Cách quan hệ lần đầu để “chuyện ấy” suôn sẻ hơn

Tham vấn y khoa: | Tác giả:

Ngày cập nhật 05/08/2020 . 9 phút đọc
Chia sẻ ngay!

Những cách quan hệ lần đầu sẽ giúp cho các cặp đôi thêm tự tin hơn khi làm chuyện ấy và tránh được những bỡ ngỡ khi chưa có kinh nghiệm giường chiếu.  

Quan hệ tình dục là một trong những trải nghiệm thú vị nhất của con người, và bạn có thể thấy rằng không gì tuyệt vời hơn khi hai người yêu nhau cùng tận hưởng những giây phút nóng bỏng đầy đam mê. Tuy nhiên cũng có rất nhiều điều tác động bên ngoài làm giảm đi ham muốn tình dục của bạn và khiến bạn cảm thấy không được thỏa mãn trong suốt “cuộc vui”.

Dưới đây là thời điểm thích để bạn làm chuyện ấy, những điều nên tránh cùng bí quyết quan hệ lần đầu để cả hai thăng hoa khi nhập cuộc.

Bạn nên quan hệ khi nào?

Những người chưa quan hệ tình dục lần nào thường rất hay lo lắng và tò mò. Dựa trên góc độ sinh học, “chuyện chăn gối” sẽ giúp giải phóng những hormone có ảnh hưởng mạnh mẽ đối với mong muốn được gần gũi nhau giữa các cặp đôi. Đồng thời, chuyện chăn gối cũng có một ý nghĩa quan trọng trong cuộc sống của con người, cho nên trước khi vào phòng ngủ, bạn cần cân nhắc kĩ lưỡng cũng như suy nghĩ hết sức tỉnh táo. Nói thì đơn giản nhưng thật sự rất khó để giữ vững lí trí khi cảm xúc đang dâng trào đúng không? Tuy nhiên, đừng quá lo lắng, bạn có thể trả lời 5 câu hỏi sau đây để xác định bạn đã sẵn sàng cho việc quan hệ tình dục chưa nhé.

1. Bạn có thật sự muốn quan hệ tình dục không?

Liệu việc lên giường với người này có phù hợp với những gì mình mong muốn không? Bạn có thể cân nhắc về tình cảm của bản thân hoặc những điều bạn mong muốn có được trước khi cả hai đặt chân vào phòng ngủ.

2. Đây có phải là một quyết định đúng đắn?

Nếu bạn đã là “hoa có chủ” và đang bị cuốn vào một mối quan hệ khác, bạn nên thật sự suy nghĩ kĩ về hậu quả có thể xảy ra. Đồng thời, bạn cũng sẽ muốn cân nhắc sâu hơn về những hậu quả khi quan hệ với cấp trên, đồng nghiệp hoặc với bạn thân của mình.

3. Đây có phải là đối tượng thích hợp với mình?

Nếu người ấy chỉ yêu bạn vì chuyện ấy thì bạn nên cảnh giác bởi sau khi lâm trận, chàng hoặc nàng sẽ bỏ bạn đi và để lại bạn sự tổn thương lớn, nhất là với phụ nữ.  Bạn nên nhớ là sau khi khi thân mật với người đó, bạn sẽ càng mong muốn được gần gũi hơn và những rắc rối sẽ ập đến lúc nào không hay. Cho dù trái tim có khao khát đến mức nào đi chăng nữa thì lí trí cũng phải luôn tỉnh táo để vượt qua những ham muốn nhất thời, bạn nhé!

4. Đây có phải là thời điểm thích hợp để quan hệ tình dục?

khi nào bạn nên quan hệ lần đầu

Trong nhiều cuộc tình, trở ngại không cho hai người đến với nhau chính là “đúng người, sai thời điểm”. Ví dụ như khi bạn đã chấm dứt một cuộc tình nhiều năm, bạn nên nghĩ kĩ trước khi dính vào “tình một đêm” với ai đó hoặc lập tức bắt đầu mối quan hệ với người mới. Tình cảm cần được vun đắp theo thời gian, đợi đến lúc đủ vững vàng thì đó mới là lúc thích hợp cho những đam mê bùng cháy. Bạn cũng đừng lo lắng bởi cuối cùng rồi trái tim sẽ tự khắc báo cho bạn biết lúc thích hợp để gật đầu đồng ý.

