Mờ, khô và mỏi mắt, nên chọn thuốc nhỏ mắt như thế nào?
SKĐS - Nhiều người dành phần lớn thời gian, liên tục tiếp xúc với các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại, tivi... khiến mắt bị mỏi, khô, thậm chí bị mờ. Vậy làm thế nào để chọn thuốc nhỏ mắt phù hợp, an toàn và hiệu quả?
1. Tác hại khi nhìn màn hình quá lâu
Khi nhìn chằm chằm vào màn hình trong thời gian dài, mắt dễ gặp phải các tình trạng khó chịu như:
- Khô mắt: Màng phim nước mắt có nhiệm vụ duy trì độ ẩm cho giác mạc và sự lưu thông nước mắt phụ thuộc nhiều vào tần suất chớp mắt. Tuy nhiên, khi tập trung vào màn hình, số lần chớp mắt giảm đáng kể, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi, dẫn đến khô mắt.
Nghiên cứu cho thấy số lần chớp mắt bình thường là 15-20 lần/phút, nhưng khi sử dụng máy tính chỉ còn 4-5 lần/phút. Nếu tần suất chớp mắt giảm thấp như vậy, bạn sẽ dễ cảm thấy ngứa, rát, đỏ mắt, thậm chí mờ mắt.
-
... Xem thêm
