Retinol dần trở thành hoạt chất nổi tiếng trong giới chăm sóc da, nhờ khả năng giảm mụn và giúp sáng da, căng mịn. Tuy vậy, cũng không ít người băn khoăn dùng retinol bao lâu thì ngưng hay sử dụng hoạt chất này lâu dài có ảnh hưởng gì không.
Cùng Hello Bacsi giải đáp dùng retinol bao lâu thì ngưng và cách dùng retinol cho người bắt đầu qua bài viết dưới đây!
Tác dụng của retinol đối với da
Retinol là dẫn xuất vitamin A có lợi cho da trong việc điều trị mụn trứng cá và chống lão hóa. Do đó, bạn có thể sử dụng retinol để làm tăng độ đàn hồi, làm chậm quá trình sản xuất melanin cho da sáng tự nhiên, đồng thời giảm mụn viêm và ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông hiệu quả.
Dùng retinol bao lâu thì ngưng?
Với câu hỏi “ngừng sử dụng retinol có sao không?”, thì câu trả lời là không, nhưng sẽ làm chậm quá trình điều trị, vì để nhìn được kết quả rõ rệt cần sự kiên trì và việc thoa retinol đều đặn là cần thiết.
Retinol có sử dụng lâu dài được không?
Chúng ta có thể xem xét 2 tài liệu nghiên cứu sau:
- Theo báo cáo trên Thư viện Y học Quốc gia Hoa Kỳ, kết quả cho thấy rằng retinoids là hoạt chất có thể sử dụng điều trị lâu dài mà không có nguy cơ gây kháng thuốc của vi khuẩn.
- Ngoài ra, nghiên cứu khác cũng đã thử nghiệm độ an toàn của kem tretinoin 0,02% (một loại retinoid mạnh hơn) trong hơn 52 tuần và không thấy vấn đề xảy ra trong quá trình sử dụng.
Như vậy, dựa vào 2 nghiên cứu trên, chúng ta có thể kết luận bạn có thể yên tâm sử dụng retinol trong thời gian dài mà không cần lo lắng hoạt chất này ảnh hưởng đến sức khoẻ làn da.
Hướng dẫn dùng retinol cho người bắt đầu
Bên cạnh việc dùng retinol bao lâu thì ngưng, điều then chốt chính là bạn cần dùng retinol đúng cách và kiên trì sử dụng trong thời gian dài để sở hữu làn da tươi khoẻ, sáng mịn. Do vậy, ban có thể tham khảo các mẹo dùng retinol cho người bắt đầu dưới đây:
Kiểm tra retinol trên da để tránh gây kích ứng
Đối với những người lần đầu tiên sử dụng retinol, bạn nên thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra da có bị kích ứng hay không. Nếu sau một vài ngày da không bị đỏ hoặc ngứa nhiều, bạn có thể bổ sung retinol vào quy trình chăm sóc da ban đêm.
Lựa chọn nồng độ phù hợp
Theo National Center for Biotechnology Information, nồng độ retinol trong sản phẩm chăm sóc da thường nằm trong khoảng từ 0,0015%-0,3%. Trong đó, 0,3% là nồng độ tối đa được khuyến nghị sử dụng retinol trong kem bôi tay và da mặt, hiệu quả điều trị cho nếp nhăn sâu.
Người bắt đầu chỉ nên sử dụng nồng độ thấp nhất khoảng 0,01-0,03%, sau đó có thể tăng nồng độ retinol lên dần dần.
Tần suất sử dụng
Trong thời gian đầu khi mới dùng retinol, bạn chỉ nên sử dụng 1 tuần/lần. Sau khi da đã dần quen, bạn có thể tăng dần tần suất sử dụng sản phẩm đều đặn mỗi ngày để có thể thấy được hiệu quả và nên thoa 1 lần vào buổi tối trước khi đi ngủ.
Liều lượng sử dụng
Sử dụng liều lượng retinol bằng hạt đậu là vừa đủ và lấy retinol ra đầu ngón tay, rồi thoa lớp mỏng lên da mặt.
Quy trình dùng retinol trong chu kỳ skincare
- Bước 1: Tẩy trang và làm sạch da bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ
- Bước 2: Thoa một lớp mỏng retinol lên da mặt, không để dính vào miệng, mũi và mắt
- Bước 3: Thoa dưỡng ẩm cho da
Trong vài tuần đầu điều trị, bạn chỉ thoa retinol cách vài ngày, sau đó tăng dần lên dùng 1-2 lần mỗi ngày. Ban đầu, da có thể bị mẩn đỏ, ngứa hoặc rát, nhưng sau đó các triệu chứng sẽ dần biến mất khi da đã quen với hoạt chất này.
Lưu ý, da cũng trở nên nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời, do vậy bạn nên thoa kem chống nắng khi sử dụng các sản phẩm retinol. Bạn có thể tìm hiểu thêm tại sao dùng retinol sạm da và cách khắc phục.
Hy vọng bạn đọc đã có câu trả lời cho câu hỏi “dùng retinol bao lâu thì ngưng?”, cũng như có cách sử dụng retinol đúng cách để cải thiện sức khoẻ làn da.