5. Thời điểm thích hợp quan hệ lần đầu

Phần đông phái nữ cho biết họ thường đợi đến buổi hẹn hò thứ tám hoặc nhiều hơn trước khi họ quyết định sẽ “trao cái ngàn vàng” cho bạn trai. Cô ấy cũng sẽ đưa ra cho bạn vài gợi ý nhỏ cho thấy mình đã sẵn sàng “làm chuyện ấy” như việc cô ấy cố tình sắp đặt các cuộc hẹn chỉ có hai bạn chẳng hạn. Bạn thử nghĩ xem có bao giờ cô ấy rủ bạn sang nhà ăn tối mà trong nhà chỉ có riêng 2 người? Hay mỗi khi ra ngoài, cô ấy đều có vẻ tựa người về phía bạn khi bạn đang nói chuyện hoặc hỏi bạn vô số những câu hỏi trên trời đưới đất?

Khi thời điểm đã “chín muồi”, các anh nên thể hiện rõ ràng nếu muốn cô ấy ở lại. Vào đề trực tiếp như: “Em có ngủ lại nhà anh hôm nay không?” có lẽ không phải là một ý hay. Sao bạn không thử: “Em có muốn ở bên anh đêm nay không?” hay “Anh muốn ngắm em cả đêm nay đến lúc bình minh thức giấc!”. Ngoài ra, các cô gái và chàng trai cũng nên tìm hiểu thêm các thời điểm quan hệ tình dục lần đầu khác.

Quyết định quan hệ lần đầu một việc hết sức hệ trọng và riêng tư. Chính vì thế hãy tự vấn lòng mình một cách nghiêm túc bởi, chẳng ai có thể quyết định thay bạn đâu, vì sự lựa chọn ấy thuộc về bạn.

Cảm giác sau khi quan hệ lần đầu

Theo một báo cáo của trường Đại học Pennsylvania State University chỉ ra rằng đàn ông và phụ nữ có những cảm xúc khác nhau sau lần đầu quan hệ tình dục. Trong khi đàn ông cảm thấy tự tin và hài lòng sau khi quan hệ lần đầu thì phụ nữ lại có cảm giác trái ngược.

Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Journal of Adolescence, dựa trên một cuộc khảo sát gồm 434 sinh viên đại học cho thấy: Mặc dù trong suốt quãng thời gian sinh viên, các cô nàng thường tự tin, năng động, nhưng dường như sau lần trải nghiệm tình dục đầu tiên, họ cảm thấy bản thân kém hấp dẫn hơn. Lo lắng không biết anh ấy cảm thấy thế nào, có còn yêu mình hơn hay không…

Hầu hết các cô gái sau khi quan hệ lần đầu đều còn có tâm lý tội lỗi, tự trách bản thân. Chính vì thế, họ thường tâm sự với bạn bè hoặc tìm kiếm những trang sách, báo để lấy kinh nghiệm, sự chia sẻ hoặc tìm hiểu quan hệ lần đầu có thai hay không.

Những điều nên tránh trước khi quan hệ

những điều nên tránh trước khi quan hệ lần đầu

Để tránh khỏi những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục (STDs) và những điều khác làm bạn mất hứng khi “yêu” thì bạn nên tránh những điều dưới đây khi quan hệ lần đầu.

1. Uống thuốc kháng Histamine

Thuốc Antihistamine sẽ làm khô màng nhầy của bạn nhằm giúp bạn chống nghẹt mũi. Tuy nhiên, thuốc này cũng sẽ làm khô những phần khác của cơ thể bạn, đặc biệt là vùng âm đạo. Khi đó, cơ thể bạn sẽ không hòa lẫn nhịp nhàng trong cuộc “yêu”.

2. Ăn thực phẩm cay

Thức ăn có thể làm ảnh hưởng đến mùi của âm đạo. Các thức ăn siêu cay có thể khiến bạn bị đầy bụng và xì hơi. Tệ hơn nữa, nếu thực phẩm cay còn sót lại ở lòng bàn tay, ở miệng cũng có thể gây nóng rát bộ phận sinh dục.

