Hen suyễn không nên ăn gì: Ghi nhớ 7 loại sau để tránh xa kẻo rước họa vào người!

Đây là một bài viết được tài trợ. Để biết thêm thông tin về chính sách Quảng cáo và Tài trợ của chúng tôi, vui lòng đọc thêm tại đây.

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Update Date 15/11/2019
Chia sẻ ngay!

Chế độ dinh dưỡng cũng đóng một vai trò quan trọng đối với việc cải thiên triệu chứng bệnh hen suyễn. Chỉ cần một chút lưu ý sau là bạn đã có thể bảo vệ sức khỏe của mình rồi đấy!

Bệnh nhân hen suyễn không nên ăn gì được xem là băn khoăn của rất nhiều người khi mắc phải bệnh lý hô hấp này. Dưới đây là 7 loại thực phẩm mà bạn cần tránh để đảm bảo tốt cho sức khỏe trong quá trình điều trị bệnh.

1. Các loại nước cam, chanh đóng chai

Đứng đầu danh sách cần tránh xa này là các loại nước cam, chanh đóng chai với hàm lượng các chất phụ gia, hương liệu nhân tạo và hóa chất cao.Thay vào đó, bạn nên sử dụng nước giải khát làm từ chanh tươi để chúng mang lại sự tươi mới và giúp bạn thư giãn, hỗ trợ các cơ trong đường thở tốt hơn.

2. Rượu, bia

Bạn luôn tự hỏi tại sao lại có cảm giác khó thở sau khu uống rượu, bia? Vì chúng là các chất gây khó thở hàng đầu, tác động tiêu cực đến hệ thần kinh, hô hấp…Vì vậy, hãy từ bỏ nó ngay nếu có thể bạn nhé.

3. Trái cây hay rau củ sấy khô

Các loại trái cây khô điển hình cần tránh là nho khô, quả dứa, quả mơ, quả anh đào và rau củ đóng hộp.

4. Thực phẩm ngâm chua

Hãy tránh xa các loại thực phẩm ngâm nếu bạn có phản ứng với sulfite. Sulfite là nhóm hóa chất có khả năng gây khó thở cao mà bệnh nhân hen suyễn cần tránh. Nước nho, rượu chất và một số loại nước giải khát cũng có chứa chất này.

5. Khoai tây đóng hộp

Bạn nên tránh sử dụng các loại khoai tây chiên và khoai tây sấy khô có chứa chất phụ gia thuộc nhóm sulfite. Bạn nên nướng khoai tây hay luộc khoai lang thì sẽ tốt hơn cho sức khỏe.

6. Tôm

Tôm đông lạnh cũng chứa sulfite. Sulfite được dùng như một chất phụ gia để tránh các vết đen trên tôm. Tốt hơn hết, bạn nên dùng tôm tươi thay vì sản phẩm đông lạnh.

7. Các loại thực phẩm tự nhiên có chứa sulfite khác

Một số thực phẩm tự nhiên khác cũng có chứa sulfite bao gồm măng tây, hẹ, tinh bột ngô, trứng, tỏi, tỏi tây, xà lách, sirô cây thích, cá hồi, sản phẩm làm từ đậu nành, cà chua. Bạn nên cẩn trọng khi sử dụng chúng trong bữa ăn.

Thực phẩm có lợi cho bệnh nhân hen suyễn

Cá béo

Axit béo omega-3 giúp ngăn ngừa bệnh tim, đột quỵ, tiểu đường và các vấn đề liên quan đến trí não khác. Loại chất béo này còn giúp chống bệnh hen suyễn. Axit béo omega-3 có chứa trong các loại cá như cá hồi, cá thu, cá ngừ, giúp mang đến hiệu quả chống viêm như viêm phế quản, một triệu chứng phổ biến của hen suyễn.

Quả mọng và rau xanh

Một số loại quả mọng như cherry, việt quất, dâu tây… và rau xanh như cải bó xôi rất giàu vitamin C, giúp thúc đẩy hệ miễn dịch làm việc tốt hơn và giảm triệu chứng thở khò khè ở trẻ nhỏ.

Trái bơ

Bơ chứa nhiều chất chống oxy hoá như gluthione, giúp bảo vệ phổi khỏi áp lực khí quản và tổn thương ở mô. Ngoài ra, chúng còn chứa chất béo tốt cho tim mạch, giúp giảm cholesterol xấu và làm gia tăng cholesterol lành mạnh.

Nếu bạn vẫn còn đang phân vân hen suyễn không nên ăn gì hay ăn gì hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị hen suyễn của mình thì nhớ tìm đến các thông tin trên nhé.

Ngoài ra, việc thăm khám bác sĩ thường xuyên để được kiểm tra và dùng đúng thuốc cũng rất quan trọng để bệnh thuyên giảm.

Một dụng cụ hỗ trợ đắc lực nữa được nhiều bệnh nhân hen suyễn tin dùng là máy xông mũi họng. Thiết bị này giúp kiểm soát các triệu chứng của bệnh bằng cách chuyển đổi thuốc từ dạng lỏng sang dạng hơi để thuốc có thể dễ dàng đi trực tiếp vào đường hô hấp.

Công nghệ van ảo độc đáo chỉ có ở OMRON, hạt thuốc nhỏ mịn giúp thuốc thẩm thấu sâu tới túi phổi, không hao hụt thuốc giúp hiệu quả xông cao, không dùng van silicon độc hại và cốc thuốc sử dụng chất liệu nhựa, dễ vệ sinh, đảm bảo an toàn cho người dùng.

Máy xông mũi họng nén khí OMRON là thương hiệu duy nhất trên thị trường được Hội hô hấp Việt Nam khuyên dùng.

Hiện Omron đang có chương trình khuyến mãi khi mua máy NE-C28 bạn sẽ nhận ô cao cấp tự đồng hai chiều. Chương trình diễn ra đến hết ngày 31–1–2018.

Bạn có thể mua sản phẩm tại đây!

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bạn có thể quan tâm

cả nhà cùng đi biển khi thời tiết nắng nóng

Bệnh hen suyễn: Những điều cần lưu ý khi đi du lịch

Tham vấn y khoa: Lê Thị Mỹ Duyên
Tác giả Thinh Ta
Ngày đăng 08/09/2017