Mách nhỏ 2 cách làm nước cốt gừng tắm cho bé

Tắm là một hoạt động không thể thiếu trong quá trình chăm sóc cho bé yêu. Một em bé được tắm mát, ăn ngủ ngoan, lớn lên mỗi ngày là mong muốn của bất kỳ cha mẹ nào. Thông qua hoạt động tắm, trẻ được đảm bảo giữ sạch sẽ ở da, vùng các lỗ tự nhiên sẽ giúp trẻ loại bỏ bụi bẩn, mồ hôi, dầu thừa trên da, từ đó giảm thiểu tối đa các bệnh lý ngoài da hay nguy cơ  nhiễm trùng. Ngoài ra, thời gian tắm và nhiệt độ nước phù hợp giúp trẻ có khoảng thời gian thư giãn, tăng cường lưu thông khí huyết, ngủ ngon và thúc đẩy tăng trưởng. 

Nhận thấy được ảnh hưởng của hoạt động tắm đến sự phát triển của trẻ nhỏ, ông bà ta từ xưa đã biết kết hợp các loại thảo dược sẵn có để nấu nước tắm nhằm mục đích chữa bệnh và nâng cao sức khỏe cho trẻ. Các loại thảo dược dùng để nấu nước tắm cùng thường rất gần gũi với người Việt như gừng, trà xanh, mướp đắng, kinh giới, sài đất, lá khế… Kinh nghiệm cho thấy rằng, tắm nước thảo dược có hiệu quả rõ ràng cho các bệnh lý ở trẻ, đặc biệt là bệnh ngoài da.

Theo quan niệm dân gian, việc tắm nước gừng cho bé trong lúc thời tiết trở lạnh sẽ giúp làm ấm cơ thể rất tốt. Nếu muốn thử, các mẹ có thể tham khảo cách làm nước cốt gừng cho bé tắm qua bài viết dưới đây của Hello Bacsi nhé.

Đôi nét về gừng 

Gừng không chỉ là một gia vị mà còn là một vị thuốc thường dùng trong y học cổ truyền. Theo các tài liệu y học cổ truyền, gừng hay còn gọi là sinh khương thuộc nhóm thuốc phát tán phong hàn, có vị cay, tính ấm, quy vào 3 kinh phế, tỳ vị. Do đó, gừng có khả năng chữa trị được một số vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, tiêu chảy hay bệnh hô hấp như cảm lạnh dẫn đến ho khan, ho có đờm… Ngoài ra, gừng còn kích thích làm giãn mạch, làm ấm cơ thể, giảm đau nhức. Ứng dụng những tính chất này mà người xưa đã sử dụng nước cốt gừng để pha nước tắm cho bé giúp tăng cường lưu thông khí huyết, giữ ấm cơ thể, đồng thời giảm được mẩn ngứa, do có khả năng kháng khuẩn. Bên cạnh đó, các nghiên cứu của y học hiện đại cũng đưa ra những ý kiến tương tự khi tìm thấy hoạt chất chủ yếu có trong gừng là gingerol, cineol có tác dụng kích thích tại chỗ và diệt nhiều vi khuẩn. 

Cha mẹ có thể tham khảo cách làm nước cốt gừng tắm cho bé để phòng ngừa nhiễm lạnh, bảo vệ cơ thể trong những đợt thời tiết trở lạnh, rét buốt.

[embed-health-tool-child-growth-chart]

Dùng nước cốt gừng tắm cho bé đem lại những lợi ích gì?

Theo kinh nghiệm dân gian, ông bà ta từ xưa đã sử dụng nước cốt gừng pha với nước ấm làm nước tắm cho bé vì cho rằng sẽ mang đến nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe. Các lợi ích có thể kể đến như:

• Giúp lưu thông khí huyết. Trong y học cổ truyền, gừng có công dụng đả thông kinh lạc, giúp khí huyết lưu thông dễ dàng. Khi dùng nước gừng để tắm, bé sẽ tăng cường tuần hoàn máu tốt hơn, mang oxy cung cấp đến các cơ quan, làm cho da dẻ hồng hào, khỏe mạnh. Nhờ đó, bé sẽ cảm thấy thoải mái và ngủ ngon hơn.
• Làm ấm cơ thể. Gừng có tính ấm nên khi pha nước cốt gừng để tắm sẽ giúp bé hạn chế nhiễm lạnh, phòng ngừa các bệnh hô hấp. Việc dùng nước cốt gừng tắm cho bé thường được thực hiện vào mùa đông hoặc khi thời tiết đột ngột trở lạnh như mưa trái mùa, giao mùa…
• Giảm rôm sảy, mụn nhọt. Sử dụng nước cốt gừng tự nhiên để pha nước tắm cho bé giúp làn da mỏng manh của con ít tiếp xúc với hóa chất, xà phòng có nguy cơ gây kích ứng. Gừng cũng có chứa các hoạt chất giúp kháng viêm, kháng khuẩn giúp phòng ngừa các tình trạng mẩn ngứa, rôm sảy hiệu quả.
• Tăng cường sức đề kháng tự nhiên. Gừng với vị cay, tính ấm giúp giải cảm tốt, ngăn ngừa cảm lạnh, giảm ho, viêm họng, viêm hô hấp rất tốt. Do đó, pha nước cốt gừng để tắm có thể giúp bé tăng cường đề kháng một cách tự nhiên.

