Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Lịch đi học lại của học sinh TP. HCM năm học 2023-2024

Sở Giáo dục TP. HCM đề xuất học sinh các cấp sẽ tựu trường vào ngày 28/8. Riêng học sinh tiểu học có thể đến trường sớm hơn 2 tuần để làm quen với trường, lớp.

Tất cả các trường từ mầm non đến THPT đều khai giảng năm học mới vào ngày 5/9.

Trong thời gian tựu trường, các trường chỉ hướng dẫn học sinh thực hiện nề nếp học tập, chuẩn bị tâm thế cho việc học tập mà chưa dạy kiến thức.

Các địa phương công bố lịch đi học lại năm học 2023 - 2024

Hà Nội

Theo báo Lao Động, thời gian tựu trường của học sinh mầm non và phổ thông sớm nhất vào ngày 28/8, riêng lớp 1 tựu trường sớm nhất từ ngày 21/8. Ngày khai giảng được tổ chức thống nhất toàn thành phố vào ngày 5/9. Các trường kết thúc học kỳ I trước 15/1/2024, hoàn thành kế hoạch giáo dục học kỳ II trước 25/5/2024 và kết thúc năm học trước 31/5/2024.

Tp.HCM

Tư duy đổ lỗi khiến bạn không thể nào phát triển hơn, vì không xem xét mình thiếu sót ở đâu để sửa mà luôn đổ hết lỗi cho người khác.

Rất nhiều người mắc phải tư duy sai lầm này. Nếu muốn thành công, bạn phải bỏ ngay thói quen đổ lỗi.

Nhưng làm cách nào?

Cách 1: THAY ĐỔI TƯ DUY

Bạn phải ngưng xem mình là NẠN NHÂN. Nếu bạn là nạn nhân thì nghĩa là cuộc đời bạn do người khác quyết định. Thậm chí khi người khác có góp phần vào thất bại của bạn, thì bạn cũng phải chịu trách nhiệm hoàn toàn với bản thân mình.

Bạn cần tự nhận thức được rằng cuộc đời mình là do mình làm chủ, quyết định, chủ động và kiểm soát trong công việc, cảm xúc,… chứ không để công việc và cảm xúc điều khiển bạn.

Cách 2: THAY ĐỔI LỜI NÓI

Thay vì nói: “Bởi vì trời mưa nên tôi đến trễ.”

Hãy nói: “Vì mưa nên tôi cần dù, áo mưa… để có thể đến đúng giờ.”

Hãy tập trung v

Đường huyết (glucose trong máu) là dạng năng lượng được chuyển hóa từ thức ăn do cơ thể nạp vào. Ở người bình thường, chỉ số đường huyết như sau:

- Đường huyết trước khi đi ngủ: 110 - 150mg/dL (6.0 - 8.3mmol).

- Đường huyết lúc đói: 70mg/dL - 92 mg/dL (3.9 - 5mmol/l).

- Đường huyết sau khi ăn 2 giờ: < 120mg/dL (< 6.6 mmol/l).

Có rất nhiều yếu tố tác động khiến chỉ số đường huyết thay đổi như: bữa ăn trong ngày, tuổi tác, mất nước, ốm, stress, loại thuốc sử dụng, kinh nguyệt, rượu, hoạt động thể chất,... Do đó, lượng đường huyết hầu như không cố định trong ngày và được xem là ở ngưỡng an toàn nếu người khỏe mạnh có chỉ số đường huyết đo được vào buổi sáng < 100 mg/dL (5.6 mmol/L).

Về tình trạng tăng/hạ đường huyết

- Tăng đường huyết

Đường huyết tăng tức là lượng đường trong máu tăng vượt ngưỡng bình thường gây nên sự dư thừa glucose ở các mô trong cơ thể. Chỉ số

Nuôi dạy con chưa bao giờ là điều dễ dàng, chưa kể nuôi dạy con trai và con gái hoàn toàn không giống nhau. Cũng là cha của một công chúa nhỏ, nên tôi rất thấu hiểu tâm tư của các phụ huynh.

Sau thời gian nghiên cứu, học hỏi cùng các chuyên gia tâm lý khác, tôi muốn chia sẻ với bạn những điều cha mẹ nên biết càng sớm càng tốt để nuôi dạy con gái trưởng thành hạnh phúc.

Tránh nuôi con gái thiếu thốn, tội nghiệp

Đối với con gái, nên dùng sự "giàu có" để dạy.

"Giàu" ở đây nghĩa là ngay từ lúc còn nhỏ cha mẹ nên chú trọng bồi dưỡng khí chất, bồi dưỡng tri thức cho con, sau này lớn lên sẽ giúp con có tính cách độc lập, không dễ bị choáng ngợp và hấp dẫn bởi những thứ hào nhoáng hư vinh, cũng không vì những thứ đó mà con làm mất đi bản thân mình.

Tránh để con dựa dẫm, ỷ lại vào bố mẹ

Con gái nên học cách tự lập, để không dựa dẫm vào người khác. Bằng các