Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mang thai lần đầu chắc hẳn các mẹ cũng như mình, luôn tìm hiểu những gì nên ăn, nên làm, những gì nên kiêng đúng k nè. Một số loại thuốc, thực phẩm cũng như thói quen sinh hoạt có thể gây hại cho bạn và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Hãy cùng tìm hiểu về những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai nhé!

1. Không ngồi vươn cao và ngồi xổm

2. Không hút thuốc, uống rượu, chất kích thích

3. Tránh cạo gió khi bị trúng gió

4. Tránh làm việc quá sức và tập thể dục quá sức

5. Hạn chế sử dụng mỹ phẩm

6. Không sử dụng thuốc chưa có chỉ định của Bác sĩ

7. Hạn chế mang giày cao gót khi mang thai

8. Tránh tắm hơi và bồn tắm nước nóng

9. Đừng ăn nhiều quá

10. Các loại thực phẩm bầu 3 tháng đầu cần tránh

• Các loại thực phẩm dễ gây co thắt tử cung
• Không dùng thức ăn chưa chế biến
• Không uống quá nhiều caffeine
• Không ăn hải sản chứa thủy ngân
• Không uống sữa chưa tiệt

Trái cây và rau củ tốt rất tốt cho sức khoẻ, nhưng một số loại trái cây chứa nhiều đường, không tốt cho việc giảm cân. Dưới đây là một số loại trái cây bạn không nên ăn nhiều nếu muốn giảm cân hiệu quả nha:

Trái cây nhiệt đới: những trái cây nhiệt đới thường ngọt và lượng đường cao nên sẽ không hỗ trợ việc giảm cân.

Hoa quả sấy khô: lượng đường trong hoa quả sấy khô cũng rất nhiều nên mng đang có chế độ ăn giảm cân thì chú ý nha.

Sầu riêng: Trong 100gr sầu riêng cung cấp từ 129-181 calo, một múi sầu riêng kích cỡ trung bình đã có 357 calo. Với hàm lượng calo này, sầu riêng là loại trái cây đứng đầu trong danh sách khiến bạn tăng cân.

Nhãn, vải: hai loại quả này rất ngon tuy nhiên lượng đường cao và cũng chứa nhiều calo nên nếu thèm thì chỉ ăn vài quả thôi nha.

Bơ: 100gr bơ chứa khoảng 160 calo. Dù bơ là chất béo lành mạnh nhưng nếu tiêu

Đối với các mẹ mong con thì cơ thể có bất kỳ thay đổi gì cũng đặt câu hỏi có phải mình có thai không? Mình cũng vậy, như mình thấy ra nhiều huyết trắng là cũng nghĩ k biết có phải dấu hiệu mang thai hay là sắp đến kỳ kinh hay không, mẹ nào cùng chung thắc mắc giống mình thì đọc bài viết này của mình sẽ giải đáp nha

Huyết trắng bình thường ở phụ nữ có màu trắng trong hoặc trắng đục, không gây ngứa hay hôi, thường tiết ra nhiều vào những thời điểm hoặc giai đoạn phụ khoa như: có kích thích ham muốn tình dục, mắc bệnh phụ khoa, chu kỳ kinh nguyệt lúc hành kinh, rụng trứng hoặc mang thai, …

Như vậy có thể thấy rằng, ra huyết trắng cũng có thể là một dấu hiệu phát hiện thai kì ở phụ nữ. Chính vì trong giai đoạn mang thai, sự thay đổi nội tiết tố và hormone sinh dục nữ trong thai kì khiến dịch tử cung và âm đạo được điều tiết tăng lên, vùng kín của phụ nữ trở nên ẩm ướt hơn bình thường, chị em nào nhạy cảm có thể nhận ra dấu hiệu này.

Tu

Trước kia mình thấy các chị em hay khuyên nhau trước 26t nên tiêm phòng HPV và tiêm trước khi quan hệ thì mới hiệu quả, nhưng khi đó nghĩ tới việc mấy triệu 1 mũi tiêm cũng xót tiền, giờ thì mình muốn tìm hiểu tiêm và có thắc mắc về vấn đề đã qhtd rồi thì có tiêm được không thì đọc được bài chia sẻ này, các mẹ có quan tâm thì cùng tìm với mình nhé

1 Phụ nữ đã quan hệ tình dục có được chích ngừa HPV không?

Theo bác sĩ chuyên khoa sản Nguyễn Thị Song Hà, nguyên bác sĩ Bệnh viện Từ Dũ cho biết đối tượng đủ điều kiện tiêm vaccine ngừa virus HPV là:

- Nữ giới khỏe mạnh.

- Cơ thể chưa từng bị phơi nhiễm virus HPV.

- Không chích vaccine nào trong 4 tuần, không sử dụng thuốc ức chế miễn dịch như thuốc chống thải ghép, Corticoid,… trước khi chích vaccine HPV.

Độ tuổi trên thế giới khi tiêm vaccine HPV là đến 45 tuổi, tuy nhiên theo bác sĩ chia sẻ nữ giới chưa quan hệ tình dục sẽ cho hiệu quả tiêm phòng t