Mách cha mẹ 2 cách làm nước cốt gừng tắm cho bé 

Để làm nước cốt gừng tắm cho bé, cha mẹ có thể làm trực tiếp trước mỗi lần tắm rồi hòa vào nước tắm hoặc chuẩn bị một bình nước cốt gừng hạ thổ để lấy ra dùng dần khi cần. Tùy vào nhu cầu, sở thích của cha mẹ mà lựa chọn cách thực hiện phù hợp.

1. Cách làm nước cốt gừng tắm cho bé 

Khi thời tiết trở lạnh, bé có nguy cơ bị cảm lạnh hoặc có dấu hiệu ho, sổ mũi… thì cha mẹ hãy thử cách làm nước cốt gừng tắm cho bé như sau:

• Bước 1: Chuẩn bị 2 – 3 nhánh gừng rửa sạch, giã nhuyễn.
• Bước 2: Đun sôi khoảng 1 lít nước và thả gừng đã giã nhuyễn vào nồi. Tắt bếp, đậy nắp nồi trong khoảng 5 phút để thúc đẩy các tinh chất trong gừng tiết ra. 
• Bước 3: Lọc bã gừng, dùng nước cốt gừng này pha thêm nước thường đến nhiệt độ ấm vừa đủ, khoảng 37 – 38ºC rồi cho bé tắm. Trong trường hợp bạn không có nhiệt kế, hãy nhúng khuỷu tay vào nước, nếu bạn thấy vừa ấm thì đó là nhiệt độ thích hợp cho bé tắm.
• Bước 4: Tắm cho bé trong phòng kín gió, dùng nước tắm pha gừng đã chuẩn bị tắm cho bé rồi lau khô cơ thể ngay để tránh nhiễm lạnh.

Bạn có thể kết hợp gừng với sả đun lấy nước tắm cho bé để giải cảm tốt hơn, dành cho trường hợp bé có triệu chứng bị cảm lạnh đã một vài ngày.

2. Cách làm nước cốt gừng hạ thổ tắm cho bé 

Một cách khác để làm nước cốt gừng tắm cho bé dùng dần mỗi lần tắm, giúp việc pha nước tắm nhanh hơn thay vì phải tự nấu gừng cho mỗi lần tắm là làm nước cốt gừng hạ thổ. Các nguyên liệu và dụng cụ cần chuẩn bị gồm:

• Gừng sẻ: 1kg
• Rượu gạo: 3 – 5 lít
• Hũ thủy tinh hay hũ sành có nắp đậy kín
• Dao, thớt
• Chày, cối

Cách làm nước cốt gừng hạ thổ như sau:

• Bước 1: Gừng rửa sạch, cạo sạch vỏ hoặc có thể để vỏ và rửa thật sạch. Sau đó thái gừng thành từng miếng nhỏ, giã giập.
• Bước 2: Hũ thủy tinh hoặc hũ sành cần rửa sạch, để khô ráo. Cho gừng đã giã vào trong hũ rồi đổ rượu gạo vào, lắc nhẹ qua lại vài lần cho hỗn hợp rượu gừng trộn đều, xong đậy kín nắp. Lượng rượu đổ vào nên ngập mặt gừng ít nhất là 3 – 5cm.
• Bước 3: Dùng màng bọc thực phẩm bao quanh miệng hũ lại cho thật kín để đem hạ thổ.
• Bước 4: Đem hũ rượu gừng hạ thổ trong 3 tháng 10 ngày hoặc cất ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh để hỗn hợp bị lên men tạo bọt khí sẽ bị hỏng. Theo quan niệm của y học cổ truyền, việc hạ thổ giúp cân bằng âm dương, đem đến chất lượng tốt cho rượu gừng ngâm.
• Bước 5: Sau khoảng thời gian trên, bạn lấy hũ rượu gừng ra, rót ra chai nhỏ để bảo quản, không bị bay hơi. Mỗi lần tắm cho bé thì rót lấy một ít hòa vào nước ấm để tắm cho bé.