3. Uống rượu quá nhiều

Uống rượu có thể làm gia tăng hưng phấn nhưng nếu dùng quá nhiều ảnh hưởng đến các giác quan của bạn. Các nghiên cứu cho thấy rằng 11% người uống rượu bia gặp vấn đề trong việc đạt được cực khoái. Đàn ông uống rượu trong thời gian dài thường gặp khó khăn khi xuất tinh trong khi phụ nữ rất cần kích thích trong đêm ân ái.

4. Sử dụng bàn chải đánh răng điện

Có thể nghe rất kỳ lạ nhưng nếu bạn dùng bàn chải đánh răng điện và nước súc miệng chứa cồn có thể làm xước nướu và gây kích ứng niêm mạc, khiến bạn dễ bị các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục hơn.

5. Cạo lông vùng kín

Nếu bạn rất thích cắt tỉa lông vùng kín của mình, hãy cạo vào đêm trước đêm “ân ái” để làn da vùng nhạy cảm của bạn có thời gian lành lại. Bởi cạo lông vùng kín có thể làm tróc lớp trên cùng của da, khiến khu vực này trở nên nhạy cảm hơn, ngoài ra còn kích thích nang làm phát ban đỏ và gây ra những vết cắt nhỏ khiến da bạn dễ bị viêm nhiễm herpes hay virus HPV hơn.

Bạn có thể dùng dao cạo đa lưỡi để cạo được hết chỉ trong một lần, sau đó thoa một ít kem hydrocortisone để giảm viêm và tiếp tục thoa tiếp vào sáng hôm sau nếu bạn thấy bị kích ứng quanh vùng kín.

6. Ăn thực phẩm có đường

Các thực phẩm như nước sốt chocolate có thể tăng thêm hưng phấn khi bước vào quan hệ nhưng ẩn chứa nhiều rủi ro cho sức khỏe. Theo các chuyên gia, sử dụng thực phẩm chứa đường trước khi làm “chuyện ấy” có thể gây nhiễm trùng nấm men.

Cách quan hệ lần đầu để cả hai thăng hoa

quan hệ tình dục

Khi bắt đầu suy nghĩ về lần đầu quan hệ tình dục, sự lo lắng về cơn đau thường là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các cô gái. Hầu hết các bạn gái đều cảm thấy đau khi quan hệ lần đầu. Bởi vì là lần đầu quan hệ nên cửa của “cô bé” còn hẹp và khô nên thường mang đến cảm giác đau và chảy máu.

Tuy nhiên, vẫn có một số trường hợp quan hệ lần đầu không ra máu. Đó là vì bạn gái có màng trinh mỏng, co giãn tốt hoặc không có màn trinh khi sinh ra. Vì vậy, các chàng hãy nhớ âu yếm nàng trước khi quan hệ lần đầu để tránh những tổn thương không đáng nhé. Điều đấy không những tạo điều kiện để cả hai khám phá cơ thể nhau mà còn tạo xúc cảm gắn kết tự nhiên.

Sau đây sẽ là những “tuyệt chiêu” để đêm đầu tiên của bạn trở nên suôn sẻ hơn.

1. Nụ hôn

Cách quan hệ lần đầu là phái mạnh nên hôn nàng thật nhiều để cô ấy thấy an tâm hơn, vì điều này chứng tỏ rằng bạn không chỉ đến với cô ấy vì ham muốn thể xác mà còn vì sự yêu thương và trân trọng.

Chỉ 1 trong 7 phụ nữ sẽ nghĩ đến việc quan hệ với bạn mà không cần “màn dạo đầu” và 2/3 trong số họ sẽ thẳng thừng quyết định chia tay bạn chỉ vì nụ hôn đầu không ngọt ngào hoặc cũng có thể bạn hôn không giỏi. Phái mạnh cũng không nên quên rằng, hôn môi không thôi cũng chưa đủ, hãy hôn cả những nơi khác trên cơ thể cô ấy nữa.

2. Chậm rãi

Các đấng mày râu nên “chăm sóc” và hôn đối phương ít nhất trong 15 phút trước khi di chuyển xuống phần dưới cơ thể của nàng. Rất nhiều phụ nữ cần khoảng 8 phút để “sẵn sàng” trước khi họ muốn bạn chạm đến vùng kín của họ. Bạn cũng nên di chuyển tay mình dọc theo vòng eo của cô ấy và từ tốn tiếp xúc phần da phía dưới của đối phương.

