Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Ung thư vú là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở phụ nữ, nhưng xung quanh căn bệnh này vẫn tồn tại nhiều hiểu lầm. Những thông tin sai lệch có thể dẫn đến sự hoang mang và không hiểu biết đúng đắn về bệnh. Bài viết này sẽ giúp làm rõ một số hiểu lầm thường gặp về ung thư vú.

1. Ung thư vú chỉ xảy ra ở phụ nữ

Một trong những hiểu lầm lớn nhất là ung thư vú chỉ xảy ra ở phụ nữ. Thực tế, nam giới cũng có thể mắc ung thư vú, mặc dù tỷ lệ này rất thấp. Theo nghiên cứu, khoảng 1% các ca ung thư vú xảy ra ở nam giới. Do đó, cả nam giới và phụ nữ đều cần phải chú ý đến sức khỏe vú của mình.

2. Sờ thấy khối u nghĩa là mắc ung thư

Nhiều người cho rằng chỉ cần sờ thấy một khối u trong vú là chắc chắn bị ung thư. Tuy nhiên, không phải tất cả các khối u đều ám chỉ đến ung thư. Một số khối u có thể là lành tính, chẳng hạn như u xơ hoặc u nang. Việc kiểm tra và chẩn đoán chính xác từ bác sĩ là rất quan trọng

Người bị đau dạ dày nên ưu tiên những món ăn dễ tiêu hóa, chế biến đơn giản và ít dầu mỡ, giàu chất xơ. Để biết những món ăn tốt nhất cho người đau dạ dày, bạn hãy tham khảo ngay bài viết dưới đây.

Người đau dạ dày nên tăng cường các thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc dạ dày, giúp cho việc chữa lành các vết loét hoặc có khả năng giúp giảm tiết acid và các thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất.

Bên cạnh việc lựa chọn những thực phẩm phù hợp thì các món ăn, cách chế biến thực phẩm cũng có tác động ít nhiều tới bệnh dạ dày người bệnh dạ dày cần chú ý. Thức ăn cần được nấu chín, ninh nhừ, nên chế biến luộc, hấp, tránh ăn nhiều các thực phẩm chiên, rán hay xào vì dầu mỡ làm khó tiêu hóa hơn. Không nên ăn đồ sống, đồ lạnh và sử dụng các chất kích thích để tránh nguy hại cho niêm mạc dạ dày.

Cháo, súp: Đây là những món ăn cực kỳ dễ tiêu hóa, dạ dày không cần phải co bóp nhiều, từ đó hạn chế những cơn đau. Những món cháo, súp thơm ngon vừa đầy đủ dinh dưỡng lại giúp cơ th

Tiểu đường là một bệnh lý khá nguy hiểm nhưng có thể được kiểm soát bằng chế độ ăn uống. Lựa chọn món ăn phù hợp sẽ giúp bệnh nhân ổn định đường huyết và giảm nguy cơ biến chứng tiểu đường. Ngoài các món mặn, trong bữa ăn của người bệnh cũng có những món canh, món xào. Dưới đây là gợi ý 20 món ăn bổ dưỡng cho người tiểu đường các món canh tốt cho người tiểu đường mà không gây ra tăng đường huyết đột ngột.

1.Cháo gạo lứt với cải bó xôi

Nguyên liệu:

Gạo lứt: 80g

Cải bó xôi: 250g

Rau cần: 100g

Lượng tinh bột: Khoảng 60g tinh bột trong cháo gạo lứt.

Cách chế biến:

Rau cần, cải bó xôi đem rửa sạch với nước, sau đó thái nhỏ. Gạo lứt vo sạch

Cho gạo lứt vào nồi, thêm nước rồi đun đến khi gần chín nhừ thì thêm rau vào. Đun thêm 10 phút, thêm chút muối là hoàn thành.

Đối tượng: Phù hợp với người tiểu đường mắc táo bón, huyết áp cao, tiểu khó.

2.Cháo bí đỏ

Nguyên nhân tăng cao đường huyết là một vấn đề sức khỏe quan trọng, ảnh hưởng lớn đến cuộc sống của nhiều người. Tình trạng này có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng, do đó việc tìm hiểu nguyên nhân và biện pháp xử lý rất quan trọng trong việc quản lý sức khỏe. Trong bài viết sau đây Vitaligoat Việt Nam sẽ tổng hợp những nguyên nhân tăng đường huyết phổ biến cùng cách xử trí.

Cơ chế tăng đường huyết ở người trưởng thành

Đường huyết, hay lượng glucose trong máu, là nguồn năng lượng chính cho cơ thể. Cơ thể điều tiết mức đường huyết thông qua sự phối hợp của các hormone, đặc biệt là insulin. Insulin, được sản xuất bởi tuyến tụy, đóng vai trò như chiếc chìa khóa để glucose xâm nhập vào tế bào và cung cấp năng lượng.

Khi ăn uống, thức ăn được phân giải thành glucose và hấp thụ vào máu. Lúc này, tuyến tụy sẽ nhận diện sự tăng đường huyết và bài tiết insulin để giúp glucose v