Bạn nuôi con bằng sữa mẹ và việc cho con bú nơi công cộng đôi khi không thể tránh khỏi nhưng việc ấy lại khiến bạn cảm thấy bối rối vì không biết nên làm gì.
Những phụ nữ mới lần đầu làm mẹ giống như bạn thường hay e ngại khi cho con bú ở nơi công cộng. Bạn sẽ cảm thấy xấu hổ và hay lo lắng không biết người khác sẽ nghĩ sao về mình. Nếu đang rơi vào trường hợp khó xử này, hãy cùng Hello Bacsi theo dõi chia sẻ dưới đây để biết một số mẹo hữu ích giúp bạn vượt qua cảm giác xấu hổ và thoải mái khi cho con bú ở nơi công cộng.
1. Lên kế hoạch
Nếu bạn đang có ý định đi ra ngoài với bé trong một khoảng thời gian dài, hãy chuẩn bị sẵn các vật dụng như khăn, áo… để có thể thoải mái cho bé yêu bú nơi công cộng. Tưởng tượng ra điểm đến và nghĩ xem mình sẽ cho bé bú ở đâu. Nếu đến trung tâm thương mại, bạn có thể cho bé yêu bú mẹ trong quán cà phê, ở khu vực chỉ dành riêng cho phụ nữ hoặc phòng cho trẻ bú mẹ. Còn trong khu vực nhà hàng, bạn nên chọn một góc khuất và ít người thấy để được thoải mái. Nếu đến thăm nhà ai đó, hãy nhờ họ chuẩn bị cho bạn một không gian phù hợp.
2. Luôn có người theo cùng
Nếu mới sinh con và chưa quen với việc cho con bú, bạn đừng đi ra ngoài một mình. Bạn có thể nhờ những người thân trong gia đình như mẹ, chị em gái, chồng hay bạn bè hoặc bất cứ ai mà bạn nghĩ là phù hợp đi theo hỗ trợ. Những người này sẽ giúp bạn tìm được địa điểm thích hợp để cho bé bú nơi công cộng và giúp bạn cảm thấy an tâm hơn.
3. Mặc trang phục phù hợp
Khi ở nhà, bạn có thể mặc bất cứ loại trang phục nào mà mình thích. Khi đi ra ngoài, bạn nên chọn một bộ quần áo phù hợp để có thể dễ dàng cho bé bú khi bé có nhu cầu. Một số phụ nữ chọn mặc một chiếc áo phông rộng rãi để dễ dàng kéo lên cho bé bú ở nơi công cộng. Trong khi đó một số phụ nữ khác mặc kèm áo khoác nhẹ để không lộ quá nhiều da thịt ra ngoài. Một số khác lại chọn mặc áo sơ mi để có thể mở nút ra dễ dàng. Dù chọn trang phục nào, bạn nên chọn màu tối để tránh thu hút ánh nhìn của người xung quanh và có thể dễ dàng ngụy trang những vết bẩn do con bú gây nên.
4. Chọn áo ngực phù hợp khi cho con bú
bạn nuôi con bằng sữa mẹ và nếu chọn áo ngực không phù hợp, bạn sẽ phải tốn khá nhiều thời gian để mở khóa cài. Điều này sẽ dễ khiến bạn cảm thấy xấu hổ và lúng túng. Hãy chọn một chiếc áo ngực mà khóa cài của nó có thể mở ra dễ dàng. Bạn nên chọn loại áo ngực được thiết kế đặc biệt dành riêng cho các bà mẹ đang cho bú. Khi sử dụng loại áo ngực này, bạn chỉ cần luyện tập một vài lần là có thể thành thạo.
5. Soi gương khi cho bé bú
Khi cho con bú, bạn cảm thấy da thịt mình lộ ra ngoài quá nhiều. Điều này khiến bạn cảm thấy xấu hổ, lo lắng. Dù có lo lắng hay không, bạn cũng nên thử soi gương khi đang cho con bú để xem phần nào của cơ thể mình lộ ra ngoài và tìm cách khắc phục điều này khi cho con bú ở nơi công cộng. Với cách này, bạn sẽ tự tin và ít cảm thấy khó xử hơn khi cho con bú ở bên ngoài.
6. Dùng khăn choàng che vai bạn và bé
Khi cho con bú nơi công cộng, nếu cảm thấy không thoải mái, bạn có thể dùng khăn choàng che phủ vai bạn và bé lại. Tuy nhiên, điều này đôi khi sẽ khiến bé cảm thấy khó chịu. Do đó, bạn nên thử làm trước điều này ở nhà để xem con phản ứng như thế nào để có cách điều chỉnh cho thích hợp.
7. Để ý cử chỉ của con
Ở bên cạnh bé, bạn có thể dễ dàng đoán được khi nào con mình cần được cho bú. Khi đi ra ngoài, nếu bé có các dấu hiệu đói, bạn nên nhanh chóng sắp xếp cho bé bú để dáp ứng nhu cầu của trẻ. Nếu không, con sẽ quấy khóc và bạn phải đối mặt với rất nhiều khó khăn trong việc dỗ dành thiên thần nhỏ đấy. Không những vậy, điều này còn thu hút sự chú ý của nhiều người khác hoặc khiến mọi người xung quanh cảm thấy khó chịu vì tiếng khóc la của bé.
