Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Em lại nhớ về ngày xưa, lúc ấy em hạnh phúc biết bao nhiêu. Em hiền lành, đầy tình cảm. Hồi đó em thật may mắn. Cũng vì một phần nhút nhát mà em lại không tiếp xúc nhiều với xã hội. Bây giờ, em cứ mơ tưởng về tưởng về một tương lai tươi đẹp, một tương lai mà có thể sống vui vẻ, rồi đến bình yên, không gặp một người quen nào ở hiện tại cả. Em cũng thật tồi không vô ơn và không muốn sống với gia đình. Em muốn sống một mình với đam mê, rồi sau đó có chồng có con, nhưng một ngoại hình đã vượt ngoài tầm mà người ta gọi là xấu, một nhân cách có phần nhuốm đen như em, điều đó liệu có quá xa vời. Em nghĩ rằng, tới khi lớn lên hơn nữa có thể đạt đến điều ấy, tính cách của em sẽ có phần thay đổi để trở thành một con người tốt hơn. Nhưng...căn bệnh về cả thể chất lẫn tâm thần của em dường như không thể cứu vãn được nữa rồi...Quay trở lại với hiện tại, em vô cảm. Ngước lên để thiowr và suy nghĩ, mọi thứ thật lẫn lộn, nực cười, em tự cười chính mình, chắc em đã phủi hết tất cả may mắn, hạnh phúc

Các món ăn có rau cần bà bầu ăn được không?

"Bà bầu ăn rau cần được không hay các món có rau cần bà bầu ăn được không" là những thắc mắc rất thường gặp. Bởi rau cần ta (rau cần nước) hay rau cần tây là những loại rau xuất hiện trong khá nhiều món ăn ngon như xào thịt bò/xào thịt trâu/xào mực, nấu canh cá, rau cần nước muối cua, tịt trâu nước ép cần tây...

Câu trả lời cho thắc mắc các món có rau cần bà bầu ăn được không là được. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau cần (cả cần nước và cần tây) đều có nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe:

- Hàm lượng calo thấp và chất xơ cao giúp quản lý cân nặng hiệu quả

- Hàm lượng vitamin C cao cải thiện hệ miễn dịch và giảm thiểu nguy cơ bị cảm lạnh khi mang thai

- Nguồn cung dồi dào các khoáng chất: canxi, kali và natri... tốt cho hệ xương, giúp cân bằng chất lỏng trong cơ thể khi mang thai

- Hàm lượng cholesterol thấp tốt cho sức khỏe tim mạch...

Bà bầu ăn ớt được không?

Trong dân gian có nhiều ý kiến cho rằng bà bầu ăn không nên ăn ớt khi mang thai vì ớt có tính nóng, mẹ bầu ăn đồ ăn cay có hại cho sự phát triển của thai nhi, sinh ra con còi cọc.

Tuy nhiên, khi mang thai, khẩu vị thường sẽ thay đổi nên có nhiều mẹ bầu bắt đầu thích ngửi hoặc ăn những thứ mà trước kia bản thân không hề thích, chẳng hạn như thích ăn cay. Vậy có bầu ăn ớt được không, mẹ bầu ăn ớt sinh ra con có bị còi cọc? Câu trả lời là khi mang thai, mẹ bầu có thể ăn cay nếu không gặp vấn đề sức khỏe nào. Việc tiêu thụ các món ăn cay không ảnh hưởng đến con bạn.

Theo các chuyên gia, thực phẩm cay là một trong số ít những thực phẩm mà thai nhi có thể nếm được, nhờ một lượng nhỏ thực phẩm cay có thể đi vào dịch ối. Trên thực tế, khi ở trong bụng mẹ, nếu thai nhi được nếm thử nhiều vị khác nhau thì sau này, bé sẽ ít kén ăn hơn. Nghiên cứu cho rằng những trẻ được thưởng thức nhiều hương vị sẽ dễ