Làm sao để có thai nhanh nhất?

Có nhiều lý do tại sao phụ nữ tìm cách mang thai nhanh nhất. Một số người dự định sinh em bé vào một thời điểm nhất định, có người thì muốn canh khoảng cách tuổi lý tưởng giữa các lần sinh con. Một số cặp vợ chồng lại không có cơ hội “gần gũi” thường xuyên cũng cần phải lên kế hoạch về những cách mang thai nhanh nhất và hiệu quả nhất. Vậy làm sao để có thai nhanh nhất?

1.Làm sao để có thai nhanh nhất

Có một vài cách để mang thai thành công và nhanh chóng, nhưng trước khi bắt đầu, bạn nên chuẩn bị chào đón em bé bằng cách:

• Lên lịch kiểm tra sức khỏe tiền sản
• Từ bỏ tất cả thói quen không lành mạnh, như uống rượu, hút thuốc hoặc sử dụng ma túy
• Đạt mức cân nặng lý tưởng
• Khoảng 1 tháng trước khi bắt đầu thụ thai, dùng ít nhất 400 mcg axit folic mỗi ngày để hạn chế nguy cơ dị tật bẩm sinh

Khi cơ thể đã sẵn sàng, hãy thử những lời khuyên sau đây để nhanh có thai:

Khám sức khỏe sinh sản

Việc thụ thai nhanh hay không cũng phụ thuộc nhiều vào sức khỏe sinh sản của cả nam và nữ. Chính vì vậy, tốt nhất hãy đi khám sức khỏe sinh sản để thực hiện các xét nghiệm cần thiết.

Tốt nhất các cặp đôi cần đi khám sức khỏe sinh sản trước khi có ý định có con

Tại bệnh viện, tùy thuộc vào tiền sử sức khỏe gia đình, bác sĩ có thể chỉ định cả nam và nữ thực một số xét nghiệm để xác định có hay không một số bệnh lý ảnh hưởng đến khả năng sinh sản như như xơ nang, thiếu máu,.... Nếu bạn hoặc đối phương gặp một trong số bệnh lý di truyền này thì khả năng thụ thai là rất khó. Bên cạnh đó, đứa trẻ khi sinh ra sức khỏe cũng không được đảm bảo.

Ngoài ra, khi khám sức khỏe sinh sản, bạn còn có thể nhận được sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa về chế độ dinh dưỡng, thói quen sinh hoạt để có một sức khỏe tốt nhất, chuẩn bị cho quá trình thụ thai.

Chú ý thời điểm rụng trứng để thụ thai

Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? Việc chú ý thời điểm rụng trứng cũng là một câu trả lời. Bởi thời điểm này là lúc trứng dễ gặp tinh trùng nhất để thụ thai. Tuy nhiên, bạn cần nắm bắt cơ hội này kịp thời bởi trứng chỉ rụng mỗi tháng một lần và chỉ sống được 1 ngày duy nhất.

Trong người hợp chị em phụ nữ vốn dĩ có kinh nguyệt không đều trong nhiều tháng thì việc định thời điểm rụng trứng là vô cùng khó khăn. Chính vì vậy, nếu muốn thụ thai nhanh, tốt nhất bạn nên đi khám bác sĩ để nhận được sự tư vấn hiệu quả.

Quan hệ tình dục đúng thời điểm

Trứng chỉ sống sót được 1 ngày sau khi rụng, trong khi tinh trùng có thể sống tối đa 6 ngày. Chính vì vậy muốn thụ thai nhanh, bạn nên quan hệ tình dục trước thời kỳ rụng trứng ít nhất 6 ngày. Lúc đó, tinh trùng có sống trong ống dẫn trứng để chờ trứng rụng.

Việc quan hệ tình dục đúng thời điểm giúp tăng khả năng thụ thai hiệu quả

Nếu đã nắm rõ được thời kỳ rụng trứng, tốt nhất để nhanh có con, các cặp đôi nên lên kế hoạch quan hệ tình dục. Bên cạnh đó, bạn cũng cần lưu ý, không nên “yêu” trong thời gian quá xa ngày rụng trứng, bởi nếu để tinh trùng chết, chúng sẽ tích tụ lại cơ thể người phụ nữ trong thời gian dài khiến khó thụ thai hơn.

Làm sao để có thai nhanh? - Lựa chọn tư thế quan hệ tốt

Theo các bác sĩ phụ sản, việc lựa chọn tư thế đúng “yêu” có thể giúp tăng cơ hội thụ thai hơn. Theo nghiên cứu thì cách quan hệ nhanh có thai nhất chính là tư thế truyền thống hay quan hệ từ phía sau. Bởi sự giao hợp bằng cách này giúp tạo điều kiện cho dương vật của nam giới tiến sâu hơn vào trong âm đạo, từ đó khoảng cách giữa trứng và tinh trùng được rút ngắn.