Nếu bạn cảm nhận được “sự cho phép” của đối phương, đây là lúc bạn có thể từ tốn hôn nhẹ nhàng “cô bé”. Khoảng 52% phụ nữ nói rằng họ mong muốn đối phương dành ít nhất 15 phút “chăm sóc” những điểm nhạy cảm trên cơ thể họ.

3. Làm chủ

Đa số phụ nữ (38%) cho biết tất cả những gì họ muốn chỉ là 10 đến 20 phút giao hợp cùng đối phương. 66% số chị em không muốn quan hệ quá nhiều tư thế trong lần đầu tiên. Vì thế, cách quan hệ lần đầu là bạn đối phương nằm ngửa cong gối, chân hơi dang rộng và gập lại. Bạn cũng nên đặt một cái gối dưới phần lưng để nâng cao âm đạo của nàng. Làm như vậy, bạn có thể dễ dàng tiếp cận và “chăm sóc” nàng hơn.

Lần đầu tiên quan hệ không chỉ là điều thiêng liêng đối với phụ nữ mà cũng rất quan trọng đối với cánh mày râu, nếu đó là cô gái mà anh ấy yêu. Để tình cảm thăng hoa, việc tìm hiểu kỹ trước khi cùng nhau có “lần đầu tiên” là vô cùng cần thiết. Bạn có thể tham khảo một số mẹo trò chuyện để “chuyện ấy” được thăng hoa hơn.

4. Quan tâm

chủ động khi làm chuyện ấy là cách quan hệ lần đầu

Thậm chí ngay cả sau khi quan hệ, bạn cũng nên lên một vài kế hoạch nhỏ để cô ấy an tâm rằng đây không chỉ là “tình một đêm”. Tại sao lại không bắt đầu bằng vài cử chỉ âu yếm?

Khoảng 56% số phụ nữ nói rằng họ cần các bạn nam gần gũi họ chỉ trong khoảng 20 phút. Thậm chí chỉ việc nắm tay cô ấy hoặc vòng tay ngang bụng cô ấy cũng là đủ. Các chàng cũng nên nhớ rằng có đến 59% chị em muốn bạn gọi điện cho cô ấy vào ngày hôm sau, bạn không nên gửi email hoặc chỉ nhắn tin cho cô ấy một cách sơ sài.

Một cuộc điện thoại quan tâm sau khi cô ấy tan sở cũng thể hiện bạn yêu thương nàng nữa đấy. Bạn đừng quá lo lắng nghĩ rằng cử chỉ quan tâm ấy có nghĩa là bạn quá vội vàng để có thêm một đêm tuyệt vời với cô ấy, bởi đây chỉ là một cử chỉ quan tâm nhẹ nhàng, ngọt ngào.

Phụ nữ mất trung bình 2−3 tiếng để trang điểm và sửa soạn trước khi “lâm trận” lần đầu tiên với một người đàn ông. Vì vậy, hầu hết chị em đều cảm thấy lo lắng không biết đối phương sẽ nghĩ gì và để ý những gì trong lúc làm “chuyện ấy”. Tuy nhiên, trên thực tế, cơ thể của chị em có thể không phải là điều cánh mày râu để ý đến nhất khi quan hệ.

5. Tự tin

Cách quan hệ lần đầu với sự tự tin chính là một trong những điều làm đối phương chú ý. Cánh mày râu sẽ không quan tâm hay để ý đến một sợi lông mọc ngược lộ ra sau lớp quần nhỏ hay làn da sần sùi của đối phương. Bởi vì, thực chất, anh đang quá bận rộn chú ý xem bạn có thoải mái và hài lòng hay không.

6. Chủ động

Cách quan hệ lần đầu là bạn nữ nên thỉnh thoảng chủ động hôn chàng để khơi gợi cảm xúc trong chàng. Điều này sẽ thu hút chàng nhiều hơn những thứ quyến rũ khác. Nếu bạn thật sự muốn để lại trong chàng một ấn tượng khó phai mờ, bạn nên thử một vài tư thế độc đáo khác. Điều này chắc chắn sẽ là dấu ấn không thể phai của cả hai bạn. Các bạn gái cũng nên hãy  tìm hiểu một số cách chủ động trong mối quan hệ của mình nhé.

