Dành riêng cho thành viên cộng đồng

- Nằm co người, nghiêng sang một bên

Đây là cách ngủ được các chuyên gia công nhận giúp giảm đau bụng kinh hữu hiệu nhất. Cụ thể, do tư thế nằm co người nghiêng lại sẽ giữ ấm vùng bụng nên có thể ngăn ngừa những cơn đau quặn thắt. Nó cũng hạn chế tối đa các tác động xấu đến lục phủ ngũ tạng, hỗ trợ các bó cơ vùng bụng được thư giãn hơn.

Tuy nhiên nếu nằm quá lâu ở tư thế này, bạn sẽ rất dễ bị đau lưng hoặc đau hông nhẹ. Chính vì vậy, hãy sử dụng thêm gối dày kê dưới cổ để tránh mỏi, hoặc nếu thích có thể ôm gối dài cũng được. Cách này còn giúp chị em ngủ sâu và ít gặp ác mộng hơn.

- "Tư thế trẻ em"

Nghe qua có vẻ hơi khó hiểu nhưng với dân tập yoga thì không còn xa lạ gì. Tư thế này gần giống nằm co người, chỉ khác ở chỗ là giữ thăng bằng trên đôi chân mà thôi. Trên thực tế, tư thế trẻ em đã được ứng dụng rất nhiều trong các bài tập yoga và cho thấy hiệu quả giảm đau bụng kinh đáng kể.

Đây được xem là một cách tốt để đối phó nhanh với tình trạng đau bụ

Bạn có thể đoán xem thai nhi đã quay đầu hay chưa qua các dấu hiệu sau:

Dấu hiệu thai nhi quay đầu dựa trên cảm nhận của mẹ

Đây là phương pháp được truyền lại từ thời cha ông mà nhiều mẹ bầu thường áp dụng và cảm thấy tương đối chuẩn. Mỗi khi thai nhi động đậy mẹ hãy quan sát cảm nhận xem bé đạp ở phần trên hay dưới bụng của mình. Trong trường hợp bé đạp ở trên thì chứng tỏ thai nhi đã quay đầu, mẹ có thể hoàn toàn yên tâm.

Dấu hiệu thai nhi quay đầu dựa trên siêu âm

Đây là phương pháp có độ chính xác cao mà mẹ bầu có thể tin tưởng và sử dụng. Để có kết quả chính xác nhất mẹ bầu nên tìm đến các cơ sở uy tín như phòng khám sản phụ khoa bác sĩ Phạm Thị Ngọc Điệp để tiến hành siêu âm. Tại đây bạn sẽ được tiếp xúc với đội ngũ bác sĩ giỏi, giàu kinh nghiệm cùng với hệ thống máy móc siêu âm hiện đại, cho kết quả rõ nét, chuẩn xác.

Việc siêu âm tại các cơ sở chui tuy rẻ nhưng lợi bất cập hại. Kết quả trả về có độ chính xác khôn

Trẻ sơ sinh không chịu ti bình, nhất là khi mẹ đã đến giai đoạn phải đi làm khiến nhiều chị em “đau đầu”.

Khi nhỏ, sữa là nguồn dinh dưỡng chính của trẻ sơ sinh. Khi lớn, đây lại là nguồn thực phẩm bổ sung dồi dào các chất dinh dưỡng. Trẻ không uống sữa sẽ ..”thiệt đủ đường”. Nhiều trẻ lại chỉ thích sữa mẹ, đến khi người mẹ cai sữa, con cũng bỏ luôn ăn sữa, không chịu ti bình khiến nhiều bà mẹ vô cùng “đau đầu”.

Các bà mẹ có con không chịu ti bình nhưng lại sắp đến giai đoạn phải đi làm có thể tham khảo các mẹo nhỏ sau:

1. Dành trọn vẹn một ngày chỉ cho con ăn bằng bình sữa, không nhồi nhét hay chiều mà cho con bú mẹ, ít nhất là 2-3 tiếng trước giờ ăn. Sau đó, khi con đã đói và thèm ăn, mẹ mới cho bé ăn sữa. Tuy là lúc đầu bé sẽ không chịu, nhưng đói quá thì bé cũng phải bú. Có thể, mẹ sẽ phải hút sữa để tránh căng tức ngực khi sữa về mà con chưa đói ăn.

2. Có thể để bà hoặc người quen trong nhà cho con ăn sữa bình

Một tin vui cho cha mẹ đang thắc mắc trường hợp trẻ bị bẹp đầu có tròn lại được không đó là trẻ bị bẹp đầu vẫn có thể điều chỉnh lại được theo thời gian phát triển của hộp sọ. Cha mẹ không cần quá lo lắng vì bé vẫn đang phát triển mỗi ngày.

Trong đó, khi con lên 6 đến 8 tháng tuổi là quá trình bé bắt đầu ngồi vững và giảm thiểu thời gian nằm. Do đó, hộp sọ cũng được thay đổi khi bé được 6 tháng tuổi trở lên và tiếp tục được phát triển sau đó.

Cách khắc phục việc trẻ bị bẹp đầu cha mẹ nên biết

Khi phụ huynh bắt gặp những dấu hiệu trẻ bị bẹp đầu như là: phía sau của vùng đầu bị bẹp tại một bên, tóc của con mọc ít hơn tại vùng đầu bẹp, tai cùng bên với hội chứng bẹp đầu đẩy về trước, trán cùng bên bị nhô ra một chút so với bên còn lại. Cha mẹ nên đưa con đến bác sĩ chuyên môn để được chẩn đoán chính xác về nguyên nhân và đưa ra các biện pháp chữa trị đúng cách và hiệu quả.

Ngoài ra, hiện tượng đầu bẹp của trẻ có thể tự điều chỉnh bằng vi