Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Dù có chỉ số đường huyết tương đối cao (GI là 52) nhưng ngô lại chứa nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho người bị tiểu đường như chất xơ hòa tan, vitamin nhóm B, kẽm, magie, đồng, sắt, mangan...

Vậy, người bệnh tiểu đường có ăn được ngô không? Người bệnh tiểu đường không nên loại bỏ hẳn ngô ra khỏi chế độ ăn uống nhưng cần kiểm soát lượng nạp vào. Ngoài ra, cách chế biến cũng ảnh hưởng đến chỉ số GI của ngô. Theo Hiệp hội Tiểu đường Hoa Kỳ, người bị tiểu đường có thể ăn khoảng 1/2 chén ngô luộc vào mỗi bữa ăn.

Người bệnh tiểu đường nên ăn gì

Ổi được xếp vào nhóm trái cây có chỉ số đường huyết (GI) tương đối thấp, chỉ vào khoảng 12 - 24. Điều này có nghĩa là lượng đường trong ổi sẽ được giải phóng vào máu rất chậm và không làm tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn. Ngoài ra, lượng đường trong 100g ổi cũng không quá cao, chỉ rơi vào khoảng 8,92g.

Nhờ những đặc tính này, câu trả lời cho câu hỏi "Người bệnh tiểu đường ăn ổi được không?" thì là hoàn toàn được. Không những thế, một số nghiên cứu còn cho thấy, việc ăn ổi có khả năng làm hạ đường huyết, từ đó giúp bệnh nhân tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.

Trong quả ớt chuông có chứa Anthocyanin và chất chống oxy hóa có khả năng giảm nguy cơ tăng đường huyết. Đây là thực phẩm tốt cho người mắc bệnh tiểu đường.

Theo đó, mẹ bầu bị tiểu đường thai kỳ có thể bổ sung ớt chuông vào thực đơn ăn uống lành mạnh.

Nhiều nghiên cứu khoa học đã chứng minh ớt chuông vàng có khả năng kiểm soát đường huyết tốt hơn ớt cuông xanh. Thai phụ bị tiểu đường nên ưu tiên ăn ớt tươi sau khi rửa sạch hoặc kết hợp ớt chuông với các loại rau khác để làm món salad cho bữa ăn nhẹ.

Bệnh tiểu đường nên ăn gì

Yến mạch có hàm lượng chất xơ cao, được xem là món ăn tốt cho mẹ bầu. Song thai phụ mắc tiểu đường tiểu đường thai kỳ có được ăn yến mạch không? Câu trả lời là Được nếu bạn không bị dị ứng với bất kỳ thành phần nào của yến mạch.

Cách sử dụng yến mạch trong chế độ ăn của thai phụ mắc tiểu đường:

- Chọn yến mạch nguyên chất, nguyên hạt, không trộn đường

- Kết hợp yến mạch với các loại thực phẩm lành mạnh khác như các loại hạt, sữa tươi không đường, trái cây ít ngọt...

Tốt nhất, mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng để được tư vấn cách ăn yến mạch phù hợp. Tình trạng sức khỏe của mỗi mẹ bầu mắc tiểu đường không giống nhau. Vì thế cần có sự hướng dẫn và áp dụng dinh dưỡng phù hợp.

Bệnh tiểu đường được phép ăn gì

Bánh canh là món ăn hấp dẫn với nhiều nguyên liệu kết hợp. Sợi bánh canh có thể làm từ các loại bột như bột mì, bột năng, bột gạo, bột rau củ...

Chỉ số đường huyết của món bánh canh trải dài từ ngưỡng thấp đến cao (GI = 47-72), tùy vào loại bột và lượng nguyên liệu kết hợp. Mẹ bầu mắc tiểu đường thai kỳ vẫn có thể ăn bánh canh nhưng cần kiểm soát chặt chẽ khẩu phần ăn để kiểm soát mức đường huyết. Theo khuyến nghị, thai phụ bị tiểu đường chỉ nên ăn bánh canh có sợi bánh làm từ bột rau củ, nêm nếm ít gia vị.

Tốt nhất, mẹ bầu nên tự nấu bánh canh tại nhà để kiểm soát nguyên liệu và nên đo chỉ số đường huyết trước và sau khi ăn để điều chỉnh khẩu phần trong những lần sau.

Benh tieu duong duoc phep an gi

em thấy bên viền ngoài môi bé của âm đạo có 1 đốm đen tầm 0,3mm không biết nó có phải bệnh lý gì không? Cách chữa trị nó như thế nào? Nếu nó không bị gì làm sao để mất cái đốm đen đó ạ? Em xin cảm ơn

Bác sĩ cho em hỏi là bé gái nhà em được 2 tháng 29 ngày được 5,5 kí có gầy quá không ạ?

Em bị viêm gan siêu vi C, có gan nhiễm mỡ, có xơ gan nhẹ.

Bác sĩ chỉ định em dùng và e đang dùng epclusa. Tuy nhiên người nhà em đang bảo em dùng thêm một số cây thuốc nam là

Xáo tam phân

Lá sen khô

Lá ổi khô

Giảo cổ lam

Lá Xạ đen khô

Bỏ vào phích nước nóng uống để bổ trợ thêm.

Mong bác sĩ tư vấn cho em biết là em có nên ngưng dùng thuốc nam để toàn tâm vào thuốc đặc trị hay nếu dùng thì liều lượng bao nhiêu ạk ... e xin cám ơn

chào bác sĩ,

Em cơ địa đa nang buồng trứng. Em có sử dụng que canh ngày trứng rụng để canh ngày thụ thai. Trong các chu kỳ trước, khi em dùng que thử và đo được kết quả thì sẽ có khoảng

2-3 ngày nông độ LH cao trong khoảng từ

0.8-1.2 ( nồng độ LH ngày thường của em trong khoảng 0.08-0.15). Trong chu kì lần này của em có 1 hôm nồng độ LH tăng cao hơn bình thường ( gấp 8-9 lần ngày thường cụ thể là đạt 0.91), em và chồng có quan hệ trong ngày hôm đó. Hôm sau em thử rụng trứng thì nồng độ LH giảm dần sau 1 ngày từ 0.91 xuống còn 0.5 vào buổi trưa và 0.18 vào buổi chiều tối. Như vậy là em đã thụ thai thành công không ạ? Và khả năng thụ thai của em trong chu kì này như thế nào ạ? Em cảm ơn

Chào bác sĩ. Ngày 11/9/2024 E đang mang thai 26 tuần 3 ngày, vừa XN đường 3 chỉ số bình thường, 4,5; 7,55; 7,05. BS kết luận ko bị TĐTK, vậy các tuần thai tiếp theo có nguy cơ bị TDTK ko ạ? E ăn ít cơm,ko thèm ăn, ít khi ăn đồ ăn vặt vị ngọt, nhưng thích uống nước mía,tuần tầm 1-2lít

Xin thông tin thêm là e ko tăng cân so với trước khi mang thai.( Cao 1m63 nặng 64kg) E bé đc 917g. Xin cảm ơn Bác sĩ!