7. Đôi mắt

Thực chất, đôi mắt chính là nơi mà cánh mày râu chú ý nhiều nhất. Chị em cũng có thể nhìn vào mắt đối phương và nói cho bạn tình của mình biết mình cảm thấy tuyệt vời thế nào khi đang “ân ái”.

Nếu các cô gái dành hàng giờ đồng hồ để sửa soạn trang điểm có thể giúp bản thân tự tin hơn thì không việc gì phải ngại cả! Tuy nhiên, nếu đó là việc mà chị em không thể làm (hoặc không đủ thời gian để làm), thì cũng đừng quá lo lắng. Anh ấy chắc chắn sẽ có khối thứ khác để bận tâm khi cả hai đang âu yếm nhau đấy.

8. Dùng bao cao su

Nếu chưa sẵn sàng cho hôn nhân, bạn nên dùng bao cao su hoặc sử dụng màng chắn miệng khi quan hệ tình dục bằng miệng. Đây cũng là cách giúp bạn có thể bảo vệ bản thân tránh khỏi những bệnh lây truyền qua đường tình dục hoặc mang thai ngoài ý muốn.

Dù là nam hay nữ, bạn đều có thể cảm thấy bối rối và hồi hộp khi quan hệ với đối phương lần đầu tiên. Tuy nhiên, hai bạn nên cố gắng thư giãn và làm điều mà bản thân cảm thấy thoải mái nhất. Đối với cánh mày râu, tất cả những gì bạn cần làm là đối xử thật tốt với cô ấy và làm cho cô ấy cảm thấy bạn cần cô ấy. Còn với các chị em, bạn chỉ cần chuẩn bị bản thân tùy theo ý thích và cứ thế mà tiến tới.

Đừng quá lo lắng bạn nhé. Cách quan hệ lần đầu sẽ giúp bạn chuẩn bị mọi thứ kỹ càng, thả lỏng tinh thần và tự tin vào chính bản thân mình hơn đấy.

Các bài viết của Hello Health Group và Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Bạn có thể quan tâm đến chủ đề:

Bài viết này có hữu ích cho bạn không?
happy unhappy"
Nguồn tham khảo

Bài có nhiều người đọc

Tác dụng của hít đất mỗi ngày: Tốt cho dáng, khỏe cho tim

Tác dụng của hít đất mỗi ngày không những giúp bạn nâng cao sức khỏe, sức bền mà còn định hình được cơ bắp, tăng khả năng giữ thăng bằng.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Sống khỏe, Vóc dáng 09/06/2020 . 4 phút đọc

Tác dụng của vỏ chuối: Trắng răng, trị mụn, giảm đau đầu

Tác dụng của vỏ chuối khá đa dạng cũng như hữu dụng, chẳng hạn như làm đẹp da, phân bón cho cây trồng, giảm đau đầu.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 06/06/2020 . 3 phút đọc

Những lợi ích của rượu vang mà bạn không thể bỏ qua

Không chỉ là thức uống khai vị hoặc chỉ để nhâm nhi sau bữa tối mà lợi ích của rượu vang còn liên quan đến cả sức khỏe với tác dụng tích cực.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Dinh dưỡng, Sống khỏe 02/06/2020 . 4 phút đọc

Công dụng của vỏ bưởi: Không chỉ dùng để ngửi

Theo các chuyên gia, công dụng của vỏ bưởi rất đa dạng và có thể ứng dụng vào trong nhiều mục đích khác nhau, như làm tinh dầu, dưỡng tóc.

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Bí quyết sống khỏe, Sống khỏe 30/05/2020 . 3 phút đọc

Bạn có thể quan tâm

leo núi trong nhà

Leo núi trong nhà: 5 lợi ích không thể bỏ qua

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 17/06/2020 . 3 phút đọc
tác dụng của lắc vòng

Tác dụng của lắc vòng với vóc dáng và sức khỏe

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 15/06/2020 . 4 phút đọc
trà từ rễ cây cam thảo

Trà cam thảo: Bảo vệ hệ miễn dịch và nhiều công dụng khác

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 11/06/2020 . 3 phút đọc
lợi ích của bơi lội

Lợi ích của bơi lội: Tác động tốt lên toàn bộ cơ thể

Tham vấn y khoa: BS. Nguyễn Thường Hanh
Tác giả Trần Lê Phương Uyên
Ngày đăng 10/06/2020 . 4 phút đọc