Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Đai nịt bụng còn được gọi với những cái tên khác như Waist Trainer, Coreset, Latex, bằng cách sử dụng miếng gen hoặc khăn quấn chặt vào bụng để tạo thành áp lực vật lý lên vòng bụng của người sử dụng.

Đai nịt bụng được quảng cáo như một giải pháp hữu hiệu làm giảm mỡ bụng, giúp lấy lại vòng eo “con kiến” một cách nhanh chóng. Cộng thêm sự quảng cáo rất “vi diệu” từ những người nổi tiếng, rất nhiều chị em đã tin tưởng ưu tiên hơn cả việc ăn uống khoa học và luyện tập thể thao để cải thiện ngoại hình.

Sự thật thì ngoài việc phẫu thuật thì chỉ có 1 cách giảm mỡ đó là dựa vào Calorie Deficit: Lượng calorie bạn tiêu thụ phải lớn hơn lượng calorie bạn nạp vào cơ thể, cơ thể bạn sẽ tiêu hao các chất béo dự trữ để tạo ra năng lượng hoạt động, từ đó mà bạn giảm được mỡ thừa.

Việc sử dụng chiếc đai không khiến bạn rơi vào trạng thái tiêu hao calorie. Chiếc đai nịt này chỉ có thể làm cho bạn cảm thấy mau no khi ăn uống bởi vì bụng của bạn đang

Gần đây chúng ta thấy các bé sốt rất nhiều, đa phần liên quan đến nhiễm Covid -19. Tuy nhiên vẫn có một số bệnh lý nhiễm mà các bố mẹ không nên bỏ qua, trong đó có bệnh lý sốt xuất huyết. Nói như vậy để các bố mẹ thận trọng hơn, chứ không phải lo lắng quá mức đâu nha. Lâu lâu ôn bài để đừng quên thôi mà. Vậy những suy nghĩ sai lầm nào thường gặp về căn bệnh này, chúng ta cùng điểm qua nhé!

✅ BỊ SXH LÀ NẶNG, PHẢI NHẬP VIỆN!

Điều này cũng chưa đúng. SXH có 3 mức độ: nhẹ, có dấu hiệu cảnh báo, và SXH nặng. Đa phần các bé mắc SXH nhẹ có thể theo dõi tại nhà. Tuy nhiên cần phải đi tái khám gần bởi vì bệnh có thể chuyển từ mức độ nhẹ sang mức độ nặng trong quá trình diễn tiến. Phải đi khám ngay nếu có 1 trong những dấu hiệu cảnh báo. Vậy những dấu hiệu cảnh báo là gì ? Sau đây là những dấu hiệu cảnh báo:

- Người bệnh khó chịu hơn hoặc quấy hơn dù sốt giảm hoặc hết sốt

- Không ăn uống được

- Nôn ói nhiều

- Đau bụng nhiều

Rất nhiều mẹ mong muốn nuôi dưỡng con mà không cần dùng đến biện pháp la mắng. Tuy vậy thực tế khi làm mẹ, không thể tránh khỏi lúc nổi giận mà mắng con. Những lúc như vậy, làm thế nào để vừa la mắng hiệu quả mà lại không làm tổn thương con ?

Mục đích khi la mắng trẻ là muốn trẻ cải thiện những hành động không tốt. Thế nhưng, nếu la mắng xong mà mẹ thì buồn, con thì khóc lóc, ghét mẹ chẳng hạn thì quả thật chẳng hiệu quả chút nào.

Sau đây sẽ là một số gợi ý để mẹ hiểu đúng về la mắng trẻ mà không làm tổn thương con nhé.

1.Mục đích của la mắng là cải thiện hành động của trẻ. Tuyệt đối không làm tổn thương tâm hồn trẻ.

Những câu nói buông ra trong lúc giận dữ, nóng tính như “con là đứa trẻ hư đốn”, “ mẹ không cần đứa con như con nữa” không những không cải thiện hành động của trẻ, mà còn làm trẻ bị tổn thương sâu sắc. Không những vậy, trẻ có thể sẽ luôn tự đánh giá mình là 1 đứa trẻ không tốt.

Mẹ hãy luôn nhớ về mụ

Trong suốt 40 tuần thai kì, nước ối chính là môi trường sống của thai nhi. Việc theo dõi chỉ số nước ối là điều cần thiết để đảm bảo an toàn mẹ và thai nhi.

Chỉ số nước ối được ký hiệu là AFI. AFI được đo bằng cách: Lấy rốn của mẹ làm mốc, chia bụng làm 4 phần với 2 đường dọc ngang. Mỗi phần chọn ra 1 túi ối sâu nhất để đo chiều dài. Cuối cùng, cộng 4 chiều dài lại sẽ ra chỉ số ối AFI (đơn vị cm hoặc mm).

Sử dụng chỉ số nước ối tính theo mm cũng được mà cm cũng được. Ta có 10mm = 1cm.

Đối với bà bầu trong tam cá nguyệt thứ nhất và thứ 2, nếu thiếu ối thường có nguy cơ sảy thai, sinh non, thai lưu. Vì thế, mẹ bầu cần lưu ý trong quá trình thăm khám và tuân theo chỉ dẫn của bác sĩ. Việc này để đảm bảo sự phát triển an toàn cho thai nhi.

Tóm lại, chỉ số nước ối tính theo mm không khác gì so với tính theo cm. Mẹ bầu hoàn toàn có thể yên tâm dù kết quả có ghi mm hay cm. Hãy thăm khám định kì với bác sĩ để đảm bảo thai n

Thế nào là chu kỳ kinh nguyệt?

Chu kỳ kinh nguyệt bắt đầu từ giai đoạn dậy thì và kéo dài đến giai đoạn mãn kinh và là hiện tượng sinh lý hàng tháng của phụ nữ. Nguyên nhân của việc chảy máu ở vùng kín là do sự tăng giảm đột ngột của estrogen hoặc progesterone.

Sự phối hợp của vùng dưới đồi, tuyến yên, buồng trứng là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt. Nhờ vậy, kinh nguyệt sẽ xuất hiện đều đặn hơn. Tuy nhiên, nếu hoạt động này bị rối loạn sẽ kéo theo tình trạng rối loạn kinh nguyệt gây ảnh hưởng đến sức khỏe của chị em

Thế nào được coi là chu kỳ kinh nguyệt bình thường?

Một chu kỳ kinh nguyệt được tính từ ngày đầu tiên xuất hiện đến khi bắt đầu ngày đầu của chu kỳ tiếp theo, thông thường là 28-30 ngày. Nếu chu kỳ ngắn lập lại đều đặn sau 21 ngày hoặc 32- 35 ngày cũng được xem là bình thường.

Độ dài một chu kỳ thường là 3-5 ngày, hoặc kéo dài 2-7 ngày cũng không được coi là bất thường. Nếu lượng máu kinh rất ít, chu kỳ kinh