Vì không có phương pháp điều trị hiệu quả nào cho tình trạng tổn thương mắt do nhìn mặt trời, vậy nên việc phòng ngừa là rất quan trọng. Bạn có thể ngăn ngừa các nguy cơ gây tổn hại cho mắt từ mặt trời bằng cách lưu ý những lời khuyên sau đây.
Đề phòng tổn thương mắt hàng ngày
Vào những ngày nắng, bạn hãy nhớ đeo kính râm và đội mũ rộng vành. Những người tham gia các môn thể thao dưới nước như lướt sóng, bơi lội cũng nên đeo kính bảo vệ mắt ngăn chặn tia UV phản chiếu từ mặt nước. Điều quan trọng là bạn hãy lựa chọn mua loại kính giúp bảo vệ mắt bạn khỏi cả ánh sáng UVA và UVB.
Trẻ em có nguy cơ cao tổn thương võng mạc do nhìn mặt trời. Mắt trẻ có thể tiếp nhận nhiều ánh sáng tia UV đến võng mạc người trưởng thành. Bên cạnh đó, trẻ em cũng có thể không hiểu đầy đủ về hậu quả của việc nhìn chằm chằm vào mặt trời quá lâu.
Nếu bạn có con nhỏ, bạn hãy chắc chắn nói rõ về việc không nên nhìn mặt trời trực tiếp. Hãy tập cho trẻ thói quen tự giác đội mũ và đeo kính râm khi ra ngoài trời.
Cùng với kem chống nắng để bảo vệ da, mũ rộng vành và kính râm là những vật dụng không thể thiếu khi bạn đưa bé đi chơi dã ngoại.
Đề phòng tổn thương mắt khi nhật thực

Nhật thực là một hiện tượng có thể hấp dẫn và gợi nhiều tò mò, tuy nhiên bạn không bao giờ nên nhìn trực tiếp vào mặt trời mà không sử dụng bảo vệ mắt đúng cách. Hiệp hội Thiên văn học Hoa Kỳ đã cung cấp danh sách các kính nhật thực được phê duyệt bạn có thể sử dụng. Nếu hiện tượng nhật thực được dự báo sắp xảy ra, bạn hãy xem xét mua một cặp kính nhật thực càng sớm càng tốt.
Bên cạnh đó, bạn cũng không nên nhìn mặt trời qua ống nhòm, kính râm thông thường, kính viễn vọng hoặc ống kính của máy ảnh. Việc nhìn mặt trời trực tiếp qua các vật dụng này đã được chứng minh có khả năng gây ra các tổn thương nghiêm trọng. Bạn cũng không nên thử xem nhật thực thông qua máy ảnh trên điện thoại thông minh. Bạn cần tránh sử dụng thuốc ảo giác như LSD khi hiện tượng nhật thực xảy ra, do thuốc này có khả năng khiến người sử dụng bị mê hoặc bởi nhật thực và không thể rời mắt.
Mặt trời là một hành tinh giúp duy trì sự sống, nhưng lại có thể lấy đi đôi mắt sáng của bạn nếu không cẩn thận. Bạn không nên nhìn chằm chằm vào mặt trời, ngay cả khi nhật thực toàn phần hoặc một phần. Mặc dù bạn có thể không cảm thấy bất kỳ cảm giác đau đớn nào khi bạn nhìn vào mặt trời, nguy cơ gây hại cho đôi mắt của bạn vẫn rất cao đấy!
Hoàng Trí | HELLO BACSI