Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Bạn đang gặp phải tình trạng "vừa đi tiểu xong lại có cảm giác buồn tiểu"? Cảm giác này khiến bạn khó chịu, bực bội và ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày. Đừng lo lắng, bài viết này sẽ giúp bạn giải mã nguyên nhân và đưa ra giải pháp hiệu quả để đánh bại "kẻ thù" thầm lặng này.

1. Nguyên nhân:

• Nhiễm trùng đường tiết niệu (VTN): Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng buồn tiểu liên tục. Vi khuẩn xâm nhập vào đường tiết niệu, gây viêm nhiễm và kích thích bàng quang, khiến bạn có cảm giác buồn tiểu ngay cả khi vừa đi tiểu xong.
• Sỏi thận: Sỏi thận cọ xát vào niệu quản có thể gây kích ứng và dẫn đến cảm giác buồn tiểu thường xuyên.
• Viêm bàng quang: Viêm bàng quang do vi khuẩn hoặc virus tấn công cũng có thể khiến bạn buồn tiểu liên tục, kèm theo các triệu chứng khác như rát buốt khi đi tiểu, tiểu ra máu.
• Bàng quang tăng hoạ

Vitamin E được mệnh danh là "vitamin sắc đẹp" bởi khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa và duy trì sự tươi trẻ. Ngoài ra, vitamin E còn đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ tim mạch và hỗ trợ sức khỏe sinh sản.

Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự tổng hợp được vitamin E, do đó việc bổ sung vitamin E đầy đủ thông qua chế độ ăn uống là vô cùng cần thiết. Vậy, vitamin E có trong thực phẩm nào? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn danh sách các thực phẩm giàu vitamin E để bạn dễ dàng bổ sung cho cơ thể.

1. Nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin E:

• Hạt: Hạt hướng dương, hạnh nhân, hạt dẻ, óc chó, hạt chia, ...
• Dầu thực vật: Dầu hướng dương, dầu olive, dầu đậu nành, dầu dừa, ...
• Rau xanh: Rau bina, bông cải xanh, măng tây, ớt chuông, ...

Một nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn uống của người cha trước khi thụ thai có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con cái. Việc tập trung vào sức khỏe và chế độ ăn uống của cha có thể ngăn ngừa các bệnh chuyển hóa ở trẻ.

Tiến sĩ Raffaele Teperino - người đứng đầu nhóm nghiên cứu Environmental Epigenetics tại Helmholtz Munich, và nhóm của ông đã khám phá chế độ ăn uống của người cha trước khi thụ thai ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe của con họ.

Chế độ ăn uống của cha ảnh hưởng tới con cái

Nghiên cứu tập trung vào các phân tử RNA nhỏ cụ thể có trong tinh trùng, được gọi là các đoạn tRNA ti thể (mt-tsRNA). Những RNA này rất quan trọng trong việc truyền các đặc điểm sức khỏe qua các thế hệ bằng cách kiểm soát biểu hiện gene.

Đối với nghiên cứu của mình, các nhà nghiên cứu đã sử dụng dữ liệu từ đoàn hệ LIFE Child, bao gồm thông tin từ hơn 3.000 gia đình.

Các phân tích cho thấy trọng lượng cơ thể của người cha ảnh hưởng đến cân nặng của con v

Trong dân gian, cây cỏ xước được cho là bài thuốc quý, có công dụng điều trị bệnh rất tốt, đặc biệt là bệnh xương khớp. Cùng tìm hiểu cây cỏ xước có tác dụng gì? trong bài viết dưới đây.

Tác dụng chữa bệnh của cây cỏ xước

Cây cỏ xước là Ngưu tất Nam. Trong khoa học, loại cây này có tên là Radix Achyranthis asperae. Theo Đông Y, loại cỏ này có vị đắng và chua, tính bình.

Chữa đái ra máu: Dùng rễ cỏ xước 20g, củ mài (sao vàng) 40g, hạt sen (sao vàng) 40g, bông mã đề lá trắc bách diệp (sao cháy), cỏ nhọ nồi (sao đen); tất cả tán thành bột mịn; ngày uống 2 lần, mỗi lần 12g.

Chữa sốt nóng, sổ mũi: Dùng cỏ xước, lá diễn, đơn buốt – mỗi thứ 30g; sắc nước uống.

Chữa quai bị: Dùng rễ cỏ xước, chế thêm nước, giã nát; gạn lấy nước xúc miệng và uống trong; bên ngoài giã rễ cỏ xước đắp lên chỗ sưng đau.

Chữa suy thận, phù thũng, nặng chân, vàng da: Rễ cỏ xước sao 30g, mã đề cả cây 30g, cúc b