Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Nước mía có vị ngọt, chứa nhiều đường tự nhiên nên mình thắc mắc rằng người bệnh tiểu đường có thể uống được nước mía không? Cùng mình tìm hiểu nhé!

Nước mía là thức uống giải khát và tuy có chứa nhiều đường, nhưng đường trong nước mía là đường tự nhiên có chỉ số đường huyết thấp. Và trong 240ml nước mía có chứa đến 50g đường, 27.51 gram carbohydrate.

Do đó, người tiểu đường vẫn có thể uống nước mía nhưng với mức hạn chế, bởi đường là một dạng carbohydrate cần thiết đối giúp cung cấp năng lượng không thể cắt hoàn toàn.. Mặc dù nước mía có chỉ số đường huyết GI thấp, nhưng lại có chỉ số tải đường GL (chỉ số hấp thụ tinh bột khi vào cơ thể) ở mức cao nên vẫn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe nếu tiêu thụ nhiều.

Người bệnh tiểu đường nếu biết cách uống nước mía sẽ đem lại một số lợi ích cho sức khỏe, trong đó gồm:

Bệnh đậu mùa là một căn bệnh truyền nhiễm nghiêm, một trong những vấn đề quan trọng khi thảo luận về bệnh đậu mùa là câu hỏi bệnh đậu mùa có lây không. Cùng tìm hiểu với mình nhé

Bệnh đậu mùa có lây không? Câu trả lời là có, bệnh đậu mùa có khả năng lây truyền mạnh mẽ từ người sang người.

Vi rút gây bệnh có thể lây lan qua tiếp xúc trực tiếp với dịch cơ thể của người nhiễm bệnh hoặc qua các bề mặt và vật dụng bị nhiễm bẩn. Mặc dù bệnh đậu mùa đã được loại trừ toàn cầu nhờ vào chương trình tiêm chủng, sự hiểu biết về khả năng lây truyền của bệnh vẫn quan trọng trong việc đối phó với các tình huống khẩn cấp và đảm bảo sức khỏe cộng đồng.

Các triệu chứng đầu tiên của bệnh đậu mùa thường xuất hiện từ 10 đến 14 ngày sau khi bệnh nhân nhiễm virus. Trong thời gian ủ bệnh từ 7 đến 17 ngày, bạn cảm thấy khỏe mạnh

Bột sắn dây có nhiều lợi ích cho sức khỏe và còn được nhiều người tin dùng trong việc giảm cân. Trong bài viết này, chúng ta cùng tìm hiểu xem Uống bột sắn dây có giảm cân không?

1. Tại sao bột sắn dây giúp giảm cân?

Bột sắn dây chứa nhiều dưỡng chất quý giá, bao gồm tinh bột, chất xơ, và các vitamin cùng khoáng chất như vitamin B, C, và canxi. Đặc biệt, bột sắn dây có hàm lượng calo thấp và giàu chất xơ, giúp tạo cảm giác no lâu và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.

Cơ chế giúp giảm cân của bột sắn dây:

• Giảm cảm giác đói: Chất xơ trong bột sắn dây giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài cảm giác no và từ đó sẽ giúp bạn hạn chế việc ăn uống quá nhiều.
• Thúc đẩy quá trình trao đổi chất: Các vitamin và khoáng chất trong bột sắn dây giúp cải thiện chức năng tiêu hóa và trao đổi chất, hỗ trợ đốt cháy năng lượng hiệu quả.
• Giảm lượng calo nạp vào cơ thể: Với hàm lượng calo thấp, bột sắn dây là một lựa chọn lý tưởng cho nhữ

Khi mang thai có đến tháng được không? Việc này có ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ và thai nhi không? Cùng mình đọc ngay bài viết dưới đây.

Theo các chuyên gia, việc mang bầu mà vẫn đến tháng là không thể, nhưng hiện nay, rất nhiều chị em lầm tưởng việc chảy máu âm đạo trong quá trình mang thai là “kinh nguyệt”. Mẹ bầu ra máu trong thai kỳ có thể do nhiều nguyên nhân như:

1. Mẹ bầu nhầm máu báo thai với máu kinh nguyệt

Những tháng đầu tiên của thai kỳ, phụ nữ có thể thấy kinh nguyệt do lúc này, vi khuẩn có trong âm đạo phân hủy lớp niêm mạc ở tử cung để chuẩn bị cho quá trình rụng trứng. Mà quá trình rụng trứng xảy ra trước khi có thai, cùng lúc xảy ra quá trình thụ tinh khiến cho nhiều phụ nữ mang thai lầm tưởng mình đang có kinh nguyệt khi mang thai.

Bên cạnh đó, nhiều mẹ bầu còn lầm tưởng máu kinh nguyệt với máu báo thai. Để tránh nhầm lẫn, chị em có thể phân biệt hai loại máu này theo màu sắc, số lượng như sau:

- Máu kinh nguy