Nếu không chú ý đến việc chăm sóc sức khỏe thể chất và tinh thần, bệnh nhân sẽ rất dễ bỏ cuộc khi trải qua giai đoạn điều trị ung thư hóa xạ trị.
Xạ trị là phương pháp dùng để bổ sung cho biện pháp phẫu thuật: nếu khối u lớn hoặc nằm ở vị trí bất tiện thì dùng xạ trị để thu nhỏ khối u trước khi phẫu thuật hay ngược lại. Tuy nhiên, phương pháp này cũng có những hạn chế ảnh hưởng tới sức khỏe người bệnh: các tế bào lành xung quanh dễ dàng bị tiêu diệt theo nếu sử dụng liều lượng không hợp lý hoặc áp dụng kỹ thuật chiếu sai, bên cạnh đó có thể kèm theo các biến chứng như: buồn nôn, mệt mỏi, da bị kích thích, tiêu chảy…
Khác với xạ trị, hóa trị là phương pháp điều trị toàn thân bằng các loại hóa chất dành cho các bệnh ung thư có tính chất diện rộng như ung thư da, ung thư máu…hoặc các bệnh ung thư khác đã vào giai đoạn di căn tới các bộ phận khác của cơ thể, thường là giai đoạn cuối. Cũng như xạ trị, hóa trị cũng mang lại những tác dụng phụ gây đau đớn và khó chịu cho các bệnh nhân như: buồn nôn, ói mửa, tiêu chảy, rụng tóc, chán ăn, mệt mỏi…
Chế độ dinh dưỡng rất quan trọng khi thực hiện hóa xạ trị
Trong hóa và xạ trị, cơ thể bạn bị tấn công bởi các gốc tự do khiến DNA (thông tin di truyền tế bào) và ty thể (cơ quan năng lượng của tế bào) bị phá hủy. Bạn đừng nên phá hủy thêm các thành phần trên bằng những thực phẩm có hại, nghèo dinh dưỡng, chứa nhiều chất tổng hợp nhân tạo. Hãy ăn thực phẩm tươi sống, có thể tăng cường miễn dịch, trung hòa các gốc tự do, ức chế sự phát triển, xâm lấn và di căn xa của các tế bào ung thư.
Thực vật là những chất chống đột biến gen, chứa các chất chống oxy hóa, hạn chế sự phá hủy của các gốc tự do. Dưới đây là một số gợi ý cho chế độ ăn uống cơ bản dành cho bạn:
- Chỉ ăn những thực phẩm tự nhiên và tươi sống, đặc biệt là các loại trái cây và rau củ
- Chia nhỏ bữa ăn, đầy dinh dưỡng và uống nhiều nước mỗi ngày
- Đổi cà phê thành trà, bỏ cà phê nếu có thể. Trà xanh tốt hơn trà đen vì chúng có chứa flavonoid catechin chống ung thư
- Thực vật, thảo dược chứa chất chống oxy hóa, chống viêm và ngăn ngừa ung thư
Bên cạnh đó, bạn nên tránh xa các loại thức ăn và nước uống sau: thực phẩm đã chế biến sẵn, rượu bia, đồ ngọt, soda, đồ nướng và thực phẩm chứa đường hóa học.
Trong quá trình hóa và xạ trị, chế độ dinh dưỡng rất quan trọng với bạn. Điều trị ung thư có thể làm bạn biếng ăn, nhưng nếu bạn không ăn đầy đủ, não bạn sẽ giải phóng một chất giảm đau gọi là oipiat để giúp cơ thể bạn cảm thấy “tốt hơn”, nhưng thực tế chúng đang khiến bạn không cần phải ăn nữa. Bạn cần phải kiểm soát được bản thân, kiên cường để chiến thắng được bệnh tật và hãy có một thái độ sống tích cực!
Giảm thiểu tác hại của hóa xạ trị để phục hồi nhanh hơn
Sau khi thực hiện các đợt hóa xạ trị, bạn vui vẻ và mong đợi để trở lại cuộc sống bình thường. Vậy thì bạn hãy duy trì lối sống lành mạnh để giảm thiểu hậu quả của hóa xạ trị và phục hồi nhanh hơn nhé!
1. Tập thể dục: Bạn nên tập thể dục ít nhất 150 phút/tuần, bao gồm rèn luyện thể chất ít nhất 2 ngày/tuần. Còn nếu bạn đôi khi không thích tập thể dục, có thể là do tác dụng phụ của điều trị kéo dài khiến bạn mệt mỏi thì chỉ cần đi dạo xung quanh nhà. Một vài nghiên cứu chứng minh tập thể dục có thể giảm nguy cơ ung thư tái phát, có lợi cho tim mạch, hô hấp và toàn cơ thể.