Theo quan niệm của không ít người thì tư thế quan hệ tình dục còn có thể ảnh hưởng đến giới tính thai nhi. Chẳng hạn như tư thế nữ trên, nam giới sẽ giúp mang thai con gái. Ngược lại, tư thế nam ở trên sẽ giúp sinh con trai. Tuy nhiên, điều này mới chỉ dừng lại ở sự phỏng đoán và đến nay vẫn chưa có bất cứ bằng chứng khoa học nào có thể chứng minh.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng tốt cho việc thụ thai

Chế độ dinh dưỡng không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe toàn diện mà còn cả sức khỏe sinh sản. Một chế độ ăn uống lành mạnh, ít chất béo, nhiều rau xanh có thể giúp bạn kiểm soát được cân nặng và lượng đường huyết, từ đó giúp quá trình thụ thai và sinh nở được diễn ra thuận lợi hơn.

Nếu có ý định mang thai, cả hai vợ chồng nên áp dụng một chế độ ăn dinh dưỡng, khoa học

Nghiên cứu những nghiên cứu về sinh sản của con người đều cho thấy, việc ăn nhiều thức ăn nhanh, uống nhiều cafe, chất kích thích có thể làm chậm quá trình thụ thai. Vậy nên, nếu đang nôn nóng có thai, thì cả nam giới hay nữ giới đều cần tránh xa loại thực phẩm này.

Bên cạnh đó, các chuyên gia cũng khuyên rằng, các cặp vợ chồng nên tiêu thụ thêm các thực phẩm giàu kẽm để cải thiện sức khỏe cho cả trứng và tinh trùng. Đồng thời, cần ưu tiên bổ sung các loại đậu, hạt, trái cây hay thực phẩm chứa nhiều protein,...

Sử dụng các thảo dược tốt cho sự thụ thai

Nếu chưa muốn can thiệp từ Tây y để tăng cường khả năng thụ thai, bạn có thể tìm đến các một số loại thảo dược tự nhiên. Theo quan niệm của Đông y, việc dùng thảo dược đúng cách có thể mang đến những hiệu quả bất ngờ, thúc đẩy quá trình hình thành trứng, điều hòa kinh nguyệt ở phụ nữ và thậm chí là cân bằng các nội tiết tố sinh sản.

Tuy nhiên, với phương pháp này, bạn cần tham khảo kỹ ý kiến của bác sĩ. Bởi không phải loại thảo dược nào cũng mang lại hiệu quả tốt cho quá trình thụ thai, thậm chí nó còn có thể gây phản tác dụng. Bên cạnh đó, việc sử dụng đúng cách, đúng liều lượng cũng cần được chú ý, tránh gây ra những tác dụng phụ không đáng có, ảnh hưởng đến sức khỏe nói chung.

Cải thiện chất lượng tinh trùng

Muốn thụ thai nhanh phải làm sao? Theo các chuyên gia, việc cải thiện chất lượng tinh trùng cũng là một cách tốt. Bởi trứng chỉ có thể được thụ tinh khi gặp được tinh trùng tốt, khỏe mạnh.

Chính vì vậy, có thể khẳng định cách có thai nhanh nhất chính là cánh mày râu nên chú ý hơn đến sức khỏe sinh sản của chính mình, nhất là chất lượng tinh dịch.

Nam giới nên chăm chỉ tập luyện thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe tinh trùng

Làm sao để có thai? - Một số biện pháp khác

Ngoài ra, nếu có ý định mang thai, cả nam và nữ cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau:

• Cắt giảm rượu bia: Theo các bác sĩ thì việc nhiều rượu bia thường xuyên có thể làm giảm nồng độ testosterone của nam giới, qua đó sức khỏe tinh trùng cũng kém đi đáng kể.
• Hạn chế sự căng thẳng mệt mỏi trong đời sống hàng ngày: Stress ở cả nam giới và nữ giới là một trong những nguyên nhân dẫn tới hiện tượng khó thụ thai.
• Dừng hút thuốc lá và cách chất kích thích khác: Các chất độc hại trong thuốc lá và các chất kích thích không chỉ có hại cho sức khỏe nói chung mà còn giảm cơ hội thụ thai thành công.
• Bổ sung vitamin thiết yếu: Điều này sẽ giúp sức khỏe của cả nam và nữ được tăng cường, bên cạnh đó nếu thụ thai thành công, bé cũng có thể trạng tốt hơn.
• Tránh nhiệt độ cao: Nam giới nếu mong muốn có con sớm thì nên tránh tiếp xúc với nhiệt độ cao như ngâm nước nóng, tắm hơi. Bởi thông thường, tinh hoàn chỉ có chức năng tốt nhất ở 35 độ C, vì vậy nhiệt độ cao có thể là tác nhân khiến tinh trùng bị chết.

Hy vọng sau khi đọc bài viết vừa rồi, bạn đã có câu trả lời cho thắc mắc: Làm sao để có thai nhanh nhất? Mặc dù chuyện con cái cần thuận theo tự nhiên và không nên nôn nóng tuy nhiên, một lối sống và sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp các cặp vợ chồng nhanh đạt được ý nguyện hơn.