Gặp gỡ Chuyên gia của chúng tôi

Bạn có thể nhận được sự hỗ trợ và tìm kiếm các thông tin sức khỏe đáng tin cậy tại đây. Đội ngũ Chuyên gia của chúng tôi sẽ giúp bạn tiếp cận những thông tin sức khỏe hữu ích và đáng tin cậy để bạn có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe của mình từ hôm nay.

expertInfobadge

Bs. Hoàng Công Hải

expertInfobadge

ThS.BS CKI Hà Thị Ngọc Bích

expertInfobadge

BS. Trần Túy Phượng

expertInfobadge

Bác sĩ Nguyễn Thị Minh Thư

expertInfobadge

VIỆN TÂM LÝ SUNNYCARE

Cộng đồng của chúng tôi

Cộng đồng của Hello Bacsi là không gian cởi mở, đáng tin cậy, nơi các thành viên có thể tìm kiếm lời khuyên, hỗ trợ lẫn nhau, và chia sẻ câu chuyện của mình.

Kiểm duyệt

Đội ngũ kiểm duyệt viên của chúng tôi đảm bảo rằng cộng đồng tuân thủ Nguyên tắc và Tiêu chuẩn cộng đồng. Đồng thời, kiểm duyệt viên chịu trách nhiệm duy trì môi trường cởi mở và hỗ trợ cho tất cả các thành viên, không có thông tin gây hiểu nhầm.

Đáng tin cậy

Đội ngũ chuyên gia của chúng tôi cung cấp thông tin sức khỏe đáng tin cậy và chính xác giúp các thành viên có thể đưa ra quyết định đúng đắn nhất cho sức khỏe.

Tích hợp sức khỏe

Truy cập vào Cộng đồng, Đặt lịch với bác sĩ, và Thương mại thông qua dịch vụ tích hợp cho sức khỏe của bạn - tất cả ở cùng một nơi.

Cam kết

Bạn không đơn độc trong hành trình chăm sóc sức khỏe của mình. Chúng tôi cam kết cung cấp cho bạn sự hỗ trợ và không gian an toàn để chia sẻ kinh nghiệm của bạn với những người khác.

Kết nối với chúng tôi

Bạn muốn đóng góp cho cộng đồng với tư cách là Chuyên gia, Hướng dẫn viên, Đại sứ hoặc muốn hợp tác quảng cáo trên trang của chúng tôi? Chúng tôi rất mong đợi nhận thông tin từ bạn.
avatar

Tạo bài đăng của bạn

Hỏi bác sĩ miễn phí

Icon heart

Đăng bài chia sẻ

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn me được không?

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn me được không?


Quả me giàu vitamin C, vitamin B, canxi, sắt, kali, mangan, chất xơ và nguyên liệu để chế biến tạo nên nhiều món ăn quen thuộc như canh chua, me ngào, me ngâm đường, đá me, mứt me... và làm gia vị trong rất nhiều món ăn. Ngoài ra, me có đặc tính chống viêm và chống ôxy hóa, hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe thường gặp như giảm mức cholesterol, hỗ trợ giảm cân, cải thiện tiêu hóa, tăng cường miễn dịch, giúp kiểm soát huyết áp,

Vậy người bệnh tiểu đường ăn me được không? Câu trả lời là được. Nhiều người chia sẻ me loại quả thân thiện với người bệnh đái thái đường và có chỉ số GI là 23. Uống nước me giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Ngoài nước me, bạn có thể dùng me để nấu canh chua cá lóc, canh thịt nạc nấu me, canh sườn nấu me...Xem thêm

Người mắc bệnh tiểu đường có ăn me được không?Người mắc bệnh tiểu đường có ăn me được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
380
2
4
Xem thêm bình luận
Hỏi về các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất?Em

Hỏi về các phương pháp tránh thai hiệu quả nhất?


Em đang tìm hiểu về đặt vòng và cấy que tránh thai ạ, nhưng em chưa lấy chồng thì có nên sử dụng phương pháp này để tránh thai không ạ?

Ngoài ra thì em cũng muốn hỏi các chị em có hiểu rõ về các phương pháp tránh thai hiện nay không? Phương pháp nào chị em đang sử dụng và có hài lòng với hiệu quả của nó không?

Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
232
9
21
Xem thêm bình luận
Bị bệnh tiểu đường có ăn hạt sen được không?

Bị bệnh tiểu đường có ăn hạt sen được không?


Hạt sen là một nguyên liệu không chỉ được sử dụng trong rất nhiều món ăn mà còn được dùng như một vị thuốc trong y học cổ truyền. Vậy người tiểu đường ăn hạt sen được không? Câu trả lời là được.


