Sức khỏe phụ nữ

Theo Nghị định số 207/2025 vừa được Chính phủ ban hành, từ ngày 1-10-2025, phụ nữ độc thân sẽ được phép thực hiện kỹ thuật thụ tinh trong ống nghiệm (IVF) chỉ cần có nguyện vọng, không cần đến chỉ định bắt buộc từ bác sĩ chuyên khoa như trước đây.

🔍 Một số điểm đáng chú ý trong Nghị định mới:

• Mở rộng quyền sinh con cho phụ nữ độc thân: Những người chưa kết hôn nhưng mong muốn làm mẹ có thể chủ động thực hiện kỹ thuật hỗ trợ sinh sản, bao gồm IVF.

• Quy định về hiến, nhận và lưu trữ tinh trùng, noãn, phôi: Phụ nữ độc thân sau khi thực hiện IVF nếu còn dư noãn và không có nhu cầu sử dụng có thể hiến tặng.

• Xử lý phôi trong trường hợp vợ chồng ly hôn: Nếu không có thỏa thuận bằng văn bản từ cả hai người, cơ sở lưu trữ buộc phải hủy phôi. Trong trường hợp có văn bản đồng thuận, có thể tiếp tục lưu giữ hoặc hiến

Tắc vòi trứng là một trong những nguyên nhân phổ biến gây vô sinh ở phụ nữ. Tuy nhiên, bệnh thường diễn tiến thầm lặng, không có triệu chứng rõ ràng ở giai đoạn đầu, khiến nhiều người chỉ phát hiện ra khi đã cố gắng mang thai trong thời gian dài mà không thành công.

Một số dấu hiệu bất thường sau đây:

1. Khó thụ thai hoặc vô sinh

Đây là dấu hiệu phổ biến và đáng chú ý nhất của tắc vòi trứng. Vòi trứng là nơi trứng và tinh trùng gặp nhau để thụ tinh. Khi vòi trứng bị tắc, quá trình này bị cản trở, làm giảm khả năng mang thai tự nhiên. Nếu bạn đã cố gắng có con trong vòng 6-12 tháng mà không được (đối với phụ nữ dưới 35 tuổi), hoặc từ 6 tháng trở lên (đối với phụ nữ trên 35 tuổi), bạn nên đi khám để kiểm tra nguyên nhân, bao gồm cả tình trạng vòi trứng.

2. Đau bụng dưới

Tắc vòi trứng có thể gây ra những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội ở vùng bụng dưới, đặc biệt là ở một bên. Cơn đau có thể liên tục hoặc trở nên

Dưới đây là một số thông tin tổng hợp về các cách chữa dân gian thường được truyền tai, tuy nhiên, bạn cần lưu ý rằng những phương pháp này chưa có cơ sở khoa học vững chắc và không thể thay thế cho việc điều trị y tế chính thức.

1. Sử dụng thảo dược:

• Ích mẫu: Theo Đông y, ích mẫu có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh. Một số người tin rằng ích mẫu có thể hỗ trợ điều trị PCOS, nhưng chưa có nghiên cứu khoa học nào chứng minh điều này.
• Cỏ cà ri (Fenugreek): Có tác dụng giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và điều hòa chu kỳ kinh nguyệt. Một vài nghiên cứu nhỏ cho thấy cỏ cà ri có thể giúp giảm một số triệu chứng của PCOS.
• Trà xanh: Chứa chất chống oxy hóa, có thể giúp giảm cân và cải thiện tình trạng kháng insulin.
• Nấm linh chi: Được cho là có tác dụng điều hòa nội tiết và tăng cường sức khỏe tổng thể.

Buồng trứng đa nang (PCOS) là một hội chứng rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Mặc dù không phải là bệnh lý đe dọa tính mạng ngay lập tức, nhưng nếu không được quản lý và điều trị đúng cách, PCOS có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe lâu dài.

Những nguy hiểm và biến chứng của buồng trứng đa nang:

1. Vô sinh và hiếm muộn: Đây là một trong những biến chứng đáng lo ngại nhất. PCOS gây rối loạn quá trình rụng trứng hoặc làm trứng không rụng, dẫn đến khó khăn trong việc thụ thai.

2. Tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa:

• Tiểu đường tuýp 2: Phụ nữ bị PCOS thường có tình trạng kháng insulin, khiến cơ thể không sử dụng insulin hiệu quả, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
• Hội chứng chuyển hóa: Bao gồm các yếu tố nguy cơ như tăng huyết áp, đường huyết cao, mỡ máu bất thường và béo phì, làm tăng đáng k

Nếu các cặp vợ chồng thường phân vân giữa bệnh viện công lập và cơ sở tư nhân ở Hà Nội. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp? Cùng tìm hiểu với mình qua bài viết này khi chọn bênh viện tại Hà Nội nhé

1. Bệnh viện công lập: Uy tín lâu năm, chi phí hợp lý

Ưu điểm:

• Chuyên môn cao: Nhiều bệnh viện công tại Hà Nội có đội ngũ bác sĩ đầu ngành, giàu kinh nghiệm trong lĩnh vực sản phụ khoa và hỗ trợ sinh sản.
• Chi phí thấp hơn: Chi phí khám và điều trị thường được hỗ trợ một phần bởi bảo hiểm y tế.
• Trang thiết bị hiện đại: Một số bệnh viện lớn đã được đầu tư mạnh mẽ về cơ sở vật chất như Bệnh viện Phụ sản Trung ương, Bệnh viện Bạch Mai (Trung tâm hỗ trợ sinh sản),…

