Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin ( hay gọi là đái tháo đường type 2) là bệnh đái tháo đường hay gặp nhất hiện nay. Bệnh nếu chúng ta không kịp thời chẩn đoán và điều trị sớm sẽ để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Vậy, bệnh đái tháo đường không phụ thuộc insulin nên ăn gì để tốt cho sức khỏe?

1. Bệnh đái tháo đường type 2 là gì?

Đái tháo đường là một bệnh rối loạn chuyển hóa carbonhydrat mãn tính xảy ra khi lượng glucose trong cơ thể tăng cao hơn ngưỡng bình thường.

Nếu bạn bị đái tháo đường đường không phụ thuộc insulin hay còn được gọi là đái tháo đường type 2 bản thân cơ thể bạn vẫn sản xuất đủ lượng insulin nhưng insulin không có tác dụng hoặc cơ thể có insulin thậm chí thừa nhưng sử dụng insulin không đúng cách. Bệnh đái tháo đường type 2 không giống như đái tháo đường type 1.

Cơ chế đái tháo đường type 1 do tuyến tụy không thể tiết ra insulin dẫn đến cơ thể thiếu insulin sử dụng. Đối với bệnh đái tháo

Trong xã hội hiện đại con người càng cần có kỹ năng sống để thích nghi tốt hơn và nâng cao chất lượng cuộc sống. Cùng tìm hiểu xem kỹ năng sống là gì nhé!

KỸ NĂNG SỐNG LÀ GÌ?

Có nhiều quan điểm khác nhau về kỹ năng sống:

• Theo quan niệm của tổ chức văn hóa, khoa học giáo dục của Liên Hiệp Quốc (UNESCO): Kỹ năng sống là năng lực cá nhân để thực hiện đầy đủ các chức năng và tham gia vào cuộc sống hàng ngày.
• Theo quan niệm của tổ chức y tế thế giới (WHO): Kỹ năng sống là những kỹ năng mang tính tâm lý xã hội và kỹ năng về giao tiếp được vận dụng trong các tình huống hằng ngày để tương tác có hiệu quả với người khác và giải quyết có hiệu quả những vấn đề, những tình huống của cuộc sống hàng ngày.

Nói tóm lại, nói tới kỹ năng sống không đơn giản chỉ ở nhận thức mà cao hơn nữa con người còn biết tích cực vận dụng những kiến thức đã học vào xử lý các tình huống thực tiễn có hiệu qu

Những công dụng của Vitamin C đối với cơ thể

Những công dụng tuyệt vời của Vitamin C với cơ thể phải kể đến là:

• Hỗ trợ hệ thống miễn dịch: Vitamin C có tác dụng thúc đẩy cơ thể sản xuất tế bào bạch cầu và bảo vệ chúng khỏi các tác nhân oxy hóa. Nhờ đó mà Vitamin C giúp tăng sức đề kháng, tăng khả năng chống lại vi khuẩn, virus hay các tác nhân gây bệnh khác.

• Tăng cường sức khỏe của da, tóc: Vitamin C góp phần hỗ trợ quá trình tạo Collagen của cơ thể. Đây là một protein cần thiết để duy trì sức khỏe của da, tóc, móng và đảm bảo sự phát triển của xương, khớp, gân.

• Chống oxy hóa: Vitamin C được biết đến là chất chống oxy hóa mạnh, cho hiệu quả trong việc ngăn chặn sự tấn công của các gốc tự do trong cơ thể. Nhờ đó làm chậm quá trình lão hóa và sự hình thành của các bệnh tật khác.

• Tăng cường khả năng hấp thụ sắt: Vitamin C còn có tác dụng cải thiện quá trình hấp thụ sắt từ thực phẩm, giúp ngăn ngừa thiếu máu do thiếu hụt sắt.