8. Chọn không gian phù hợp
Khi tìm kiếm không gian cho con bú, bạn nên chọn một địa điểm yên tĩnh và ít người. Điều này sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và an tâm hơn. Nếu có người thân đi cùng, bạn có thể nhờ họ đứng và che giùm. Nếu bạn không thể tìm được địa điểm phù hợp, đừng cố gắng tìm kiếm xung quanh trong khi bé đang khóc, hãy chọn một chỗ nào đó mà bạn thấy thoải mái và cho con bú. Sau tất cả, nhu cầu của con yêu vẫn là ưu tiên hàng đầu của bạn.
9. Tốn nhiều thời gian xác định tư thế bú
Đôi khi phải tốn một lúc lâu bé mới có thể ngậm được vú mẹ. Điều này sẽ khiến người mẹ bị lộ da thịt trong một khoảng thời gian. Trong lúc này, bạn có thể thử đi đến một góc của căn phòng và quay lưng lại khi bé đã có thể ngậm núm vú mẹ. Nếu không được, hãy thử dùng một chiếc khăn choàng để che ngực và bé lại cho đến khi con yêu tìm được đầu ti.
10. Chuẩn bị đầy đủ mọi thứ
Nếu địa điểm đã chọn không có nhiều sự hỗ trợ, hãy cố gắng chuẩn bị sẵn tất cả mọi thứ mà bạn cần để cảm thấy thoải mái nhất khi cho con bú. Như vậy, bạn sẽ cảm thấy an tâm và chuyến đi chơi của bạn cùng bé sẽ trở nên vui vẻ hơn nhiều.
11. Tương tác bằng mắt
Nếu có người nhìn bạn với ánh mắt khó chịu hoặc tò mò, đừng ngần ngại hay hoảng sợ. Hãy nhìn thẳng vào mắt họ và nở nụ cười. Nuôi con bằng sữa mẹ là một công việc rất quan trọng và điều này không có gì sai trái cả. Vì vậy, đừng lo lắng trước những ánh mắt của người khác mà hãy giữ bình tĩnh. Thái độ tự tin của bạn khi cho con bú có thể khiến cho mọi việc trở nên dễ dàng hơn.
12. Tìm hiểu luật pháp
Nếu bạn đang cho con bú ở nơi công cộng và chẳng may có một người đến, bảo bạn hãy đi nơi khác cho con bú. Đừng hốt hoảng, cho con bú ở nơi công cộng là một điều hợp pháp ở hầu hết các quốc gia và không ai được phép làm phiền khi bạn đang thực hiện việc này. Nếu có người yêu cầu bạn như vậy, hãy nói với họ về quy định của pháp luật nhé.
13. Không bao giờ cho con bú trong nhà vệ sinh
Ở nơi công cộng, do muốn tránh sự chú ý của mọi người nên một số bà mẹ thường chọn nhà vệ sinh để cho con bú. Tuy nhiên, bạn không nên làm điều đó. Có bao giờ bạn ăn trong nhà vệ sinh không? Nếu không, vậy tại sao phải bắt bé phải chịu cảnh này? Vì vậy, dù có ai gợi ý bạn làm điều này thì cũng đừng nghe theo nhé.
14. Làm thế nào để đối phó với những phán xét của người khác?
Khi cho con bú ở nơi công cộng, dù bạn đã cố gắng không để ý nhưng đôi khi những phán xét của người khác lại khiến bạn bị tổn thương. Bạn có thể thử những cách sau để giảm tình trạng này:
- Đồng cảm với ánh nhìn hay hành động của họ và làm cho đối phương hiểu tình trạng khó xử của bạn. Điều này sẽ làm thay đổi suy nghĩ của họ.
- Nếu người lạ có những cư xử thô lỗ, hãy đổi chủ đề cuộc trò chuyện hoặc nhờ người xung quanh hỗ trợ.
- Nếu họ là người chịu lắng nghe, bạn hãy nói một số lý lẽ về việc cho con bú.
- Cười và vui vẻ lên nhé. Mọi người có thể hiểu được thông điệp của bạn.
15. Có thái độ lạc quan
Khi cho con bú, bạn có thể nghe thấy những lời xì xầm, đại loại như: “Nhìn chị kia cho con bú, tôi chẳng còn hứng ăn nữa”. Đừng để ý đến điều này mà hãy suy nghĩ rằng thiên thần nhỏ là quan trọng nhất và việc nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn đáng được trân trọng. Vì vậy, bạn không bao giờ xấu hổ về việc này.
Bạn cũng có thể nghĩ theo một hướng khác như việc cho con bú là cách để bạn tác động đến mọi người, giúp họ hiểu được tầm quan trọng của việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hãy bỏ qua những suy nghĩ và những hành động của người khác và luôn giữ thái độ lạc quan.
Khi đi ra ngoài, hãy cố gắng giữ bình tĩnh và cho con bú bằng tất cả tình yêu thương. Điều này sẽ giúp chuyến đi chơi của bạn và bé trở nên thú vị hơn đấy.
[embed-health-tool-vaccination-tool]
