ Cản trở quá trình làm tổ của trứng đã thụ tinh (nếu có).

Các loại thuốc tránh thai khẩn cấp

🔹 Loại 1 viên (Levonorgestrel 1.5mg): Uống 1 viên duy nhất càng sớm càng tốt sau quan hệ (hiệu quả cao nhất trong 24 giờ đầu, có thể dùng