Người tiểu đường không nên ăn gì?
Bệnh tiểu đường là một tình trạng mà cơ thể không thể sử dụng insulin đúng cách, dẫn đến việc tăng cao mức đường huyết. Việc duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và kiểm soát được lượng đường huyết là vô cùng quan trọng đối với người mắc tiểu đường. Vậy "Người tiểu đường không nên ăn gì?", hãy tìm hiểu ngay trong bài viết này.
Người tiểu đường không nên ăn gì?
1. Thực phẩm nhiều đường
Thực phẩm chứa nhiều đường là nhóm đầu tiên mà người tiểu đường nên kiêng. Tuy nhiên, cơ thể sẽ thiếu năng lượng, uể oải nếu như bệnh nhân kiêng đường hay đồ ngọt. Trong trường hợp kiêng hoa quả ngọt thì lượng vitamin, khoáng chất và các yếu tố vi lượng sẽ bị mất đi. Cơ thể rơi vào tình trạng mất cân đối dinh dưỡng, lâu dần sẽ dẫn đến nhiều bệnh lý và thể chất suy yếu.
Do đó người mắc tiểu đường cần tính toán kỹ các chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn. Cần đầy đủ chất đạm, chất béo và carbohydrate. Nếu gặp khó khăn trong việc lên thực đơn, hãy tì
... Xem thêm
