Dành riêng cho thành viên cộng đồng

🎉 Một năm 2021 đã qua với nhiều sự kiện đáng nhớ. Cảm ơn cả nhà đã dành tình cảm và đồng hành cùng cộng cộng đồng Thể dục thể thao Hello Bacsi. Hy vọng cả nhà sẽ tích cực ủng hộ và đóng góp trên cộng đồng để chúng mình có thể cùng nhau cập nhật những thông tin bổ ích nhé.

Và bây giờ, hãy chào đón năm 2022 thật rực rỡ đã đến nào! Chào đón những điều tốt đẹp cùng tiếng cười và yêu thương. Chúc cả nhà năm mới thật nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc. ♥️

🎊 Happy new year 2022 🎊

Mình thấy bản thân tệ quá, đã nghỉ làm tránh dịch mấy tháng mà cuối cùng đi làm lại cũng bị dính dịch bệnh, nên giờ lương chẳng bằng ai. Giờ lại lây cho mọi người tong nhà, bản thân vô dụng quá.

Mọi người tư vấn giúp mình xem em mình có các biểu hiện sau có phải do trầm cảm ko ạ? ít nói .nhút nhát . Trầm tính. Ngại giao tiếp. Sống khép kín muốn ở 1 mình. ko quyết đoán trong mọi công việc. Hay hồi hộp. và nghiện điện thoại hơi lười nhác. mọi người cho mình lời khuyên giờ phải làm sao để giúp em ấy cải thiện đc đây? rất cảm ơn mọi nguoi

E làm tóc phun môi về mấy hôm sau mới biết có e bé hiện tại được 5tuần liệu có sao k ạ

Mình bị rối loạn lo âu đã mất ngủ một thời gian rồi. Điều trị đã ngủ lại đc. Nay lại quay lại lo âu vì bệnh tiểu đường. Lại mất ngủ. Hy vọng mọi người cho mình lời khuyên để tâm trạng tốt lên.

Con e 13 thág rồi. Bé như trẻ sơ sinh cái gì cũng k bt. Bú bình thì yếu e phải đút thìa nhưng dễ sặc gây viêm phổi nặng.. E đâm thông ống dạ dày đc 1 thág do ăn k đc bé suy dinh dưỡng. BS bảo phải đâm ống đến khi bé tự bú bình đc

• Xin giúp e vs e phải lm gì đây.

Xin chào mọi người !

mình năm nay 29 tuổi và dự định sang năm chuẩn bị mang thai . Mình tiêm được 2 mũi vacxin và chuẩn bị tiêm mũi thứ 3 . Vậy cho mình hỏi sau tiêm bao lâu thì mình có thể mang thai được ạ? Sau khi tiêm thì trứng và chất lượng tính trùng có ổn không ạ?

Mình xin chào hello bacsi và tất cả mọi người ạ!

hôm nay gần nhà mình có bé trai lớp 9 bị đột quỵ xuất huyết não . Hiện đang nằm tại chợ rẫy , hôn mê chưa tỉnh . Cho mình hỏi nguyên nhân và cách phòng tránh cho trẻ em nói riêng và tất cả mọi người nói chung ạ. Mình xin cảm ơn .

Sự khác biệt lớn nhất giữa chin-ups và pull-ups là cách bạn kéo xà. Với chin-ups thì bạn sẽ kéo xà với lòng bàn tay hướng về phía bạn, còn với pull-ups thì bạn kéo xà với lòng bàn tay hướng ra xa bạn. Chin-ups tác động nhiều hơn vào cơ lưng và ít hơn vào cơ tay trước, còn pull-ups thì tác động cả cơ tay trước và lưng.

Tốt hơn bạn nên khởi động cơ lưng với ít nhất 4 set x 10 lần chin-ups để kích hoạt cơ lưng trước khi bắt đầu. 💪💪💪

Chia sẻ với mình ở phần bình luận cách bạn tập cơ lưng của bạn nhé. 😎