Cha mẹ cũng có thể sử dụng nước cốt gừng hạ thổ được sản xuất sẵn của các thương hiệu uy tín, chất lượng để pha nước tắm cho con một cách nhanh chóng, tiện lợi.

Cho bé tắm nước cốt gừng: Cần lưu ý gì? 

Mặc dù pha nước cốt gừng để tắm cho bé mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng cha mẹ cần lưu ý một số điều sau để đảm bảo an toàn, tránh những nguy cơ không đáng có:

• Độ tuổi phù hợp: Theo các hướng dẫn, cha mẹ chỉ nên tắm bằng nước gừng pha loãng cho bé sơ sinh khi đã rụng rốn, bé không có bệnh lý ngoài da bẩm sinh hay đang gặp tình trạng nhiễm trùng ngoài da. Bởi lúc này, da của bé hết sức mỏng manh và nồng độ nước cốt gừng dù có pha rất loãng cũng có thể làm tổn thương bé. Nếu bé của bạn sinh non, sinh thiếu tháng, tình trạng sức đề kháng yếu thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thử bất kỳ thuốc hay thảo dược gì cho con. 
• Chọn gừng như thế nào là phù hợp: Gừng thường được thu hoạch vào tháng 9-10 hàng nằm sau khi trồng khoảng 1 năm. Nếu không thu hoạch, phần củ gừng sẽ tàn lụi.  Nếu tự làm cốt gừng để tắm cho bé, bạn cần lưu ý không nên chọn gừng quá già hay quá non, không lấy phần gừng có nhiều xơ. Củ gừng tươi, không nấm mốc hay đã bị phơi khô. Bởi như vậy tính chất của gừng sẽ thay đổi.
• Hạn chế thời gian tắm: Cha mẹ cần cố gắng tắm cho con trong khoảng 5 – 10 phút để đảm bảo lỗ chân lông không giãn nở quá nhiều. Thời gian tắm kéo dài có thể khiến tăng giãn mạch tuần hoàn ngoại biên, bé đổ mồ hôi, mệt mỏi, các lỗ chân lông mở rộng gây bé dễ bị nhiễm lạnh và làm cho các triệu chứng bệnh (nếu có) nặng hơn.
• Sử dụng lượng nước cốt gừng vừa phải: Làn da của bé vẫn còn rất mỏng manh, nhất là với các bé sơ sinh nên nếu dùng lượng nước cốt gừng quá nhiều có thể gây nóng, rát da con. Điều này khiến bé bị kích ứng da và khó chịu, quấy khóc. Bạn chỉ nên bắt đầu bằng 5- 10ml pha vào chậu khoảng 20l nước. Nhớ theo dõi bé sau mỗi lần tắm. Nếu có xuất hiện dấu hiệu dị ứng, mẩn đỏ, bé quấy khóc thì bạn cần dừng lại ngay.
• Cho bé uống nước trước khi tắm: Nếu bé đang bị cảm, sốt nhẹ thì hãy cho con uống một ít nước ấm hoặc nước pha gừng ấm để tăng cường tuần hoàn, làm ấm cơ thể từ bên trong trước khi đi tắm  và hạn chế bé mất nước trong quá trình tắm. Lưu ý chỉ nên cho bé uống nước từ 6 tháng tuổi, còn nếu bé dưới 6 tháng tuổi bạn cần đảm bảo bé được bú trước khi tắm.
• Duy trì việc tắm nước gừng khi thời tiết lạnh: Để hỗ trợ tăng đề kháng và giữ ấm cơ thể bé, cha mẹ nên duy trì tắm với nước cốt gừng khoảng 2 lần/ tuần. Tắm nước cốt gừng đều đặn giúp phát huy hiệu quả tốt hơn.
• Ngâm chân bằng nước gừng nếu không thể tắm: Khi thời tiết quá lạnh, cha mẹ khó tắm cho bé thì có thể pha nước cốt gừng với nước ấm để ngâm chân cho con trong khoảng 5 – 10 phút. Việc này cũng giúp làm ấm cơ thể, tăng tuần hoàn máu và hỗ trợ giải cảm. Nếu nước ngâm chân nguội nhanh thì nên ngâm trong thời gian ngắn hơn.

Nếu bạn có bất kỳ băn khoăn, lo lắng nào về việc sử dụng nước gừng để tắm cho bé thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước. Mặc dù đây là phương pháp tự nhiên nhưng nếu tắm nước gừng quá đậm đặc vẫn có thể gây kích ứng trên da bé, do đó cha mẹ cần chú ý pha loãng và giữ nhiệt độ nước tắm phù hợp cho con. Nhìn chung cách làm nước cốt gừng tắm cho bé không quá cầu kỳ, phức tạp nên cha mẹ có thể thực hiện đều đặn, nhất là những ngày nhiệt độ hạ thấp.