Muốn tăng cơ thì nên làm gì?
Mình mong muốn có cơ bắp săn chắc thì nên tập bài tập gì và kết hợp chế độ ăn uống ra sao?
Tạo bài đăng của bạn
Hỏi bác sĩ miễn phí
Đăng bài chia sẻ
Bài đăng hot nhất
Mới nhất
Phổ biến
Đề xuất
Cả nhà yêu ơi, Cộng đồng Hello Bacsi gửi bạn một lời chúc Giáng sinh thật rộn ràng: Ăn khỏe, sống vui, dáng chuẩn, xinh tươi! 💪🍎
🎉 Vui hết nấc, nhưng đừng quên:
🥗 Ăn uống cân đối để giữ sức khỏe và năng lượng.
🏃♀️ Tập luyện thường xuyên để bắt đầu năm mới một cách khỏe khoắn.
💧 Duy trì thói quen uố
... Xem thêmBây giờ bạn có thể chủ động tham gia bằng cách đăng bài, bình luận, và vote bài viết
Lấy lời khuyên từ các Bác sĩ, Chuyên gia, và Đại sứ cộng đồng.
Chia sẻ kinh nghiệm của bạn cho những thành viên khác cần lời khuyên.
Hoạt động năng nổ và trở thành một Đại sứ cộng đồng bằng cách thu thập điểm.