Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Cơm là một món không thể thiếu trong bữa ăn hàng ngày của người Việt, nhưng không phải ai cũng biết cơm bao nhiêu calo hay liệu ăn nhiều có ảnh hưởng đến cân nặng không. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn hiểu rõ hơn về lượng calo có trong cơm và những tips ăn cơm mà không sợ mập nhé.

Cơm bao nhiêu calo?

100g cơm trắng thường cung cấp khoảng 130 calo, còn cơm gạo lứt thì lại chứa ít calo hơn nhờ hàm lượng chất xơ và dưỡng chất vượt trội so với cơm trắng, khoảng 112 calo.

Bên cạnh lượng calo đã nêu, mỗi chén cơm trắng 100gr còn chứa các thành phần dinh dưỡng như:

• Chất béo: 0,19gr
• Carbs (tinh bột): 28,7gr
• Chất đạm: 2,36gr
• Các loại khoáng chất: 0,32gr chất xơ, 0,357mg mangan, 0,164gr vitamin B1...

Cơm và những lợi ích không ngờ cho sức khỏe

Như đã chia sẻ, cơm bao nhiêu calo đã được giải đáp chi tiết. Ngoài lượng calo mang lại năng lượng để hoạt động suốt cả ngày, cơm còn là nguồn cu

Không ít bố mẹ đang rục rịch chuẩn bị đón “rắn xanh” chào đời trong năm 2025 này. Cũng vì thế mà nhiều người băn khoăn liệu sinh con trai năm 2025 có tốt không, hợp với bố mẹ tuổi gì… Dưới đây là một số thông tin về bé trai tuổi Tỵ, mời bố mẹ cùng tìm hiểu nhé.

Sinh con trai năm 2025 có tốt không?

Theo tử vi , năm 2025 (Ất Tỵ) là thời điểm lý tưởng để sinh con trai, bởi bé trai sinh vào năm này sẽ mang tuổi Ất Tỵ (rắn). Tuổi Tỵ thường được mô tả là người thông minh và có khả năng phân tích sắc bén, đồng thời còn sở hữu trực giác mạnh mẽ và khả năng thích nghi cao. Đây là những đứa trẻ có tố chất lãnh đạo và có khả năng đạt được nhiều thành công trong tương lai.

Về mặt ngũ hành , năm 2025 thuộc

Bệnh lậu (do vi khuẩn Neisseria gonorrhoeae) hầu như không lây qua quần áo, khăn tắm, hoặc các vật dụng thông thường. Đây là một bệnh lây truyền chủ yếu qua đường tình dục và từ mẹ sang con khi sinh. Vi khuẩn lậu không sống lâu ngoài cơ thể, vì nó cần môi trường ẩm, ấm và kín để tồn tại.

Vậy vì sao nhiều người sợ lây qua đồ dùng?

Đôi khi có thể có dịch tiết chứa vi khuẩn dính vào đồ lót hoặc khăn, nhưng:

• Vi khuẩn lậu sẽ chết nhanh khi ra môi trường khô, thoáng.
• Tỷ lệ lây qua đường gián tiếp như vậy là rất thấp, gần như không có trong thực tế.

Bạn chỉ cần lưu ý:

• Không nên dùng chung đồ lót hoặc khăn tắm cá nhân – không phải vì lậu, mà để tránh các bệnh da liễu khác (nấm, ghẻ...).
• Nếu nghi ngờ phơi nhiễm bệnh lậu qua đường tình dục, nên đi xét nghiệm sớm, vì bệnh có thể không có triệu chứng rõ ràng lúc đầu.

Bệnh lậu là một bệnh lây truyề