Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Triệu chứng mang thai 4 tuần đầu như nào? Cần kiêng gì trong giai đoạn này? Các mẹ cùng đọc thêm bài viết nha

Ở tuần thứ 4 của thai kỳ, cơ thể bắt đầu có những thay đổi do sự gia tăng hormone thai kỳ. Một số dấu hiệu phổ biến gồm:

• Trễ kinh
• Ra máu báo thai
• Căng tức ngực
• Mệt mỏi, uể oải
• Buồn nôn, ốm nghén
• Tăng nhạy cảm với mùi
• Đi tiểu thường xuyên
• Tâm trạng thay đổi thất thường

Tuy nhiên ở một số mẹ bầu có thể không có triệu chứng rõ ràng trong 4 tuần đầu, điều này hoàn toàn bình thường. Nếu nghi ngờ có thai, bạn có thể thử que thử thai hoặc đi khám để xác nhận.

Cần kiêng gì trong giai đoạn 4 tuần đầu thai kỳ?

Đây là giai đoạn quan trọng khi phôi thai bắt đầu hình thành, vì vậy mẹ bầu cần đặc biệt chú ý:

🚫 Những điều cần kiêng

• Rượu, bia, thuốc lá, chất kích thích
• Caffeine quá nhiều
• Thuốc không rõ nguồn gốc
• Th

Bé 2 tuổi đi size giày, dép bao nhiêu, cách chọn giày dép cho con đi thoải mái? Các mẹ tham khảo bài chia sẻ nhé

Việc chọn size giày dép cho bé 2 tuổi rất quan trọng để bé đi lại thoải mái và hỗ trợ sự phát triển của chân. Dưới đây là hướng dẫn chọn size và cách chọn giày dép phù hợp cho bé:

1. Size giày dép cho bé 2 tuổi

Thông thường, bé 2 tuổi sẽ đi giày dép có size khoảng 21 - 25 tùy theo kích thước bàn chân của bé. Các mẹ tham khảo thêm ở ảnh nhé

👉 Lưu ý: Đây là bảng tham khảo chung, để chính xác nhất, bạn nên đo chiều dài bàn chân bé.

2. Cách đo chân bé để chọn size giày chuẩn

Bước 1: Đặt chân bé lên một tờ giấy trên mặt phẳng.

Bước 2: Dùng bút vẽ viền quanh chân bé.

Bước 3: Đo chiều dài từ gót đến ngón chân dài nhất.

Bước 4: Cộng thêm 0.5 - 1 cm để bé đi thoải mái.

Ngày 3-3, Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) phối hợp với Bộ Y tế phát động chiến dịch truyền thông "Bảo vệ bé từ những bước đầu tiên", nhằm nâng cao nhận thức của cộng đồng về vai trò của vắc xin rota trong việc phòng ngừa tiêu chảy do vi rút.

Theo Bộ Y tế, bệnh tiêu chảy cấp do vi rút rota là bệnh truyền nhiễm nguy hiểm lây qua đường tiêu hóa, tạo thành dịch và có thể gây tử vong ở trẻ em.

Tại Việt Nam, vi rút rota là nguyên nhân gây ra tiêu chảy cấp ở 20% đến trên 50% trẻ nhỏ trong giai đoạn 2016-2023.

Mỗi năm, ước tính hàng trăm nghìn trẻ phải nhập viện và hàng ngàn trẻ phải cấp cứu do vi rút rota. Điều này gây áp lực không nhỏ lên hệ thống y tế, gánh nặng tài chính đối với gia đình cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển khỏe mạnh của trẻ trong giai đoạn đầu đời, đặc biệt ở vùng sâu vùng xa, những địa phương chưa có điều kiện tiếp cận với vắc xin phòng bệnh trong tiêm chủng dịch vụ.

Vắc xin rota đã chứng minh hiệu quả vượt trội trong việc phòng ngừa tiêu c

Mùa đông đến, thời tiết trở nên lạnh giá, đặc biệt đối với các bé sơ sinh, việc giữ ấm cơ thể là vô cùng quan trọng. Vì làn da của bé rất mỏng manh và nhạy cảm, việc lựa chọn trang phục phù hợp không chỉ giúp bé cảm thấy thoải mái mà còn bảo vệ sức khỏe của bé khỏi những tác động tiêu cực của thời tiết lạnh giá. Vậy, bé sơ sinh mặc gì vào mùa đông để luôn được ấm áp và an toàn? Hãy cùng tìm hiểu qua bài viết này!

1. Lý do bé sơ sinh cần được giữ ấm vào mùa đông

Làn da của bé sơ sinh rất mỏng và nhạy cảm, vì vậy cơ thể bé không thể tự điều chỉnh nhiệt độ như người lớn. Trong khi đó, khả năng duy trì thân nhiệt của bé còn rất yếu. Nếu không được giữ ấm đúng cách, bé rất dễ bị cảm lạnh, viêm phổi hay các bệnh lý về hô hấp. Điều này đặc biệt nguy hiểm trong giai đoạn đầu đời khi hệ miễn dịch của bé chưa phát triển hoàn chỉnh.

2. Nguyên tắc chọn trang phục cho bé sơ sinh vào mùa đông

• Chọn đồ có chất liệu mềm mại, thoá

Khoai lang là một trong những thực phẩm tự nhiên bổ dưỡng, dễ chế biến và được nhiều người yêu thích. Đặc biệt, khoai lang được biết đến là món ăn có khả năng hỗ trợ giảm cân, nhưng liệu sáng ăn khoai lang có giảm cân không? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết này!

1. Khoai lang là gì và lợi ích của khoai lang đối với sức khỏe

Khoai lang là một loại củ giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ. Khoai lang có chứa các thành phần như:

• Carbohydrate phức hợp: Giúp cung cấp năng lượng bền vững và không gây tăng đường huyết đột ngột.
• Chất xơ: Hỗ trợ tiêu hóa, giúp bạn cảm thấy no lâu và kiểm soát cân nặng hiệu quả.
• Vitamin A: Giúp cải thiện thị lực và sức khỏe làn da.
• Vitamin C và mangan: Tăng cường miễn dịch và bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do.

2. Khoai lang giúp giảm cân như thế nào?

Khoai lang có nhiều đặc