Hạt sen là thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp, hàm lượng calories thấp, lại giàu chất xơ nên có tác dụng giảm lượng đường trong máu ở người mắc bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, hạt sen có hàm lượng natri thấp, lượng magie lại cao nên rất có lợi cho những người bị béo phì, đái tháo đường. Do đó, nếu người bệnh tiểu đường ăn hạt sen đúng lượng và đúng cách có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu.

Có nhiều cách chế biến hạt sen, người tiểu đường có thể ăn như ăn sống, hạt sen rang hoặc dùng hạt sen để chế biến các món như súp, bánh trung thu nhân hạt sen, chè hạt sen bột sắn dây.... Lưu ý là khi nấu chè, hay làm bánh, bạn nên dùng đường ăn kiêng dành cho người bệnh đái tháo đường.

... Xem thêm
Bị bệnh tiểu đường có ăn hạt sen được không?Bị bệnh tiểu đường có ăn hạt sen được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
813
2
4
Xem thêm bình luận
Mắc bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không?

Mắc bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không?


Bạn là một tín đồ của các món ăn có thành phần là cà pháo như cà pháo muối chua, cà pháo xào thịt heo, cà pháo nấu thịt ba chỉ, gỏi cà pháo thịt bò rau thơm...? Bên cạnh đó, bạn đang gặp đề với bệnh đái tháo đường nên rất băn khoăn không biết người bệnh bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không? Người bệnh tiểu đường vẫn có thể ăn các món dưa muối chua như một món ăn kèm trong các bữa ăn hàng ngày. Do đó, Câu trả lời là cho thắc mắc bị bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không là có.

Các món dưa muối nói chung, cụ thể là cà pháo muối chua nói riêng là món ăn kèm có hàm lượng tinh bột thấp nhưng hàm lượng muối khá cao nên người bệnh đái tháo đường cần kiểm soát khẩu phần ăn chặt chẽ nhàm tránh nguy cơ tăng huyết áp.


Lưu ý thêm rằng, hàm lượng solanin trong cà pháo tươi cao gấp khoảng 5 – 10 lần so với mức an toàn. Do đó, việc ăn cà pháo tươi, cà muối xổi, cà muối chưa đủ độ chua dễ bị ngộ độc, ng

... Xem thêm
Mắc bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không?Mắc bệnh tiểu đường có ăn được cà pháo không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
829
2
4
Xem thêm bình luận
Tiểu đường ăn dưa gang được không, lưu ý gì?

Tiểu đường ăn dưa gang được không, lưu ý gì?


Dưa gang còn được gọi là dưa bỏ, dưa nứt, là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, kali, magiê và axit folixc cùng một số chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe. Với dưa gang chín, bạn có thể làm được nhiều món ăn giải nhiệt ngày hè như dưa gang dầm đường, sinh tố dưa gang, kem dưa gang... Với những trái dưa gang còn xanh, chưa già, bạn có thể dùng để nấu canh dưa gang, thịt ba chỉ kho dưa gang, cá ngừ kho dưa gang, thịt ba chỉ xào dưa gang hay dưa gang xắt lắt phơi héo trộn nước tương pha tỏi ớt... ăn rất bắt miệng.

Vậy người mắc bệnh tiểu đường ăn dưa gang được không? Câu trả lời là người bệnh tiểu đường không cần loại bỏ dưa gang ra khỏi chế độ ăn.

Tuy nhiên, người bệnh cần lưu ý các điều sau:

- Cần kiểm soát lượng ăn để đảm bảo không làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh.

- Ưu tiên chọn loại dưa gang còn nguyên quả, vừa chín tới, không

... Xem thêm
Tiểu đường ăn dưa gang được không, lưu ý gì?Tiểu đường ăn dưa gang được không, lưu ý gì?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1683
2
4
Xem thêm bình luận
Người bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không?

Người bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không?


Củ cải là một nguyên liệu khá phổ biến, được dùng trong nhiều món ăn khác nhau như canh, món kho, món hầm, các món cuộn hay làm dưa chua... Vậy vấn đề đặt ra là người mắc bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không? Câu trả lời cho thắc mắc này là được. Vì cơ thể bị thiếu hụt lượng hormone Insulin nên người bệnh tiểu đường cần hạn chế ăn những thực phẩm có chứa nhiều đường và tinh bột trong khi đó, củ cải có hàm lượng chất xơ dồi dào, ít calo và chỉ số đường huyết thấp. Do đó củ cải là lựa chọn lý tưởng cho người bệnh đái tháo đường. Lời khuyên là để nhận được các lợi ích tuyệt vời của củ cải, người bệnh nên ưu tiên dùng nước ép củ, các món thanh đạm từ củ cải như kim chi củ cải, dưa củ cải, củ cải cuộn thịt... thay vì các món hầm.

