Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Ăn chuối có giảm cân không? Hãy xem ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

1. Thành phần dinh dưỡng của chuối

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, carbs, một số vitamin và khoáng chất cần thiết. Một quả chuối cỡ trung bình chứa:

• Kali: 12% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• VitaminB6: 20% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Vitamin C: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Magiê: 8% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Đồng: 5% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Manga: 15% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Chất xơ: 3,1 gam.

Ngoài ra, một quả chuối cỡ trung bình cũng chứa khoảng 105 calo, 90% trong số đó đến từ carbohydrate. Bên cạnh đó chuối chín chứa ít chất béo và protein cũng như một số hợp chất thực vật có lợi và chất chống oxy hóa, bao gồm dopamine và catechin.

2.Ăn c

Nếu bạn đang quan tâm đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học đừng bỏ qua Bản Tin Sức Khỏe Cá Nhân Hóa từ Hello Bacsi AI. Mọi thông tin gửi đến bạn đều đã được Hello Bacsi biên soạn và kiểm chứng bởi đội ngũ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, dựa trên sự nghiên cứu khoa học mới nhất.

Sau khi đăng ký, bạn sẽ được:

Cập nhật kiến thức về chế độ ăn uống: Bạn sẽ luôn được thông báo về những phát triển và nghiên cứu mới nhất liên quan đến chế độ ăn uống khoa học. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của thực phẩm và dinh dưỡng đối với sức khỏe của bạn.

Mẹo và hướng dẫn dinh dưỡng: Bản tin sẽ chia sẻ những mẹo thực tế và hướng dẫn về cách xây dựng một chế độ ăn uống cân đối và phù hợp với nhu cầu cá nhân. Điều này giúp bạn tạo ra một lối sống dinh dưỡng tốt hơn.

Câu chuyện thật từ cộng đồng: Bản tin cung cấp các câu chuyệ

Tình trạng ra nhiều khí hư loãng như nước khi mang thai thường không gây nguy hiểm, tuy nhiên, đôi khi có thể là dấu hiệu của một vấn đề nhiễm trùng, đặc biệt là các bệnh lây qua đường tình dục. Nếu bị nhiễm trùng, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ, do đó bạn nên chủ động đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Hãy cùng khám phá thêm các thông tin cần thiết về tình trạng khí hư này nhé!

Ra nhiều khí hư loãng như nước khi mang thai

Khí hư, còn được gọi là huyết trắng hoặc dịch tiết âm đạo (Vaginal Discharge), là hiện tượng tồn tại ở tất cả phụ nữ, dù có thai hay không. Dịch khí hư có thể thay đổi theo từng giai đoạn và thường tiết ra nhiều hơn trước kỳ kinh nguyệt.

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều trải qua sự xuất hiện của khí hư. Điều này bởi vì cổ tử cung và thành âm đạo trong thai kỳ trở nên mềm mại hơn. Việc tăng l

Liên quan đến ca bệnh đậu mùa khỉ (monkeypox) này, theo báo cáo điều tra dịch tễ của Trung tâm kiểm soát bệnh tật (CDC) Đồng Nai đó là bệnh nhân nam, 25 tuổi, thường trú tại xã Xuân Trường, H.Xuân Lộc.

Theo báo cáo điều tra dịch tễ, bệnh nhân đi làm ở TP.HCM từ chiều 2/9. Ngày 17/9, bệnh nhân khởi phát bệnh và có các triệu chứng sốt, ớn lạnh, vã mồ hôi, ngứa, nổi mụn mủ ở cơ quan sinh dục. Bệnh nhân đi khám, điều trị tại phòng khám tư (chưa rõ địa chỉ) nhưng tình trạng không giảm.

Ngày 22/9, bệnh nhân đến khám tại Bệnh viện Da Liễu TP HCM, ghi nhận hết sốt, còn ngứa, thêm các triệu chứng như nổi hạch bẹn, phát ban dạng mủ tại vùng mặt, niêm mạc miệng, lòng bàn tay, chân, cơ quan sinh dục.

Nghi ngờ bệnh nhân nhiễm đậu mùa khỉ, Bệnh viện Da Liễu TP.HCM đã lấy mẫu gửi Viện Pasteur TP HCM và cho kết quả dương tính với virus đậu mùa khỉ.

Bạn gái của bệnh nhân cũng có triệu chứng bệnh đậu mùa khỉ

CDC Đồng Nai