Xây dựng thực đơn dành cho người tiểu đường phải luôn đảm bảo các yêu cầu giúp ổn định lượng đường huyết, kiểm soát huyết áp, bảo vệ tim mạch, ngăn chặn và làm chậm biến chứng ở những người bị bệnh tiểu đường.

• Chất béo cung cấp 20 – 30 % năng lượng
• Chất đạm cung cấp 12 – 20 % năng lượng
• Chất đường bột cung cấp 45 -60% năng lượng

Bữa sáng

Không nên bỏ bữa sáng, vì bữa sáng đối với người tiểu đường rất quan trọng, giúp kiểm soát lượng đường huyết trong ngày. Thực đơn dành cho người tiểu đường trong bữa sáng cần phải cân bằng dinh dưỡng: ½ khẩu phần tinh bột, ¼ hoa quả và ¼ protein.

Người tiểu đường có thể uống cà phê hay một ly sữa không đường kèm với 2 lát bánh mì nướng. Hoặc lựa chọn uống ½ chén các loại đậu rang đã xay thành bột. Các loại đậu rất tốt cho người tiểu đường. Người tiểu đường có thể thay đổi bữa sáng bằng một tô nhỏ bún hoặc phở.

Bóng cười là quả bóng bay được bơm khí oxit nitơ (N2O). Trong y tế, khí này được sử dụng với mục đích gây mê, an thần và giảm đau. Tuy nhiên, nhiều người sử dụng khí N2O với mục đích giải trí bởi khi hít phải một lượng nhỏ sẽ kích thích thần kinh trung ương tạo ra hứng phấn và gây cười.

Khi sử dụng bóng cười, người chơi sẽ có hiện tượng giảm tầm nhìn, thính giác, hưng phấn trong thời gian ngắn. Thậm chí mất nhận thức, loạn nhịp tim, tụt huyết áp, co giật,... nếu sử dụng quá liều lượng.

Hiện nay, Bộ luật Hình sự chưa có quy định người hút bóng cười là tội phạm. Nhưng nếu người sử dụng bóng cười có hành vi sản xuất, thu mua, bán bóng cười cho người khác mà không có sự cấp phép của cơ quan có thẩm quyền thì sẽ bị xử lý theo quy định của pháp luật.

Theo đó, tại Nghị định 57/2022, bóng cười không nằm trong danh mục chất ma túy và tiền chất, hàng bị cấm tại Việt Nam nhưng trong bóng cười có chứa hóa chất N2O - hóa chất bị hạn chế sản xuất, kinh doanh được quy định tại Ph

1. Bóng cười là gì?

Bóng cười, hay còn được gọi là “funky ball”, là một quả bóng được bơm đầy khí N2O. Khí này có vị ngọt, không màu khiến người hít phải có cảm giác kích thích, ảo giác gây cười, khi bơm vào bóng bay thì gọi là bóng cười.

Thực chất, N2O đã được sử dụng vào đầu thế kỉ 18 như một cách giải trí và được dùng vào thế kỉ 20 cho mục đích y tế như gây mê, an thần và giảm đau. Bóng cười du nhập vào Việt Nam từ nhiều năm trước, chúng gây ra nhiều hệ lụy đến giới trẻ đằng sau những cuộc vui bay bổng.

2. Ảnh hưởng của bóng cười đến sức khỏe

Ảnh hưởng tức thì

Theo các chuyên gia, khi người sử dụng dùng bóng cười sẽ gây nên các hiện tượng tức thì như làm giảm tầm nhìn, giảm thính giác, hưng phấn trong thời gian ngắn. Còn nếu sử dụng với liều cao sẽ gây mất nhận thức, loạn nhịp tim, tụt huyết áp, co giật và run rẩy,...

Ảnh hưởng lâu dài

Việc sử dụng bóng cười trong một thờ

1. Phòng ngừa lây bệnh cho người thân

Khi chăm sóc bệnh nhân lao phổi tại nhà, người thân hoặc người chăm sóc cần đảm bảo các yêu cầu sau:

• Cách ly người bệnh trong phòng riêng và miễn tiếp khách tới thăm cho đến khi khỏi bệnh;
• Bệnh nhân cần tránh xa/không tiếp xúc với trẻ nhỏ, người già, người có bệnh lý nền, sức đề kháng kém như bệnh nhân tiểu đường, HIV/AIDS, suy thận,...;
• Bệnh nhân phải mang khẩu trang mọi lúc, nhất là khi ra khỏi phòng tiếp xúc với người khác;
• Bệnh phẩm phải được vứt bỏ và phân hủy theo quy định: khăn giấy bỏ vào thùng rác đậy kín và đem vứt ở đúng khu vực;
• Không dùng chung đồ đạc cá nhân với người bị lao phổi: không ăn chung, dùng chung bát đĩa, cốc nước, bàn chải đánh răng, khăn trải giường, bồn cầu, không bắt tay,...

2. Chăm sóc bệnh nhân lao phổi bị ho ra máu

• Người bệnh cần tránh di chuyển, nằm tại giường trong phòng yên tĩnh, không kích động;

Trước khi tìm hiểu vấn đề uống glucosamine lâu dài có tốt không, bạn nên biết glucosamine là gì.

Glucosamine là hoạt chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể con người, đặc biệt là ở sụn khớp. Glucosamine là sự kết hợp của các chuỗi đường, bao gồm glutamine, glucose và các protein cụ thể. Đây là những thành phần rất quan trọng tham gia cấu tạo nên các sợi collagen hình thành và làm vững chắc các bộ phận bao bọc bên ngoài da như sụn, gân, khớp, dây chằng, lớp dịch nhầy (synovium) bao quanh các ổ xương.

Ngoài cơ thể con người, chất này còn có trong một số động vật có vỏ cứng như cua, ốc, tôm… Tuy nhiên, theo một số báo cáo, glucosamine thường bị mất đi trong quá trình nấu nướng. nướng.

Khi chúng ta già đi, nồng độ glucosamine giảm dần do mất chức năng hoặc hoạt động ở một số bộ phận trong cơ thể, gây ra các triệu chứng và rối loạn cơ xương. Do đó, các loại thuốc dạng viên, bột, lỏng… có chứa glucosamine được sử dụng như một biện pháp hỗ tr

Chân tay miệng ở trẻ là bệnh truyền nhiễm cấp tính do virus gây ra, có biểu hiện đặc trưng là sốt, đau họng, tổn thương niêm mạc miệng và da chủ yếu ở dạng phỏng nước xuất hiện tập trung ở lòng bàn tay, lòng bàn chân và bên trong miệng của trẻ, đầu gối và mông.

Hầu hết các ca bệnh đều diễn biến nhẹ. Tuy nhiên ở một số trường hợp, bệnh có diễn biến nhanh, nặng và gây biến chứng nguy hiểm, thậm chí chỉ trong nửa ngày đã có thể chuyển độ - Ở nhiều trường hợp nặng, trẻ có thể gặp chuyển độ nhanh đột ngột, có khi bỏ qua độ 2 và vào độ 3 dẫn đến nguy cơ suy hô hấp. Chính vì vậy, phụ huynh cần đặc biệt chú ý khi trẻ mắc phải căn bệnh này.

Dưới đây là những lý do khiến bệnh tay chân miệng có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm.

1.Có trẻ mắc tay chân miệng không có triệu chứng của bệnh

Thông thường khi mắc bệnh tay chân miệng trẻ có các biểu hiện sớm là mệt mỏi, sốt (38 - 38,5 độ C), đau họng, sổ mũi diễn ra trong vài ngày. Sau đó sẽ xuấ