Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Các mẹ bầu có biết không!

🤰 Nếu như ở giai đoạn tam cá nguyệt thứ nhất, có thể chuyện ăn uống không phải đề tài yêu thích của các chị em, thì ở tam cá nguyệt thứ hai, tình hình đã chuyển sang tích cực hơn. Nhu cầu dinh dưỡng cho mẹ bầu sẽ tăng lên vượt trội. Bởi trong giai đoạn này, thai nhi rất cần nhiều dưỡng chất để tăng trưởng thần tốc.

👆 Tuy nhiên, không phải vì thế mà các chị em tăng cường ăn gấp đôi đâu nhé! Hello Bacsi khuyên rằng các mẹ bầu chỉ nên ăn đảm bảo lượng calorie cần thiết như bảng cẩm nang hướng dẫn bên dưới ⬇. Mẹ bầu nhớ ăn ít nhưng ăn chất lượng nhé!

🌟🌟🌟 Một lưu ý nhỏ là nếu mẹ bầu cảm thấy thèm ăn rất nhiều thứ, cần cẩn trọng đây là dấu hiệu bạn đang bị thiếu chất. Ví dụ mẹ bầu thèm ăn các loại thịt đỏ thì có thể bạn đang thiếu chất sắt. Tuyệt đối hạn chế ăn đồ ngọt khi thấy mình thèm đồ ngọt nha, vì ăn nhiều đồ ngọt nguy cơ dẫn đến tiểu đường thai kỳ có thể xảy ra nhiều biến chứng khi sinh em bé, rất n

1. Vợ bạn chăm chút về ngoại hình hơn

Cuộc sống vợ chồng thường bận rộn và người vợ thường không có thời gian chăm chút đến ngoại hình. Tuy nhiên bỗng một ngày vợ bạn bỗng nhiên đi làm đẹp và trang điểm thật đẹp trước khi ra ngoài mà không có lý do chính đáng. Vợ bạn chăm chỉ tập gym, giảm cân có thể là muốn hâm nóng tình cảm với bạn nhưng cũng có thể là vợ bạn đang có một mối quan hệ khác.

2. Và cô ấy đẹp lên trông thấy

Cuộc sống hôn nhân kéo dài, với nỗi lo cơm áo gạo tiền và chăm sóc con cái thì thường cả vợ lẫn chồng sẽ quên dần thói quen chăm chút vẻ bề ngoài để ghi điểm trong mắt nhau nữa. Đặc biệt với phái nữ, hầu như 24h là không đủ với các chị em đã làm vợ, làm mẹ. Bỗng nhiên 1 ngày vợ bạn bắt đầu thay đổi: cắt tóc, nhuộm tóc, mua quần áo mới, chịu khó trang điểm trước khi ra ngoài, chăm chỉ tập thể dục hoặc mua vé tập phòng gym, ăn uống kiêng khem để giảm cân, chịu khó đắp mặt nạ dưỡng da trước khi đi ngủ. Có thể cô ấy muốn hâm nóng tình cảm gi