Nước mắt ko tự chủ

Em chào mọi người. Câu chuyện của em là không thể kiểm soát được nước mắt của mình khi nói chuyện dù chuyện đó mình có đúng hay mình có sai thì e đều bị khóc nghẹn mà Ko diễn tả được đặc biệt là khi có cãi vã với bố mẹ mình ( bố mẹ em đã li hôn rồi) . Em bị mn nói là chuyện có tí thì sao phải khóc , sao mà yếu đuối thế có cái gì đâu nhưng thực sự là em không thể kiểm soát được nó và e chưa biết cách như nào. Mọi người cho em lời khuyên và cách khắc phục được ko ạ 🥺🥺🥺

Mình sợ đau nên không dám tự sát. Nhưng những lời nói của gia đình lại khiến em chết từ bên trong. Dường như lúc mới bắt đầu lớn, hiểu ra những lời thị phi và xỉa xói ở ngoài kia, mình lại có cảm giác nhạy cảm, dễ khóc hơn đối với những chuyện trong gia đình. Nhưng một vài khoảng khắc , mình thực sự muốn chết , giải tỏa tiêu cực bằng nước mắt không thể khiến mình khôn nguôi , lúc ấy , chỉ có cái chết mới làm mình cảm thấy dễ chịu. Và mẹ đã bao giờ hiểu cho mình không vậy ? Người ta bảo nước mắt cũng chính là máu , có lẽ nước mắt không màu nên ba mẹ tưởng con cũng không đau. Sự bất công là ở chỗ mình học cả nửa ngày thì cha mẹ không nói , nhưng khi mình dành ra 3-4 phút để giải tỏa thì họ lại dùng những lời ác ý để chỉ trích mình . Mình rất muốn buông lơi cuộc đời này và phó mặc nó vỡ tan . Vẫn là lúc câu nói gây cho mình sự ám ảnh không dứt : " Tao đẻ ra mày , tao giết mày được..."

Chào mọi người , e thì không có gđ tan vỡ thậm chí có thể nói gđ e khá hòa thuận , nhm e có cái cảm giác gọi là bất an , từ bé e luôn có sự bất an về những lần bị mắng và bị chửi ạ . mẹ e rất nhiều lần mắng và nói với e những câu từ khiến e bị ám ảnh , và lần khiến e ám ảnh nhất đó là lúc e thi thpt từ c2 lên c3 ạ . e 2010 ,lúc đó e thi thử đc 14đ e bị áp lực siêu lớn về điểm số và ánh nhìn của của mọi người. Cứ nghĩ về nhà sẽ đc an ủi nhm e lại bị mẹ mắng e không xứng đáng làm người , và lúc đó mẹ bảo thà đẻ ra cục thịt còn tốt hơn e , lúc đó e siuu áp lực , cảm giác sụp đổ rồi , rất khó khăn e mới bước ra khỏi cái sự sụp đổ đó để có tâm trạng vững vàng để đi thi . nhm cái lần đó như ly nước tràn ly vậy ạ , e bắt đầu khó kiểm soát cảm xúc hơn , e có thể khóc từ 10h tối đến 2r sáng , nhiều lúc bất an quá e giựt tóc , cấu chính mình , thâm chí là cắn ,e bắt đầu sợ ai đó vô phòng mình , luôn luôn có 1 cảm giác bất an trong cơ thể e . nhiều đêm mơ mình nhảy lầu và 44 . và bâyh e sụp đổ rồi ạ , khóc bất kể nơi đâu , chỉ cần e ở 1 mình e sẽ k kiểm soát đc cảm xúc của mình nua e sợ quaa