avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Uống Nước Ép Thơm Hằng Ngày Có Giảm Cân Không?

Uống nước ép thơm hằng ngày có giảm cân không? Là câu nhiều chị em muốn hỏi, vậy thì cùng mình giải đáp nhé:


Nước ép thơm có thể giúp giảm cân, nhưng không nên uống quá nhiều! Vì:

1. Nước Ép Dứa Hỗ Trợ Giảm Cân Như Thế Nào?

Ít calo, nhiều chất xơ: 100ml nước ép dứa chỉ chứa khoảng 40-50 kcal, giúp kiểm soát lượng calo nạp vào.

Chứa enzyme Bromelain: Hỗ trợ tiêu hóa, giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm tích nước.

Giàu vitamin C: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp cơ thể đốt calo nhanh hơn.

Tạo cảm giác no lâu: Nhờ lượng nước và chất xơ tự nhiên, giúp giảm thèm ăn.

Chính vì thế Uống nước ép dứa có thể giúp giảm cân nếu kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hợp lý.


2. Có Nên Uống Nước Ép Dứa Mỗi Ngày?

Thực tế có thể uống hằng ngày, nhưng cần lưu ý:

✔ Chỉ nên uống 200-250ml/ngày (tương đư

... Xem thêm
Uống Nước Ép Thơm Hằng Ngày Có Giảm Cân Không?Uống Nước Ép Thơm Hằng Ngày Có Giảm Cân Không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1
4
Xem thêm bình luận
Da em đổ dầu ồ ạt đến mức ướt đẫm

Da em đổ dầu ồ ạt đến mức ướt đẫm cả tóc và có tình trạng mọc mụn li ti kèm với sần đỏ và ngứa thì đang gặp vấn đề gì và điều trị ra sao ạ. Routine skincare của e là dầu tẩy trang celimax - rửa mặt compliment - toner cấp ẩm klairs - serum đặc trị mụn - tuýp chấm mụn viêm klenzit. Tình trạng da mình xấu đi ở mấy ngày gần đây 🥲

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1
2
5
Xem thêm bình luận
smg pk ạ 😭😭😭

Em bị nổi mụn này 3 hôm nay, <2 năm nay em k có qhtd với ai cả. Nếu nguy cơ dùng chung đồ thì gần 2-3 tháng nay em có đi khám pk 1 lần và đi nha khoa 1 lần ạ.
Lên sheach google bảo smg làm em vô cùng hoang mang. Các bác ơi cứu em 😭😭😭😭

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
smg pk ạ 😭😭😭smg pk ạ 😭😭😭
smg pk ạ 😭😭😭smg pk ạ 😭😭😭
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
39
1
tự ti

da mặt tự dưng nóng rát một vùng nhỏ, vùng đó trắng sáng hơn vùng bình thường là bị gì vậy ạ, em hoang mang quá

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
3
3
Xem thêm bình luận
Cần tìm những sản phẩm trị mụn lưng và trị thâm ạ

Sữa tắm

chất tẩy da chết

loại spham trị thâm mụn nữa ạ


Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
3
Xem thêm bình luận
CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙

👨‍⚕️ Nhân Ngày Thầy thuốc Việt Nam, cộng đồng Hello Bacsi xin gửi lời tri ân sâu sắc đến những “người hùng áo trắng” – đội ngũ y, bác sĩ và tất cả những người đang ngày đêm tận tụy vì sức khỏe cộng đồng.


💙 Cảm ơn sự cống hiến thầm lặng, lòng nhân ái và những hy sinh cao cả của các thầy thuốc trong hành trình chăm sóc, bảo vệ và nâng cao sức khỏe cho mọi người.


💗 Hello Bacsi kính chúc các y, bác sĩ luôn dồi dào sức khỏe, vững tâm với nghề và tiếp tục lan tỏa những giá trị tốt đẹp đến cộng đồng!

----------------

Hỏi bác sĩ miễn phí từ xa, click hỏi ngay

CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙CHÚC MỪNG NGÀY THẦY THUỐC VIỆT NAM (27/02) 💙
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
4
2
2
Xem thêm bình luận
Mụn lưng

Dạ em muốn hỏi ạ

1. Em bị mụn lưng , đi ngoài nắng mà nắng quá là kiểu cảm giacs nổi da gà luôn ấy, về là mấy chỗ mà cảm giác v là có mụn liền

2. Thâm sau mụn lưng để lại nhiều -> có cách nào giảm thâm không -> Em đã đi peel da ( khoảng 10l) nhưng không thấy giảm

Có cách nào điều trị 2 này k. Em đã đi khám Da liễu mà bác sĩ kê thuốc càng uống càng lên mụn

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Mụn lưngMụn lưng
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
362
5
17
Xem thêm bình luận
Mụn lưng

Dạ em muốn hỏi ạ

1. Em bị mụn lưng , đi ngoài nắng mà nắng quá là kiểu cảm giacs nổi da gà luôn ấy, về là mấy chỗ mà cảm giác v là có mụn liền

2. Thâm sau mụn lưng để lại nhiều -> có cách nào giảm thâm không -> Em đã đi peel da ( khoảng 10l) nhưng không thấy giảm

Có cách nào điều trị 2 này k. Em đã đi khám Da liễu mà bác sĩ kê thuốc càng uống càng lên mụn

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
20
3
8
Xem thêm bình luận
Da ngứa, phát ban

em vừa đi Trung 2 tháng trước, thời tiết bên đó khá lạnh và khi về tới sài gòn, da bắt đầu nổi ban đỏ và ngứa rất nhiều. em đã uống thuốc chống dị ứng nhưng ko hết. tình trạng này em đang bị gì vậy ạ?

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
Da ngứa, phát banDa ngứa, phát ban
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
10
7
Xem thêm bình luận
mọi người ơi này là bị dị ứng hay là

mọi người ơi này là bị dị ứng hay là sao ạ, bị ngày hôm qua mà hôm qua em ăn nhiều thứ nên không biết là em ăn cái nào là bị hoặc em có đi bơi ở hồ bơi nhà em có phải là hồ bơi bị nhớp nên môi em vậy ko ạ?
nó bị phần môi trên cứ ngứa, sưng và cảm giác cứ bị khô mặc dù sáng dậy em đã rửa mặt rồi

Cảnh báo: Hình ảnh sau đây có thể gây khó chịu cho một số người xem. Bạn nên cân nhắc trước khi xem.
mọi người ơi này là bị dị ứng hay làmọi người ơi này là bị dị ứng hay là
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
7
1
Giới thiệu về nhóm
Tham gia cộng đồng Sức khỏe phụ nữ ngay hôm nay để chia sẻ câu chuyện, cùng thảo luận về bí quyết chăm sóc sức khỏe, sắc... Xem thêm
Trò chuyện ngay
avatar
Mụn lưng

5

17

avatar
cho em hỏi với ạ

6

13

avatar
Em có khả năng đang mang bầu hay không ?

2

14

avatar
Chào mọi người, em năm nay 25 tuổi. Trước đây

4

12

avatar
Tại sao buồng trứng không nang, không xơ nhưng kinh nguyệt không đều ?

3

12

Dành riêng cho thành viên cộng đồng
Gia nhập cộng đồng để được hỏi BÁC SĨ TRỰC TUYẾN và cơ hội nhận QUÀ TẶNG + ƯU ĐÃI hấp dẫn!