Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Sử dụng và đọc kết quả que thử rụng trứng có thể giúp bạn xác định thời điểm dễ thụ thai nhất. Que thử hoạt động dựa trên việc phát hiện nồng độ hormone Luteinizing (LH) trong nước tiểu. Nồng độ LH sẽ tăng đột biến khoảng 24-36 giờ trước khi rụng trứng.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết về cách đọc kết quả que thử rụng trứng.

1. Các loại vạch trên que thử

Một que thử rụng trứng chuẩn thường có hai vạch:

• Vạch kiểm soát (C - Control): Vạch này luôn luôn xuất hiện. Nó cho biết que thử hoạt động bình thường và bạn đã thực hiện đúng quy trình.
• Vạch kết quả (T - Test): Vạch này xuất hiện và đậm lên khi nồng độ LH tăng.

2. Hướng dẫn đọc kết quả

Sau khi nhúng que thử vào nước tiểu theo đúng hướng dẫn của nhà sản xuất (thường là khoảng 5 giây), bạn sẽ đợi khoảng 5-10 phút để đọc kết quả.

Kết quả Dương tính (Sắp rụng trứng):

Táo bón là một trong những vấn đề tiêu hóa phổ biến nhất mà các mẹ bầu thường gặp phải, đặc biệt là trong những tháng đầu và cuối thai kỳ. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và bé.

Nguyên nhân gây táo bón ở bà bầu

• Sự thay đổi hormone: Khi mang thai, nồng độ hormone progesterone tăng cao để làm giãn các cơ trơn trong cơ thể, bao gồm cả các cơ ở đường ruột. Điều này làm cho quá trình tiêu hóa chậm lại, dẫn đến táo bón.
• Áp lực của tử cung: Thai nhi ngày càng lớn, tử cung cũng sẽ lớn theo và chèn ép lên ruột già, làm cản trở quá trình di chuyển của phân.
• Chế độ dinh dưỡng: Việc bổ sung quá nhiều sắt và canxi từ thực phẩm hoặc các loại vitamin tổng hợp cũng có thể làm cho phân cứng hơn, gây khó khăn khi đi vệ sinh. Bên cạnh đó, nếu chế độ ăn thiếu chất xơ và không uống đủ nước, nguy cơ táo bón sẽ càng cao.
• Ít vận động: Vi

Để tăng khả năng thụ thai hoặc ngược lại, tránh thai, việc nhận biết các dấu hiệu rụng trứng là rất quan trọng. Mặc dù mỗi người có những biểu hiện khác nhau, nhưng nhìn chung có một vài dấu hiệu phổ biến mà bạn có thể theo dõi.

1. Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi

Đây là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất. Khi gần đến ngày rụng trứng, lượng hormone estrogen tăng lên khiến dịch nhầy ở cổ tử cung tiết ra nhiều hơn. Dịch này thường có đặc điểm:

• Lỏng hơn, trong suốt và dai hơn, giống như lòng trắng trứng gà.
• Tạo cảm giác ẩm ướt, trơn trượt ở vùng kín.

Dịch nhầy này có chức năng giúp tinh trùng di chuyển dễ dàng hơn, tạo môi trường thuận lợi cho việc thụ thai. Sau khi rụng trứng, dịch nhầy sẽ trở nên đục, đặc và ít hơn.

2. Nhiệt độ cơ thể cơ bản tăng

Nhiệt độ cơ thể cơ bản (Basal Body Temperature - BBT) là nhiệt độ thấp nhất của cơ thể khi bạn nghỉ ngơi hoàn toàn. Bạn cần đo nhiệt độ