Ở thời điểm bé tập ăn dặm, lượng thức ăn mà chúng ăn mỗi bữa thường rất ít, có khi chỉ ăn được mỗi một thìa bột. Do đó, nhiều mẹ thường sử dụng bột ăn dặm chế biến sẵn khi không có nhiều thời gian chế biến thức ăn.
Sử dụng bột chế biến sẵn cho bé tập ăn dặm
Trong giai đoạn đầu khi trẻ có thể bắt đầu ăn được thức ăn mềm, hơi đặc bên cạnh việc bú sữa, nhiều bà mẹ đã lựa chọn sử dụng bột ăn dặm chế biến sẵn cho bé. Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại bột ăn liền với công thức đã được nghiên cứu là phù hợp với hệ tiêu hóa của trẻ. Các loại bột này cũng rất đa dạng về thành phần để cho mẹ lựa chọn và thay đổi cho trẻ.
Quá trình pha bột cho trẻ ăn cũng đơn giản nên các mẹ sẽ tiết kiệm thêm được ít thời gian để giải quyết công việc khác. Dù vậy, việc tự chuẩn bị và nấu thức ăn dặm cho trẻ từ những thực phẩm tươi ngon vẫn giúp trẻ có nhiều hứng thú hơn trong việc ăn uống. Đa dạng hóa thức ăn vừa giúp cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, vừa để trẻ tìm hiểu nhiều món ăn hơn.
Lợi ích khi tự chuẩn bị thức ăn cho bé tập ăn dặm
Thời gian đầu, bạn nên bột ăn dặm cho bé với một nguyên liệu đơn lẻ trước khi bắt đầu phối hợp nhiều thành phần khác nhau. Điều này giúp bạn dễ phát hiện món ăn có thể gây ra dị ứng ở trẻ. Bạn có thể bắt đầu với những nguyên liệu như rau củ, trái cây xay nhuyễn, các loại đậu, sữa chua.
Những lợi ích thiết thực mà bạn có thể nhận được khi tự tay lựa chọn thức ăn và nấu cho trẻ nhà mình là:
- Biết chính xác loại thực phẩm mà trẻ ăn
- Có thể tiết kiệm hơn so với mua các sản phẩm bột ăn liền hay cháo dinh dưỡng ngoài tiệm
- Tự tay chọn lựa các loại trái cây, rau quả hay những thực phẩm tươi ngon cho bé thay vì chỉ ăn một số rau quả nhất định trong loại bột, cháo ăn liền
- Tập cho bé thói quen ăn các loại thức ăn giống với bữa ăn của gia đình
Quá trình ăn dặm cùng con chắc chắn không hề dễ dàng, đặc biệt khi bạn muốn tự tay mang đến cho bé những gì tốt nhất. Nhiều mẹ đã từ bỏ việc tự nấu bột, cháo ăn dặm cho con hoặc sử dụng xen kẽ với bột ăn liền vì không có nhiều thời gian hay gặp khó khăn trong bảo quản nguyên liệu. Dù là phương thức nào, bạn cũng cần cân đối đủ các chất dinh dưỡng bổ sung cho trẻ trong giai đoạn này.
