Dành riêng cho thành viên cộng đồng

Mẹ cần nhớ những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai bởi vì quá trình hình thành và phát triển của thai nhi khi còn trong bụng mẹ chịu sự tác động trực tiếp từ những thói quen sinh hoạt và ăn uống hàng ngày của mẹ bầu, đặc biệt trong 3 tháng đầu của thai kỳ. Đây là giai đoạn hình thành bào thai và các cơ quan quan trọng của thai như não, tim, hệ thần kinh,….

1. Những điều kiêng kỵ trong 3 tháng đầu mang thai

Cùng tìm hiểu những điều kiêng kỵ khi mang thai, đặc biệt là 3 tháng đầu của thai kỳ nhé!

1.1. Nhuộm tóc, sơn móng tay

1.2. Mang giày cao gót

1.3. Chăm sóc thú cưng

1.4. Hút thuốc lá và tiếp xúc gần với khói thuốc

1.5. Bia rượu và Cafein

1.6. Đứng hoặc ngồi quá lâu

1.7. Chơi thể thao, đi du lịch

1.8. Thuốc và các thực phẩm bổ sung

1.9. Chụp X- quang

Vậy bị nghẹt mũi phải làm sao? Làm cách nào hết nghẹt mũi nhanh chóng? Hãy bỏ túi 5 cách trị nghẹt mũi tại nhà đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả tức thì nhé.

1. Cách trị nghẹt mũi bằng liệu pháp massage

Massage điểm giữa hai cung lông mày

Nhẹ nhàng massage điểm giữa lông mày trong 1 phút giúp ngăn ngừa tình trạng khô niêm mạc mũi, đồng thời điều chỉnh áp lực trong xoang trán và giảm nghẹt mũi hiệu quả.

Massage xoang mũi để trị ngạt mũi

Massage trị nghẹt mũi theo động tác xoa tròn hai bên cánh mũi trong 1 – 2 phút có thể giúp khai thông mũi, làm cho việc hỉ mũi diễn ra dễ dàng hơn.

Massage điểm giữa mũi và môi

Massage điểm giữa môi trên và mũi trong 2 – 3 phút có tác dụng hỗ trợ giảm sưng các mao mạch trong mũi, làm đường thở trở nên thông thoáng, dễ chịu.

2. Cách làm hết nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý

Cách trị nghẹt mũi bằng nước muối sinh lý cũn

Cà phê là thức uống quen thuộc của rất nhiều người. Nhưng chúng ta đã thực sự biết đến những lợi ích mà nó đem lại chưa. Hãy cùng tìm hiểu những tác dụng của cà phê qua bài viết này nhé!

1. Ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh tiểu đường

2. Ngăn ngừa khả năng suy tim

3. Ngừa bệnh Parkinson

4. Cải thiện chức năng gan

5. Cải thiện gen tốt cho cơ thể

6. Giảm nguy cơ ung thư đường ruột

7. Đào thải độc tố

8. Cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ mắc Alzheimer

9. Ngừa khả năng đột quỵ

10. Chống lão hóa

11. Cung cấp năng lượng và cải thiện khả năng tư duy

12. Giúp giảm cân

13. Hỗ trợ cho người bị bệnh hen suyễn

14. Phòng ngừa và cải thiện hội chứng trầm cảm

15. Gia tăng tuổi thọ

16. Nâng cao hiệu suất cho quá trình tập thể thao

17. Ngăn ngừa ung thư đại trực tràng

18. Cải thiện tình trạng co giật mi mắt

19. Tăng cường sức khỏe sinh lý

Nên uống bao nhiêu là đủ?

Tẩy nốt ruồi bôi gì cho hết sẹo luôn là thắc mắc của nhiều chị em sau khi tiến hành phương pháp tẩy nốt ruồi trên cơ thể. Bạn có thể đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương bằng cách tham khảo một số loại kem trị sẹo sau đây:

Kem bôi dạng gel Dermatix Ultra Hanson điều trị sẹo lồi và sẹo phì đại hiệu quả

Dermatix Ultra là sản phẩm được chị em tin tưởng và lựa chọn sử dụng bởi tác dụng làm mờ sẹo nhanh chóng, kích thích tái tạo tế bào mới nhanh hơn. Gel bôi trị sẹo Dermatix Ultra là sản phẩm trị sẹo đến từ Mỹ. Đây là một sản phẩm tiên tiến mang tính cách mạng đã được chứng minh lâm sàng để điều trị hiệu quả sẹo lồi và sẹo phì đại. Để đạt hiệu quả tốt nhất sau khi tẩy nốt ruồi, bạn nên sử dụng sản phẩm này khoảng 2 - 3 lần/ngày, liên tục trong vòng 2 tháng.

Kem Contractubex Merz trị sẹo lồi, sẹo phì đại vô cùng hiệu quả

Đây là một sản phẩm vô cùng chấ

Bà bầu có nên ăn gà ác không hay Bầu mấy tháng được ăn gà ác hầm thuốc bắc không là điều mà rất nhiều người thắc mắc. Quả thực, gà ác đem lại khá nhiều lợi ích cho bà bầu. Cùng tìm hiểu với mình nha

Ngay từ thời xa xưa, gà ác đã được biết đến là một loại thực phẩm rất nhiều dinh dưỡng. Đặc biệt, các món ăn được chế biến từ gà ác cũng rất tốt cho việc dưỡng thai.Trong 3 tháng đầu là mẹ bầu có thể tẩm bổ bằng món gà ác hầm thuốc bắc được rồi.

Theo Đông Y, gà ác có những giá trị dinh dưỡng như sau:

– Gà ác có vị ngọt, hơi ấm, không độc, có công hiệu tư bổ can thận

– Dùng gà ác đúng cách sẽ giúp ích khí bổ huyết, tư âm thanh nhiệt, rất tốt cho mẹ bầu.

– Thịt gà ác thơm ngon, ít mỡ, giàu đạm, nhiều vitamin A, B1, B2, E… và các khoáng chất như Kali, Natri, Canxi, Sắt, Kẽm,… Tất cả đều là những dinh dưỡng cho mẹ bầu

Nốt ruồi ẩn trong lông mày được xem là “ngọc ẩn trong mây” theo góc nhìn của nhân tướng học. Nó thể hiện điềm báo tốt lành, biểu trưng của sự may mắn và giàu sang tột đỉnh cho người sở hữu.

Thế nhưng, tùy theo màu sắc mà ý nghĩa này sẽ hoàn toàn không giống nhau, cụ thể như sau:

Ý nghĩa của nốt ruồi ẩn trong lông mày màu đen

Người có nốt ruồi này cực kỳ lạc quan, vui vẻ, cuộc sống được nhiều người quý mến, yêu thương. Cả đời họ luôn được sống trong những mối quan hệ tốt đẹp, lúc nào cũng có quý nhân phù trợ, giúp đỡ.

Tiền vận và trung vận, họ có thể sẽ có gặp nhiều trở ngại, khó khăn, thậm chí rủi ro trong cuộc sống. Thế nhưng vì tính cách đặc biệt, họ dễ dàng vượt qua để hậu vận về sau được an nhàn, hạnh phúc.

Giải mã nốt ruồi mọc trong lông mày màu xanh

Nốt ruồi xanh ẩn trong lông mày khá hiếm gặp thể hiện một nét tướng số đặc biệt này rất ít người có được. Người sở hữu nó thường