Nuôi dạy con

Mùa hè thì cứ cái gì thật mát lạnh mới hấp dẫn được bé. Tại sao mẹ k tận dụng nước ép trái cây hàng ngày làm thạch cho bé ăn nhỉ?

Cô Trang nay sẽ hướng dẫn mẹ cách nấu thạch trái cây cực kỳ đơn giản nhé

Nguyên liệu

10g bột rau câu

100g đường

700ml nước ép trái cây

800ml nước

Thực hành

Trộn 10g rau câu với 100g đường trong nồi , đổ nhanh tay 800ml nước vào quấy đều tay tránh vón cục. Bắc lên bếp đun sôi. Trong quá trình đun mẹ nhớ đảo đều kẻo bị bén nồi nhé.Đun sôi 5 phút cho tan hoàn toàn và cho sôi bùng lại 1 lần nữa để diệt vi khuẩn. Nước ép đã chuẩn bị sẵn, mẹ đổ chung vào nồi thạch quấy nhanh tay để hỗn hợp hòa quyện vào nhau. Mẹ có thể sử dụng nhiều loại nước ép khác nhau để tạo thành những viên thạch sắc màu nhé. Tỉ lệ hỗ hợp thạch và nước ép là 50-50

Đổ thạch ra khuôn hình thú, hình hoa xinh yêu để hấp dẫn bé. Chờ thạch nguội, mẹ cho vào tủ lạnh ít nhất 1 tiếng cho th

Tadaa, hôm qua cô Chang hd mẹ làm rau câu trái cây cho bé rồi, hôm nay cô Chang lại hướng dẫn các mẹ làm món kẹo dẻo trái cây cho bé nhé.

SN các bé mẹ chẳng phải m ua ở ngoài nữa, k lo phẩm màu luôn, tha hồ yên tâm cho bé ăn lại còn bổ sung vtm cho bé 1 cách đầy hứng thú nữa.

Mình cùng làm nhé

🍬Nguyên liệu

Gelatin 6 lá

Nước ép trái cây nguyên chất 150ml ( mẹ lựa trái cây cả chua và ngọt cho hấp dẫn nhé)

Nước lọc 100ml

Đường 3 thìa

Nước cốt chanh 1/2 thìa

Đường xay 3 thìa

Cách làm

Trái cây mẹ cho vào máy ép chậm ép lấy 150ml nước cốt

Ngâm gelatin vào nước lạnh 15 phút

Cho nước ép, đường và nước lọc vào nồi. Đun sôi. Hạ nhỏ lửa.

Mẹ vớt lá gelatin ra, vắt nhẹ rồi thả vào nồi nước quả, quấy đều tay cho sôi. Mẹ nhớ giữ lửa lăn tăn thôi k cho sôi nhé. Cho nước cốt chang, quậy đều.

Xong mẹ tắt bếp, bắc nồi ra.

Lót màng bọc thực phẩm vào khay r

ĂN LÁ LỐT, LÁ BẠC HÀ CÓ GÂY MẤT SỮA KHÔNG?

Thực ra chưa có một nghiên cứu nào chứng minh cho việc ăn lá này lá kia sẽ gây mất sữa. Một lần nữa phải nhắc lại cơ chế tiết sữa.

1. Cơ chế hormon

Tầm 2 tuần đầu sau sinh, lượng Prolactin và Oxytocin là cao nhất trong cơ thể. Lúc này nhờ có hai hormon này mà sữa được tiết ra nhiều và các phản xạ xuống sữa cũng diễn ra một cách mạnh mẽ hơn.

2. Cơ chế cung cầu ( cơ chế tại chỗ)

Đây là cơ chế chính để mẹ duy trì lượng sữa hoặc kích sữa. Nghĩa là em bé cần bao nhiêu thì cơ thể mẹ sẽ sản xuất theo nhu cầu tương ứng đó. Vì vậy muốn đủ sữa cho con mẹ cần cho bé bú nhiều lần trong ngày. Hoặc nếu bé không bú mẹ thì mẹ cần hút sữa đủ cữ mới duy trì được lượng sữa hoặc kích sữa. Khi sữa được làm trống liên tục như vậy thì cơ thể sẽ lại tiết ra Prolactin và Oxytocin nhiều hơn để tăng tiết sữa.

3. Các yếu tố khác ảnh hưởng đến nguồn sữa:

- Căng thẳng, mất ngủ, lo âu