Hạn chế:

• Thủ tục hành chính phức tạp, mất nhiều thời gian chờ đợi.
• Quá tải bệnh nhân, đặc biệt vào đầu tuần hoặc mùa cao điểm.
• Tính cá nhân hóa chưa cao do số lượng bệnh nhân đông, thời gian tư vấn mỗi

Hạt sen – một loại thực phẩm truyền thống và quen thuộc trong đời sống người Việt – không chỉ là nguyên liệu nấu ăn mà còn là một vị thuốc quý trong y học cổ truyền. Trong đó, hạt sen sấy giòn là một phiên bản hiện đại của hạt sen, giữ được hầu hết giá trị dinh dưỡng và lại tiện lợi, dễ sử dụng hơn hẳn. Với hương vị bùi béo, giòn rụm cùng hàng loạt lợi ích cho sức khỏe, sản phẩm này đang ngày càng được nhiều người tiêu dùng lựa chọn như một món ăn vặt lành mạnh mỗi ngày.

Vậy cụ thể hạt sen sấy giòn có tác dụng gì nổi bật? Hãy cùng tìm hiểu kỹ hơn qua bài viết dưới đây nhé!

1. Hạn chế quá trình lão hóa da hiệu quả

Một trong những công dụng tuyệt vời đầu tiên của hạt sen sấy giòn là hỗ trợ làm chậm quá trình lão hóa da. Nhờ chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa tự nhiên và enzyme thúc đẩy sản sinh collagen , loại hạt này giúp bảo vệ các tế bào da kh

Cá hồi luôn được xem là “ngôi sao” trong làng thực phẩm lành mạnh nhờ hương vị đặc trưng và hàm lượng dinh dưỡng dồi dào. Đặc biệt, cá hồi ăn sống đang ngày càng phổ biến, xuất hiện trong nhiều món ăn như sushi, sashimi, poke… Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu rõ tại sao cá hồi ăn sống được, ăn sống có tốt không và cách ăn sao cho an toàn.

Trong bài viết này, mình sẽ giải đáp mọi thắc mắc xoay quanh việc cá hồi ăn sống, đi từ lý do vì sao có thể ăn sống, đến các lợi ích dinh dưỡng và những lưu ý quan trọng để thưởng thức cá hồi một cách ngon miệng và an toàn nhất.

1. Tại sao cá hồi ăn sống được?

Khi nhắc đến cá, nhiều người thường lo ngại về ký sinh trùng và vi khuẩn. Tuy nhiên, cá hồi lại là một trong số ít loại cá có thể ăn sống một cách an toàn – tất nhiên là khi được bảo quản và chế biến đúng cách.

Vậy tại sao cá hồi ăn sống được?

• Ăn cá hồi sống giúp bạn hấp thụ trọn vẹn các vitamin, axit béo, prote

Cá hồi phô mai không chỉ là một món ăn hấp dẫn nhờ vị béo thơm khó cưỡng mà còn mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng đáng kể. Từ trẻ em đến người lớn, ai cũng có thể thưởng thức món ăn này và nhận được nhiều lợi ích sức khỏe từ cá hồi cũng như phô mai. Trong bài viết này, mình sẽ cùng bạn tìm hiểu rõ hơn về công dụng của cá hồi, cách sơ chế chuẩn trước khi nấu, và gợi ý ba công thức món cá hồi phô mai cực kỳ dễ làm tại nhà.

1. Lợi ích sức khỏe cá hồi mang lại

Cá hồi được xem là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất trên thế giới, đặc biệt là đối với tim mạch và trí não. Dưới đây là một vài lý do tại sao bạn nên bổ sung cá hồi vào thực đơn hằng ngày:

• Giàu axit béo Omega-3: Cá hồi là nguồn cung cấp dồi dào EPA và DHA – hai loại Omega-3 có tác dụng chống viêm, giảm triglyceride và cải thiện chức năng mạch

Canh ngày rụng trứng là một trong những cách phổ biến để tăng khả năng thụ thai tự nhiên. Tuy nhiên, với những chị em có chu kỳ kinh nguyệt không đều, liệu phương pháp này còn hiệu quả?

1. Rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là tình trạng chu kỳ không đều, có thể đến sớm, đến muộn hoặc kéo dài bất thường. Các biểu hiện thường gặp:

• Chu kỳ quá ngắn (< 21 ngày) hoặc quá dài (> 35 ngày)
• Số ngày hành kinh thay đổi liên tục
• Lượng máu kinh bất thường, có thể quá ít hoặc quá nhiều
• Kèm theo đau bụng, mệt mỏi, thay đổi tâm trạng

2. Canh ngày rụng trứng có được không nếu kinh nguyệt không đều?

Có thể, nhưng sẽ khó khăn hơn.

Với chu kỳ bình thường, ngày rụng trứng thường rơi vào khoảng giữa chu kỳ. Nhưng nếu rối loạn, bạn sẽ không xác định được chính xác thời điểm này chỉ bằng cách đếm ngày.

3. Các cách canh n