Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Em bé từ 0 - 3 tháng đã bắt đầu đặt những nền móng đầu tiên cho sự phát triển ngôn ngữ của mình. Dù ở thời điểm này con chỉ có thể “nói” - giao tiếp với bố mẹ bằng tiếng khóc. Sự phát triển ngôn ngữ trong giai đoạn này diễn ra như thế nào? Mẹ hãy cùng Bibabo khám phá trong bài viết dưới đây nhé!

📣 Lý giải ngôn ngữ

- Trẻ trong độ tuổi 0 - 3 tháng bắt đầu nhận thức được những âm thanh thân thuộc với mình.

- Khi cha mẹ nói chuyện với trẻ, trẻ sẽ im lặng quan sát hoặc ngọ nguậy cơ thể.

- Trẻ bắt đầu chú ý tới miệng hoặc mắt người nói và cũng tỏ ra có phản ứng khác nhau trước những lời “nghiêm khắc” hoặc những lời cưng nựng, vỗ về.

📣 Biểu đạt ngôn ngữ

- Đối với trẻ trong giai đoạn này, khóc là cách giao tiếp, trao đổi chính

- Trẻ thông qua tiếng khóc để giành được sự quan tâm, chú ý của cha mẹ, báo cho cha mẹ biết rằng mình đói hoặc mình đang khó chịu

- Khi cha mẹ mỉm cười hoặc nói chuyện, em bé 0 - 3 tháng tuổi đôi

Tập yoga có thể giúp bạn giảm cân nếu bạn tuân thủ một số nguyên tắc sau:

• Bạn nên chọn những bài tập yoga có cường độ cao, như hot yoga hay power yoga, để đốt cháy nhiều calo hơn.

• Bạn nên tập yoga ít nhất 3 buổi mỗi tuần, mỗi buổi từ 30 phút trở lên. Bạn nên tăng dần thời gian và độ khó của các bài tập để thử thách cơ thể.

• Bạn nên kết hợp tập yoga với chế độ ăn uống lành mạnh, ít đường, ít tinh bột và ít chất béo bão hòa. Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ và protein. Bạn nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa và phân bổ khẩu phần ăn hợp lý.

• Bạn nên quản lý căng thẳng trong cuộc sống, vì căng thẳng có thể làm tăng đường huyết và gây khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường. Bạn nên tìm cách giảm bớt căng thẳng, như nghỉ ngơi đầy đủ, thư giãn, thiền, nghe nhạc, đọc sách hay làm những việc mình yêu thích.

Nếu bạn áp dụng những nguyên tắc trên một cách kiên trì và đúng cách, bạn sẽ trả lời được câu hỏi "Tập yoga có

Tiểu đường type 2 là một loại bệnh tiểu đường phổ biến, trong đó cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả hoặc không đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt.

Việc điều trị tiểu đường type 2 thường yêu cầu sử dụng thuốc, nhưng cũng có thể áp dụng một số biện pháp không dùng thuốc để hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc mà bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ và các loại thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và ít tinh bột. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa đường, bột, tinh bột và chất béo bão hòa. Bạn nên ăn ít muối, uống nhiều nước lọc và tránh uống các loại nước ngọt, rượu và các loại đồ uống có chứa caffeine. Bạn nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa và phân bổ khẩu phần ăn hợp lý.

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang bầu. Bệnh có diễn biến âm thầm nên rất khó phát hiện. Theo thống kê cứ 7 mẹ bầu lại có 1 người gặp phải bị tiểu đường thai kỳ. Vậy nên tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không luôn là trăn trở của nhiều thai phụ. Hãy cùng tìm hiểu tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào cho mẹ và bé trong bài viết sau!

I. 𝐓𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀ 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tiểu đường thai kỳ là “tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. Tình trạng này thường không có triệu chứng nên khó phát hiện và sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ sau khi sinh.

II. 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀?

Trong suốt quá trình mang thai, nhau thai tạo ra nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Nhưng đồng thời chính những nội tiết tố nà

Nhu cầu sinh lý vẫn tuy không phải chủ đề mới nhưng sẽ luôn là chủ đề nóng. Bạn có thể tham khao những dấu hiệu phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao sau đây, tuy nhiên đừng đánh đồng với "nhu cầu quan hệ tình dục" vì có rất nhiều trường hợp người phụ nữ mang những dấu hiệu này nhưng không có/có ít mong muốn thể xác.

Phụ nữ rậm lông

Từ xa xưa, ông bà ta đã có quan niệm phụ nữ rậm lông thì nhu cầu sinh lý rất mạnh mẽ. Các nhà khoa học cũng lý giải nồng độ hormone tăng quá cao trong cơ thể sẽ khiến các mô phát triển mạnh mẽ. Không chỉ ở tay, chân mà ngay cả tóc và một số bộ phận khác của người phụ nữ cũng rậm rạp hơn.

Phụ nữ có vòng 1 căng tròn, vòng 3 cong, săn chắc

Vòng 1 và vòng 3 căng tròn chính là tiêu chuẩn cái đẹp mà đại đa số chị em hướng tới. Đây cũng là một trong những đặc điểm nhận dạng phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao và rất táo bạo trong “chuyện ấy”.

Nguyên nhân bắt nguồn từ nồng độ cao

Ăn chuối có giảm cân không? Hãy xem ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

1. Thành phần dinh dưỡng của chuối

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, carbs, một số vitamin và khoáng chất cần thiết. Một quả chuối cỡ trung bình chứa:

• Kali: 12% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• VitaminB6: 20% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Vitamin C: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Magiê: 8% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Đồng: 5% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Manga: 15% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Chất xơ: 3,1 gam.

Ngoài ra, một quả chuối cỡ trung bình cũng chứa khoảng 105 calo, 90% trong số đó đến từ carbohydrate. Bên cạnh đó chuối chín chứa ít chất béo và protein cũng như một số hợp chất thực vật có lợi và chất chống oxy hóa, bao gồm dopamine và catechin.

2.Ăn c