Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tiểu đường type 2 là một loại bệnh tiểu đường phổ biến, trong đó cơ thể không thể sử dụng insulin một cách hiệu quả hoặc không đủ insulin để điều chỉnh lượng đường trong máu. Bệnh có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng nếu không được kiểm soát tốt.

Việc điều trị tiểu đường type 2 thường yêu cầu sử dụng thuốc, nhưng cũng có thể áp dụng một số biện pháp không dùng thuốc để hỗ trợ quá trình điều trị và cải thiện chất lượng cuộc sống. Dưới đây là một số cách điều trị tiểu đường type 2 không dùng thuốc mà bạn có thể tham khảo:

• Thay đổi chế độ ăn uống: Bạn nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả, chất xơ và các loại thực phẩm giàu protein, chất béo lành mạnh và ít tinh bột. Bạn nên hạn chế ăn các loại thực phẩm có chứa đường, bột, tinh bột và chất béo bão hòa. Bạn nên ăn ít muối, uống nhiều nước lọc và tránh uống các loại nước ngọt, rượu và các loại đồ uống có chứa caffeine. Bạn nên ăn đúng giờ, không bỏ bữa và phân bổ khẩu phần ăn hợp lý.

Tiểu đường thai kỳ là tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ mang bầu. Bệnh có diễn biến âm thầm nên rất khó phát hiện. Theo thống kê cứ 7 mẹ bầu lại có 1 người gặp phải bị tiểu đường thai kỳ. Vậy nên tiểu đường thai kỳ có nguy hiểm không luôn là trăn trở của nhiều thai phụ. Hãy cùng tìm hiểu tiểu đường thai kỳ nguy hiểm như thế nào cho mẹ và bé trong bài viết sau!

I. 𝐓𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀ 𝐥𝐚̀ 𝐠𝐢̀?

Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế thế giới (WHO), tiểu đường thai kỳ là “tình trạng rối loạn dung nạp glucose ở bất kỳ mức độ nào, khởi phát hoặc được phát hiện lần đầu tiên trong lúc mang thai”. Tình trạng này thường không có triệu chứng nên khó phát hiện và sẽ biến mất sau 6 tuần kể từ sau khi sinh.

II. 𝐍𝐠𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐧𝐡𝐚̂𝐧 𝐠𝐚̂𝐲 𝐫𝐚 𝐭𝐢𝐞̂̉𝐮 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀?

Trong suốt quá trình mang thai, nhau thai tạo ra nội tiết tố giúp thai nhi phát triển. Nhưng đồng thời chính những nội tiết tố nà

Nhu cầu sinh lý vẫn tuy không phải chủ đề mới nhưng sẽ luôn là chủ đề nóng. Bạn có thể tham khao những dấu hiệu phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao sau đây, tuy nhiên đừng đánh đồng với "nhu cầu quan hệ tình dục" vì có rất nhiều trường hợp người phụ nữ mang những dấu hiệu này nhưng không có/có ít mong muốn thể xác.

Phụ nữ rậm lông

Từ xa xưa, ông bà ta đã có quan niệm phụ nữ rậm lông thì nhu cầu sinh lý rất mạnh mẽ. Các nhà khoa học cũng lý giải nồng độ hormone tăng quá cao trong cơ thể sẽ khiến các mô phát triển mạnh mẽ. Không chỉ ở tay, chân mà ngay cả tóc và một số bộ phận khác của người phụ nữ cũng rậm rạp hơn.

Phụ nữ có vòng 1 căng tròn, vòng 3 cong, săn chắc

Vòng 1 và vòng 3 căng tròn chính là tiêu chuẩn cái đẹp mà đại đa số chị em hướng tới. Đây cũng là một trong những đặc điểm nhận dạng phụ nữ có nhu cầu sinh lý cao và rất táo bạo trong “chuyện ấy”.

Nguyên nhân bắt nguồn từ nồng độ cao

Ăn chuối có giảm cân không? Hãy xem ngay bài viết dưới đây để tìm câu trả lời nhé.

1. Thành phần dinh dưỡng của chuối

Chuối có chứa nhiều chất dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Chúng chứa nhiều chất xơ, carbs, một số vitamin và khoáng chất cần thiết. Một quả chuối cỡ trung bình chứa:

• Kali: 12% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• VitaminB6: 20% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Vitamin C: 17% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Magiê: 8% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Đồng: 5% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Manga: 15% nhu cầu dinh dưỡng hàng ngày của cơ thể
• Chất xơ: 3,1 gam.

Ngoài ra, một quả chuối cỡ trung bình cũng chứa khoảng 105 calo, 90% trong số đó đến từ carbohydrate. Bên cạnh đó chuối chín chứa ít chất béo và protein cũng như một số hợp chất thực vật có lợi và chất chống oxy hóa, bao gồm dopamine và catechin.

2.Ăn c

Nếu bạn đang quan tâm đến việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và khoa học đừng bỏ qua Bản Tin Sức Khỏe Cá Nhân Hóa từ Hello Bacsi AI. Mọi thông tin gửi đến bạn đều đã được Hello Bacsi biên soạn và kiểm chứng bởi đội ngũ các bác sĩ và chuyên gia dinh dưỡng hàng đầu, dựa trên sự nghiên cứu khoa học mới nhất.

Sau khi đăng ký, bạn sẽ được:

Cập nhật kiến thức về chế độ ăn uống: Bạn sẽ luôn được thông báo về những phát triển và nghiên cứu mới nhất liên quan đến chế độ ăn uống khoa học. Điều này giúp bạn hiểu rõ hơn về tác động của thực phẩm và dinh dưỡng đối với sức khỏe của bạn.

Mẹo và hướng dẫn dinh dưỡng: Bản tin sẽ chia sẻ những mẹo thực tế và hướng dẫn về cách xây dựng một chế độ ăn uống cân đối và phù hợp với nhu cầu cá nhân. Điều này giúp bạn tạo ra một lối sống dinh dưỡng tốt hơn.

Câu chuyện thật từ cộng đồng: Bản tin cung cấp các câu chuyệ

Tình trạng ra nhiều khí hư loãng như nước khi mang thai thường không gây nguy hiểm, tuy nhiên, đôi khi có thể là dấu hiệu của một vấn đề nhiễm trùng, đặc biệt là các bệnh lây qua đường tình dục. Nếu bị nhiễm trùng, có thể xảy ra các biến chứng nghiêm trọng trong thai kỳ, do đó bạn nên chủ động đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị thích hợp. Hãy cùng khám phá thêm các thông tin cần thiết về tình trạng khí hư này nhé!

Ra nhiều khí hư loãng như nước khi mang thai

Khí hư, còn được gọi là huyết trắng hoặc dịch tiết âm đạo (Vaginal Discharge), là hiện tượng tồn tại ở tất cả phụ nữ, dù có thai hay không. Dịch khí hư có thể thay đổi theo từng giai đoạn và thường tiết ra nhiều hơn trước kỳ kinh nguyệt.

Khi mang thai, hầu hết phụ nữ đều trải qua sự xuất hiện của khí hư. Điều này bởi vì cổ tử cung và thành âm đạo trong thai kỳ trở nên mềm mại hơn. Việc tăng l