Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Tình dục cũng giúp cải thiện sức khỏe tinh thần, vì tình dục thường đi kèm với tỷ lệ trầm cảm thấp hơn và tâm trạng tốt hơn. Vậy, vợ chồng quan hệ bao lần 1 tuần sẽ tốt cho sức khỏe?

Theo một nghiên cứu mới của tác giả Jean Twenge, một giáo sư ngành tâm lý học của Đại học San Diego, được công bố trên chuyên san Archives of Sexual Behavior, một người trưởng thành trung bình quan hệ tình dục 54 lần/năm, tức là hơn 1 lần/tuần. Mặc dù các cặp vợ chồng chung sống không gần gũi nhiều lần đến vậy, họ vẫn quan hệ tình dục khoảng 51 lần/năm.

Đó là một điều rất tốt, vì quan hệ tình dục một lần/tuần có thể là tần suất “tối ưu” nếu bạn muốn tối đa hóa hạnh phúc của mình - theo nghiên cứu của Amy Muise, một giáo sư trợ lý ngành tâm lý học của Đại học York ở Canada.

Muise và nhóm nghiên cứu của chị đã phát hiện ra rằng các cặp đôi quan hệ tình dục nhiều thường có sức khỏe và tâm trạng tốt hơn. “Tình dục có liên quan tới cảm giác thỏa mãn hơn tro

Hiện nay nhiều chị em tầm 30 tuổi, có công việc ổn định, thu nhập tốt nhưng chưa có ý định kết hôn hay có xu thế trữ đông trứng để dành trứng cho sau này khi muốn sinh con. Vậy có nên trữ trứng chờ cho sau này sinh con không nhỉ? Trữ trứng có an toàn không? mọi người cùng tìm hiểu thêm về phương pháp này nhé

Theo như chúng ta được biết thì phụ nữ tuổi càng cao chất lượng trứng giảm dần theo thời gian. Thông thường sau 35 tuổi, lượng trứng giảm rất nhanh.

Nên khi chưa có ý định kết hôn thì có thể trữ đông trứng để sau này có điều kiện sinh con thì sử dụng trứng trữ để thụ tinh, tạo phôi. Hoặc với những người mắc bệnh ung thư, suy buồng trứng sớm, trữ đông trứng được coi là một giải pháp bảo hiểm khả năng sinh sản sau này.

Vậy trữ đông trứng là gì? Trữ đông trứng là kỹ thuật bảo quản trứng của phụ nữ trong ở nhiệt độ lạnh sâu, trong t

Người bị tiểu đường nên lưu ý đến lượng đường có trong thực phẩm, nên ăn các bữa nhỏ và lựa chọn các thực phẩm lành mạnh, giàu chất dinh dưỡng. Vậy người bị tiểu đường nên và không nên ăn gì? cùng tìm hiểu với mình nhé

Người bị bệnh tiểu đường nên ăn gì?

Rau là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất và chất xơ tuyệt vời, một số loại rau củ tốt cho người bị tiểu đường bao gồm bông cải xanh, cà rốt, rau xanh, cà chua, khoai tây, ngô, đậu xanh, đậu đen, đậu trắng,…

Trái cây cũng là một lựa chọn tốt cho người bị tiểu đường, các loại trái cây như táo, bơ, bưởi, đào, lê, dâu tây,… có chỉ đường huyết thực phẩm thấp, được cho là phù hợp với người bị tiểu đường.

Bên cạnh đó, ngũ cốc nguyên hạt là một loại thực phẩm có lợi, giúp những người mắc bệnh tiểu đường kiểm soát lượng đường trong máu vì chúng thường có chỉ số đường huyết thấp.

Người bị

Đừng nghĩ rằng trẻ con không biết gì, vì trẻ đã có những nhận thức riêng từ khi sinh ra.

Mẹ biết không, ngay từ khi chào đời, não của bé đã có 1 triệu kết nối thần kinh mới được hình thành mỗi giây nhờ vào myelin - một dưỡng chất giúp bảo vệ tế bào thần kinh, dẫn truyền tín hiệu giúp bé tiếp nhận thông tin qua các giác quan: nghe, nhìn, ngửi, nếm… vì vậy trẻ đã có những nhận thức riêng từ khi sinh ra, biểu hiện qua các phản ứng của trẻ với môi trường xung quanh.

Chính vì thế, ngay từ những năm đầu đời, ba mẹ nên quan sát và hỗ trợ con tăng kết nối não bộ thông qua dinh dưỡng khoa học và phương pháp dạy con.

Tiếp nối chuỗi hoạt động Hỏi Đáp cùng Bác sĩ, lần này với chủ đề: Mẹ có đang bỏ qua cơ hội giúp con thông minh hơn khi nghĩ: Trẻ con không biết gì? BS CKI Nguyễn Đinh Hồng Phúc - Khoa Nhi, BV Nhi Đồng 1, sẽ chia sẻ và giải đáp tất cả những thắc mắc và câu hỏi của ba mẹ để hiểu được:

- Làm sao nhận biết được các biểu