Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ không phải tháng nào cũng giống như tháng nào, và nếu có sự bất ổn định đột ngột như việc chậm kinh một vài ngày thì có lẽ cũng là vấn đề bình thường. Việc bị đau thắt lưng cũng giống như vậy, vì thế từ hai triệu chứng trên thì chưa đủ cơ sở để khẳng định là đã mang thai hay chưa. Tuy nhiên, khi mang thai đa số phụ nữ đều có hai triệu chứng trên.

Vì vậy, nếu bạn thấy bị đau thắt lưng và trễ kinh mà nghi ngờ rằng mình đã mang bầu thì bạn nên dùng que thử thai là một trong những phương pháp thử có thể tin tưởng. Nếu que thử thai xuất hiện 2 vạch và để chắc chắn hơn nữa thì bạn nên đến bệnh viện để kiểm tra và khám xét ký lưỡng.

Một vài dấu hiệu chứng tỏ bạn có khả năng mang thai phải kể đến như:

+ Chậm kinh, chóng mặt, nôn khan, ốm nghén và buồn nôn liên tục kết hợp với đau lưng và luôn cảm thấy buồn ngủ.

+ Ngực sưng to, căng, cứng và đau, màu da thay đổi, quầng vú thâm đi, gân má trê

1. Chăm chỉ vận động

Ngày càng có nhiều người phải ngồi trước máy tính trong thời gian dài, điều này sẽ khiến cơ thể yếu đi và chậm lại, gây rối loạn nhu động ruột.

Lười vận động khiến cho các độc tố lưu lại trong ruột kết và kích thích niêm mạc ruột. Ngoài ra, nó còn gây lưu thông máu kém trong khoang bụng, xương chậu, dẫn đến suy giảm chức năng của hàng rào miễn dịch ruột, làm tăng nguy cơ ung thư đại trực tràng.

Nếu chăm chỉ vận động, cơ thể sẽ hoạt động linh hoạt hơn, nhất là ruột sẽ làm việc hiệu quả hơn.

2. Uống nước mật ong mỗi sáng

Uống 1 cốc nước mật ong vào buổi sáng có tác dụng làm sạch ruột do mật ong có chất khử trùng. Nó đồng thời cũng thúc đẩy nhu động đường tiêu hóa, bài tiết các chất độc, rác thải trong ruột ra ngoài kịp thời.

3. Ăn chuối mỗi ngày

Một nghiên cứu thực hiện tại Đại học Cornell (Mỹ) nhận định: Chuối là một trong n

Thai nhi đạp nhiều là dấu hiệu cho thấy bé đang phát triển một cách bình thường. Ở tam cá nguyệt thứ hai cho đến đầu tam cá nguyệt thứ ba của thai kỳ, lúc này thai nhi vẫn còn nhỏ nên không gian trong tử cung đang còn khá rộng rãi đối với bé. Các bé sẽ có rất nhiều hoạt động khác nhau như nhào lộn, đấm, đá, nấc cụt… và vì vậy, mẹ sẽ cảm thấy con hoạt động thật nhiều.

Mỗi bé có nhịp độ cử động riêng. Cũng giống như các bé sơ sinh, thai nhi là một cá thể hoàn toàn riêng biệt và có cách hoạt động của riêng mình. Mẹ bầu không nên so sánh kiểu cử động của bé yêu của mình với bất cứ ai khác vì điều này rất dễ tạo ra tâm lý lo lắng, hoang mang trực tiếp cho mẹ.

Những cử động thai cũng không có mối liên hệ với tình trạng tăng động giảm chú ý trong tương lai của con yêu. Điều mẹ cần làm lúc này là cảm nhận sự tồn tại của bé, hình dung xem con thường làm gì trong tử cung và thử trò chuyện, kết nối cùng với bé.

Những thời điểm dễ theo dõi cử động thai

Thai phụ chịu ảnh hưởng ra sao khi thiếu ngủ

Thiếu ngủ khiến bà bầu không tỉnh táo, dễ rơi vào trạng thái ngủ gật khi lái xe, dễ bị kiệt sức hoặc vấp ngã khi đi lại, nếu thế, em bé sẽ bị ảnh hưởng lớn hơn nhiều.

Thức khuya khiến não bộ thai phụ mệt mỏi, não bộ không được phát triển hồi phục đầy đủ dễ thiếu hụt vi chất. Do đó, các mạch máu não bị căng thẳng kéo dài. Một số triệu chứng như đau đầu, mất ngủ, khó chịu… có thể gây ra hội chứng tăng huyết áp thai kỳ .

Những thai phụ ngủ ít hơn 6 tiếng trong những tháng cuối của thai kỳ có khả năng khó sinh, phải sinh mổ và quá trình sinh nở cũng diễn ra lâu hơn so với những phụ nữ được ngủ nhiều hơn 7 tiếng mỗi ngày.

Những tác hại đến thai nhi khi thai phụ thức quá khuya

Con sinh ra bị thiếu máu: Khoảng thời gian từ 23h đến 3h sáng là thời gian thuận lợi cho sự tạo máu trong cơ thể. Nếu thai phụ ngủ muộn thì vô tình sẽ làm lãng phí đi quá trình tạo máu tự nhiên và điều này không tốt với sức khỏe của thai nhi