Đau bụng kinh là triệu chứng phổ biến mà hầu như mọi phụ nữ đều gặp phải. Tuy không gây biến chứng về tình trạng sức khỏe, nhưng đau bụng kinh có thể ảnh hưởng đến các hoạt động hàng ngày, làm các chị em dễ cáu gắt uể oải, mệt mỏi và giảm năng suất trong học tập, công việc.
Giảm đau bụng kinh với nước ấm mật ong
Pha một thìa mật ong nguyên chất với nước ấm hoặc sữa ấm uống vào mỗi buổi sáng trong những ngày có kinh nguyệt sẽ giúp nàng giảm đau nhanh chóng.
Vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng lại có thể hạ nhiệt cơn đau bụng kinh nhanh chóng, còn sự lựa chọn nào đơn giản cho các nàng hơn?!
Lưu ý: Không đun sôi mật ong trực tiếp ở nhiệt độ cao, vì các thành phần dinh dưỡng trong mật ong sẽ mất đi hoặc bị chuyển đổi do phản ứng với nhiệt nóng.
Uống trà gừng ấm giảm đau bụng kinh nhanh chóng
Uống trà gừng ấm là mẹo dân gian giảm đau bụng kinh thường được nhiều người áp dụng và rất hiệu quả. Trà gừng