15 loại thực phẩm cho người bị tiểu đường vừa ngon vừa bổ

Người bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không?Người bệnh tiểu đường có ăn được củ cải không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
87
1
1
Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?


Bánh bao là món ăn sáng khá quen thuộc với người Việt. Ngoài thành phần bột mì ở vỏ bánh thì nhân bánh bao cũng chứa đa dạng rất nhiều thành phần như thịt heo, thịt gà, trứng, rau củ,...Vì vậy mà đây là một món ăn chứa khá nhiều calo nên nhiều người lo ngại không biết “Người tiểu đường ăn bánh bao được không?”. Câu trả lời là người bệnh nên hạn chế và không ăn quá một cái bánh bao mỗi lần.


Trung bình, một cái bánh bao nhân thịt heo có trọng lượng khoảng 99g sẽ chứa:

- 263 calo

- Chất béo bão hòa 2,2g

- Cholesterol 18mg

- Natri (muối) 87mg

- Carbohydrate 42g

- Chất đạm và các khoáng chất khác.


Nạp quá nhiều chất béo bão hòa, cholesterol, carb và muối đều hoàn toàn không có lợi cho sức khỏe của bệnh nhân tiểu đường, đồng thời lượng calo dư thừa còn có thể gây tăng cân. Tăng cân là một yếu tố nguy cơ bất lợi đối với bệnh nhân tiểu đường.

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?Bệnh nhân tiểu đường có được ăn bánh bao không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
1606
1
1
Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?

Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?


Đừng quá lo lắng về vấn đề “Người tiểu đường có ăn được cà rốt không?" Bởi câu trả lời chắc chắn là được. Cà rốt sống có chỉ số đường huyết (GI) là 16, thuộc nhóm thực phẩm có chỉ số đường huyết thấp và an toàn với bệnh nhân tiểu đường.


Ngoài ra, cà rốt còn là một loại rau củ có chứa nhiều dưỡng chất như carotenoid, flavonoid, polyacetylene, vitamin và khoáng chất. Tất cả đều mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Các lợi ích đó bao gồm: tốt cho mắt, chống tiểu đường, hạ cholesterol, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, chống tăng huyết áp, hỗ trợ giảm cân, bảo vệ gan, bảo vệ thận, chống ung thư và tăng cường hệ miễn dịch...Xem thêm

Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?Người bệnh tiểu đường có ăn được cà rốt không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
51
1
1
Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?

Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?


Bánh bột lọc là một món ăn nổi tiếng của xứ Huế, có hình thức bắt mắt và hương vị vô cùng thơm ngon. Phần bên ngoài bánh được làm từ bột năng, còn phần nhân có thể bao gồm đậu xanh, tôm, thịt. Bánh thường được chế biến bằng cách luộc hoặc hấp. Vậy, bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không? Câu trả lời là có thể ăn nhưng nên hạn chế và cần kết hợp với chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng.


Không có bất kỳ một món ăn nào mà người tiểu đường phải kiêng tuyệt đối, bao gồm cả bánh bột lọc nhưng nên kiểm soát số lượng nạp vào, cũng như thường xuyên theo dõi đường huyết trước và sau khi ăn để luôn đảm bảo mức đường huyết nằm trong giới hạn cho phép. Để an tâm hơn, bạn có thể hỏi ý kiến bác sĩ để nhận được lời khuyên cụ thể.

Các loại bánh dành cho người tiểu đườn

... Xem thêm
Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?Bệnh nhân tiểu đường ăn bánh bột lọc được không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
458
1
1
Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?


Mì gói là một món ăn khá phổ biến, với giá thành rẻ và có thể chế biến, cũng như mang theo mọi lúc mọi nơi. Vậy, bệnh nhân tiểu đường ăn mì gói được không? Câu trả lời là tốt nhất bệnh nhân nên hạn chế món ăn không lành mạnh này.


Một nghiên cứu đã cho thấy rằng tỷ lệ mắc hội chứng chuyển hóa cao đáng kinh ngạc liên quan đến việc tiêu thụ mì ăn liền ở phụ nữ. Nghiên cứu này cũng phát hiện ra rằng phụ nữ tiêu thụ mì ăn liền nhiều hơn 2 lần một tuần có khả năng mắc chứng không dung nạp glucose cao hơn 68%...Xem thêm

Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?Bệnh nhân tiểu đường có được ăn mì gói không?
Thích
Chia sẻ
Lưu
Bình luận
15
1
1