Con có thể cao thêm và tăng cân đc k ạ
Con năm nay 16t (lớp 11), cao 1m55 nặng 39kg, dậy thì cuối năm lớp 8. Con k chơi thể thao nhưng có tập yoga và workout tại nhà để cải thiện dáng, có cách nào để con có thể cao lên 1m6 và nặng 45kg k ạ, con cảm ơn


































