Hãy nhớ rằng quyền cơ bản của con người cũng bao gồm việc đặt quyền lợi của bạn lên trước hết và tự do nói “không”. Bạn có thể học cách từ chối mà không khiến người khác phật ý để cư xử tinh tế hơn nữa trong cuộc sống.
♥ Khi bạn muốn từ chối, hãy cố gắng nói một cách nhẹ nhàng và khéo léo để tránh làm tổn thương người khác. Ngoài ra, bạn không cần nói rõ lý do từ chối của mình để tránh bị người thích kiểm soát có cơ hội bắt bẻ nhé.
7. Xác định ranh giới một cách rõ ràng

Khi người ưa kiểm soát khăng khăng vi phạm đến giới hạn của bạn và bỏ qua lời từ chối, hãy dè chừng những hậu quả có thể xảy ra.
Biết cách xác định ranh giới một cách rõ ràng là một trong những kỹ năng quan trọng mà bạn có thể sử dụng để tránh bị làm phiền bởi những người kiểm soát quá mức. Điều này sẽ khiến cho đối phương dừng lại và buộc họ phải tôn trọng bạn.
♥ Bạn hãy thiết lập rõ ràng ranh giới cho mình về những gì mà bạn có thể chấp nhận hoặc không để không bị kiểm soát. Khi bị đối xử không đúng mực, bạn có thể rời đi mà không cần giải thích nhiều.
8. Đối phó với những kẻ bắt nạt bạn

Người ưa kiểm soát tâm lý cũng có thể trở thành kẻ bắt nạt khi họ đe dọa và gây hại cho một ai đó. Hãy nhớ rằng đối tượng mà họ lựa chọn luôn là những người yếu thế hơn họ. Vì thế, một khi ở trong tình thế bị động và tuân theo, bạn sẽ trở thành con mồi của họ.
♥ Một điều quan trọng là những người hung hăng sẽ chọn đối tượng mà họ nghĩ là yếu hơn. Tuy nhiên, một khi bạn biết đứng lên và đấu tranh vì quyền lợi của mình, họ sẽ rút lui.
Áp dụng 8 cách trên đây không chỉ giúp bạn có thể bảo vệ bản thân khi nói chuyện với những người ưa kiểm soát mà còn là kỹ năng cơ bản giúp bạn tự tin hơn khi giao tiếp. Đừng dễ dàng bị kiểm soát trong giao tiếp, bạn sẽ đánh mất giá trị của bản thân đấy!
Đặt câu hỏi cho bác sĩ
Vui lòng đăng nhập hoặc đăng ký để tạo câu hỏi
Chia sẻ với bác sĩ các thắc mắc của bạn để được giải đáp miễn phí.
Đăng ký hoặc Đăng nhập để đặt câu hỏi cho bác sĩ!