2. Duy trì cân nặng hợp lý: Nếu bạn muốn tăng cân, đơn giản hãy khiến thức ăn của bạn trông ngon miệng và hấp dẫn hơn. Hỏi ý kiến bác sĩ để kiểm soát buồn nôn, đau đớn hay những tác dụng phụ khác của điều trị ung thư có thể khiến bạn chán ăn. Nếu bạn muốn giảm cân, hãy giảm từ từ, không nhiều hơn 1kg/tuần, kiểm soát lượng thức ăn cũng như năng lượng thực phẩm bạn ăn hàng ngày và chăm chỉ tập thể thao.
3. Ngủ đủ giấc: Rối loạn giấc ngủ rất hay gặp trên bệnh nhân ung thư, cả những người còn sống sau điều trị. Có thể là do thay đổi thể chất, tác dụng phụ của điều trị, stress và nhiều lý do khác. Ngủ đủ giấc giúp cơ thể, tinh thần bạn tươi trẻ hơn và sinh hoạt tốt hơn khi bạn thức dậy. Ngủ đủ giấc còn giúp bạn tăng khả năng nhận thức, cải thiện chức năng các hormone trong cơ thể, hạ huyết áp và cảm thấy tích cực hơn.
4. Giảm căng thẳng: Mặc dù không có bằng chứng rằng việc kiểm soát căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến tỷ lệ sống còn trên bệnh nhân ung thư, nhưng có thể giảm trầm cảm, hoảng loạn và những triệu chứng liên quan đến quá trình điều trị ung thư. Bạn nên thư giãn và có thể tham khảo ý kiến bác sĩ để dùng thuốc an thần và chống trầm cảm. Hãy trò chuyện với bạn bè và người thân nhiều hơn để giải tỏa stress.
5. Hạn chế rượu bia và ngưng hút thuốc lá: Hút thuốc là nguy cơ của ung thư. Ngưng hút thuốc ngay bây giờ có thể giảm nguy cơ tái phát ung thư. Nếu bạn có uống rượu bia, hãy hạn chế nhé. Lượng thích hợp cho phụ nữ hay đàn ông hơn 65 tuổi là 1 lon bia/ngày, đàn ông nhỏ hơn 65 tuổi có thể uống 2 lon/ngày.
6. Cân bằng chế độ dinh dưỡng: Bạn nên cân đối bữa ăn với nhiều trái cây, rau xanh và ngũ cốc nguyên hạt. Hãy lựa chọn những chất béo có lợi như omega-3, tìm thấy trong cá và quả óc chó. Đạm ít chất béo bão hòa như cá, thịt nạc, trứng, hạt và các loại đậu rất tốt cho bạn. Bạn nên hấp thu carbohydrate (chất bột đường) từ ngũ cốc nguyên hạt, đậu, trái cây và rau.
Ngoài ra, bạn cũng nên bổ sung thêm các thực phẩm chức năng giúp giảm thiểu những ảnh hưởng gây đau đớn và khó chịu do hóa xạ trị. Viên nang Fucoidan JP 295 mg có chiết xuất 100% từ tảo biển nâu Mozuku sẽ giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ miễn dịch và tăng cường khả năng chống oxy hóa. Đặc biệt, thực phẩm chức năng này còn có thành phần chủ yếu là U-Fucoidan chính là “khắc tinh” của bệnh ung thư sẽ giúp giảm tác hại của hóa trị và xạ trị một cách hiệu quả. Có thể nói, đây chính là hy vọng của các bệnh nhân ung thư khi những ngày điều trị sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn nhờ thực phẩm bảo vệ sức khỏe xuất xứ từ hòn đảo Okinawa của Nhật Bản.
Thông tin cho bạn
THỰC PHẨM BẢO VỆ SỨC KHỎE VIÊN NANG FUCOIDAN JP
Với thành phần Fucoidan được chiết xuất từ 100% tảo biển Mozuku sinh trưởng tại đảo Okinawa Nhật Bản, thực phẩm bảo vệ sức khỏe viên nang Fucoidan JP giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ miễn dịch, tăng cường khả năng chống oxy hóa, giúp giảm tác hại của hóa trị và xạ trị.
Sản xuất bởi: Okinawa Ukondo Co.,Ltd.4-4-7 Isa, Ginowan City, Okinawa, 901-2221, Nhật Bản
NK & PP: Công ty Dược Phẩm Phan Nam. 99 Trần Đình Xu, Quận 1, TP.HCM
Tìm hiểu thông tin sản phẩm tại đây
Sản phẩm có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc
Để được tư vấn thông tin sức khỏe miễn phí, bạn hãy liên hệ qua điện thoại (028) 39207 110 – Ext: 12
Sản phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh
Giấy Xác nhận công bố sản phẩm: 32895/2015/ATTP-XNCB.
Giấy Xác nhận nội dung QC: 01479/2016/XNQC-ATTP.
[embed-health-tool-bmi]
